…甚至導致頭痛、抑鬱和健忘。最好的飲用水是盡可能不含化學物質和污染物的淨化水。歐洲食品安全局建議,男性每天飲用2.5升水、女性飲用兩升。但是,如果進行鍛煉或者身體要求很高的工作,可能…
http://www.top1health.cn/Article/31/51161…,然而對花粉過敏的人也是逐年增加,最近的研究報告,更顯示大氣污染可能促進花粉熱,工廠及各種汽機車大量的排煙廢氣與花粉結合,更容易吸入停留在人體內,花粉熱值得大家重視與預防。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/51123…你想像中的還要多** 還以為只有出門在外才會接觸到空氣污染源嗎?這種想法大錯特錯!美國環保署EPA研究顯示,室內空氣污染比室外要高2~5倍,甚至高達100倍,室內環境中有許多…
http://www.top1health.cn/Article/232/51118…建議要在1個月內使用完畢,逾期使用會影響藥水中酸鹼值及有過期污染等風險。 **正確使用眼藥水 謹記8原則** 王孟祺醫師建議大家在使用眼藥水時可以掌握以下幾個原則: - 1.…
http://www.top1health.cn/Article/132/51096…女生初經年齡約在12至13歲,但因現代飲食習慣改變、環境化學污染造成部份少女性早熟,月經提早報到。若少女在青春期後仍沒有初經,或是長期周期性腹痛、排尿困難,建議至兒科或婦產科進行檢…
http://www.top1health.cn/Article/10/51116…茄子:**含有豐富的維生素E,可幫助肌膚對抗自由基、紫外線和污染物,且能抑制傷口出血、散瘀、消腫止疼。 **4.紫色洋蔥:**。洋蔥含豐富的硒元素,與紫地瓜皆具延緩衰…
http://www.top1health.cn/Article/80/50841…或蛋沒完全煮熟,而在烹調、存放的過程中不慎與其他食物發生交叉污染,都可能造成食物中毒。 為了避免雞蛋可能造成的食物中毒,建議:(1)盡量避免選購有裂痕或破損的蛋;(2)烹調前…
http://www.top1health.cn/Article/248/50867…降壓藥和抗腫瘤藥物等。 **3.環境中的毒素:**來自空氣污染、水污染、建築裝修材料、印刷品、洗滌劑、化妝品和其他日化用品等。 進入身體的毒素到哪裡去了呢?部分長期滯留在體…
http://www.top1health.cn/Article/315/51010…人體完全不需要,只要血中含有鉛就不對。 **台灣鉛污染來源多 過量恐鉛中毒** 長久以來,台灣鉛污染的主要來源為含鉛汽油、老舊自來水輸送鉛管、鉛蓄電池、汽油抗震劑、油漆…
http://www.top1health.cn/Article/240/50928…天遺傳決定,稱為內因性老化。然而有許多「外在因素」如壓力環境污染、飲食不當、抽菸和酗酒等,也會影響到外在老化的速度,而2者決定性關鍵則是自由基。 **延緩老化 先對抗自由基*…
http://www.top1health.cn/Article/240/50868…品或是過量使用。 **開心果外表有暗綠色 小心黃麴毒素污染** 值得注意的是,台灣氣候較潮濕,有利於黃麴毒素繁衍,一般人認為只有發霉的花生與其 製品中才有黃麴毒素,其實不然…
http://www.top1health.cn/Article/320/50884…工作壓力大、作息不正常、不運動,再加上偏好高油高鹽食物和環境污染,容易對身體造成負擔。在自由基和過氧化物的損害下,身體細胞加速老化,尤其年過30歲的男女,由於代謝速率逐漸下降,老化…
http://www.top1health.cn/Article/320/50879…害臨空 3族群要小心** 霾害是一種由固體顆粒所形成的空氣污染,PM2.5細懸浮微粒,粒子很小,經過呼吸道吸入肺泡,甚至可穿透肺泡黏膜進入血液循環中,危害其它的器官。而眼睛表面的…
http://www.top1health.cn/Article/80/50834…對不可隨意丟棄、倒入水槽或馬桶沖走,這樣的做法不僅會造成環境污染,也可能透過環境生態的反饋,增加細菌的抗藥性,進而危害人體健康。完整處理的步驟如下: 1. 廢棄藥水及沖洗藥罐的水…
http://www.top1health.cn/Article/236/50819…於雞隻排泄和下蛋的部位相同,所以,雞蛋蛋殼相當容易受到糞便的污染,而帶有沙門氏菌。一旦民眾食用雞蛋時,未適度清洗蛋殼、加熱,恐不慎將人畜共通的沙門氏菌吃下肚,引起腸胃道感染,出現腹…
http://www.top1health.cn/Article/248/50796