…緩,容易嘴饞,常常想要吃、喝,感覺口乾舌燥,平日可多多攝取具清熱解毒功效的蔬果,或是無糖豆漿,讓身體無負擔健康減重。 對吳明珠來說,保持青春美麗並不需要花大錢,因為豆漿富含…
http://www.top1health.cn/Article/248/30110上班族長期久坐電腦前,在冬季特別容易引發代謝危機!不僅是人體的自然代謝能力下降,工作一忙起來,甚至可能會忘記喝水跟上廁所。如果再加上平時飲食習慣重口味,多餘的鹽分更是容易讓水分滯留…
http://www.top1health.cn/Article/301/30088…粉葛是一味中藥,用來煲湯可以治療由炎症引起的發燒感冒,並可以清熱解毒,改善內分泌系統。中醫認為其性涼,歸脾經、胃經,有解肌退熱;生津止渴;升陽止瀉的功效。粉葛中還含有葛根素,有提高…
http://www.top1health.cn/Article/248/30068…幾味去肝火的中藥。 **金銀花** 金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥,不僅具有清熱解毒的作用,還能有效排除體內的毒素,促進細胞的新陳代謝。有不錯的養肝護肝之效。 **食用方…
http://www.top1health.cn/Article/248/30019…腐或是炒飯,提升食慾。 - 說明:香椿味辛,傳統中醫認為有清熱解毒、健胃、消除脹氣的作用。 **開胃好食第5道/紅醋醬汁** - 材料:葡萄紅醋1大匙、橄欖油1小匙、糖1…
http://www.top1health.cn/Article/308/30015**【核心提示】:**秋冬季節交替,早晚溫差大,孩子容易生病,家長要重視寶寶均衡飲食,選擇有利於提高寶寶免疫力的食品。 立冬之後,很多地方開始降溫,早晚溫差較大,嬰幼…
http://www.top1health.cn/Article/248/29941…效),可做為老年人腎虛便秘的選擇。一般來說,不要一便秘就服用清熱解毒的中藥,這樣反而容易損傷腎陽。 **第3招/喝水養腎:**水是生命活動不可缺少的物質,充足的水運行到周身,…
http://www.top1health.cn/Article/239/29901…入豆腐,再煮沸5分鐘,加入鹽調味即可。 **功效:**具有清熱解毒、潤燥,適於發作期時清淡調養食用。 ![冬季癢治療應內外兼顧,可多喝「潤燥止癢粥」藥膳緩解症狀。][87017…
http://www.top1health.cn/Article/80/29890…強腎壯骨、補腦填髓、健脾養胃、清肺潤喉作用。綠花椰菜尚有一定清熱解毒作用,對脾虛胃熱、口臭煩渴者更為適宜。 花椰菜的蛋白質、微量元素、胡蘿蔔素含量均很豐富。每百克花椰菜含蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/248/29856…多糖類物質,可以抗腫瘤、促進免疫力增長。中醫認為甘蔗性寒,有清熱解毒、滋陰潤燥的功效。 **3.柑橘** 柑橘與其他水果相比,獨特之處在於含有特殊的類黃酮物質,具有保護心臟…
http://www.top1health.cn/Article/248/29850…蔔素能夠阻擋紫外線,增加皮膚彈性。常喝南瓜粥還可以補中益氣、清熱解毒。教大家做老南瓜2粥品。 ![][86698] 老南瓜的熱量為每100克27卡,相對於廣為人知的減肥…
http://www.top1health.cn/Article/80/29770… **4.黃瓜奇異果汁** **功效:**黃瓜性甘涼,清熱解毒,利水。可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛。而奇異果性甘酸寒,能解熱止渴,二者合用能潤口唇。也可用其他富含維生素的水果蔬…
http://www.top1health.cn/Article/248/29742…吃冰,或過度食用生冷食物加重體內寒氣,或者服用過量苦寒性質的清熱解毒草藥、草茶,最明顯的特徵就是,冬天一到就很容易手腳冰冷。 **虛寒體質的人適合藥材推荐** 建議虛寒體質…
http://www.top1health.cn/Article/258/29651**【核心提示】:**民諺有言:「補冬不如補霜降」、「一年補透透,不如補霜降」。為何霜降養生這麽重要?霜降時節怎麽進補才最合適? 諮詢醫師:蘇婷 中山大學附屬第六醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/29572時序接近10月底,充滿金色南瓜的萬聖節即將登場!事實上,南瓜不只是萬聖節的應景擺飾,本身就是一種老少咸宜的養生食物,含有維生素E、鉻、β-胡蘿蔔素、果膠等成分,還有助降低血糖。中醫…
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