…蒻果凍:**(1人份38卡) 效果:清熱解毒、降血壓、生津止渴。 解說:番茄可以有效地清除身体的熱氣,並幫助解毒,也具有解除便祕的作用,能夠降低膽固醇,熱量低且具有高度營養價值…
http://www.top1health.cn/Article/250/12487…**椰子** 熱帶地區最常見的水果之一便是椰子,它具有生津止渴,利尿消腫的功效,可用於暑熱、煩渴、口乾等症。不過也由於性寒,腸胃不好的人要注意攝取量,以免造成腹瀉等副作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/12440…水,悶泡10分鐘即可飲用。 效果:活血消脂、疏肝理氣、生津止渴。 適用對象:上半身厚實,虎背熊腰型體格。多有肩頸僵硬酸痛,胸悶常嘆氣,女性月經來時小腹疼痛有瘀塊等症狀。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/82/12339…。 **中醫師解釋:**冬瓜性質寒涼,可以清熱、利小便、止渴除煩、祛濕解暑,煮湯服用能更加發揮其功效。感冒復原期食用,可以多喝湯,補充營養恢復體力,不過感冒剛復原時,還是要盡量…
http://www.top1health.cn/Article/258/12349…保護喉嚨、潤肺,老年人此時吃更能強健身體。 ![楊桃有生津止渴、潤肺的效用,但屬性較寒,不可食用過量。(攝影/黃志文)][30211] **枇杷 生津潤肺、清熱健胃** …
http://www.top1health.cn/Article/263/11970…濾後加入適量蜂蜜,攪勻之後飲用。 功效:具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用,對於體內積存的有害性的化學和放射性物質,也有抵抗、排除的效果。
http://www.top1health.cn/Article/263/11826…燜煮約40分鐘,即可食用。 **功效:**潤肺止咳、生津止渴。
http://www.top1health.cn/Article/248/11799…的水煮開後,轉小火5分鐘後放溫後當開水喝。 - 功效:生津止渴,幫助胃腸消化。 - 提醒:因山楂和烏梅偏酸,腸胃敏感的民眾不宜過度使用。 **3.枇杷膏** - 材料:…
http://www.top1health.cn/Article/248/11785…糖冷飲,不僅零卡路里,還有補氣提神、利水消腫、去油解膩、生津止渴的作用。 此外,廖醫師也以專業設計出一套「動態穴位按摩法」,結合西醫的復健運動,與中醫穴位按摩技巧,可以訓練到…
http://www.top1health.cn/Article/82/11663…. 冬瓜:冬瓜性甘平清熱、養胃生津,能主治小腹水脹,利小便,止渴。醫學研究也指出,有腎臟炎、心臟病、肝硬化、腹膜炎等患者,大多有腹水的症狀,有小便不順暢之困擾,此時可用冬瓜治療,一…
http://www.top1health.cn/Article/249/11529…是蔬菜中的極品。最為人熟知的功用則包括可滋潤肺部、解酒、生津止渴、利尿等。 - 山藥:山藥可說是最物廉價美的補品,既可作主食,又能當作蔬食,還可做成小吃與甜點。其富有膽鹼、黏液質…
http://www.top1health.cn/Article/80/11464…750cc清水煮沸後,去渣取汁飲用。 **作用:**清熱止渴、消除煩悶,對於虛煩引起的失眠,有很好的功效。 **3.決明清腦茶:** **材料:**炒決明子5克、桑椹3…
http://www.top1health.cn/Article/258/11415…增強潤腸通便功用、而枸杞則可以加強明目的效果,此外烏梅有生津止渴、消除油膩感的作用。 **【顧胃整腸3穴位】** ![示意圖:天樞穴。(攝影/黃志文)][28272] 1…
http://www.top1health.cn/Article/258/11355…藕涼血散瘀利水。黑木耳涼血活血補血。黑芝麻調補肝腎。桑椹生津止渴,利水消腫。黑棗養血補腎。櫻桃補血養顏活化臉部肌膚代謝。番茄利水去腫。 此外,避免吃過度重口味的食物。太鹹、太…
http://www.top1health.cn/Article/81/11351…脹氣、肚子悶痛的人有很好的幫助消化功能。 同時也有生津止渴的功能,對於長時間聊天而口乾舌燥,或是長時間待在開暖氣或電暖爐的室內,而咽喉乾燥想乾咳的人都有緩解效果。且橄欖中富含…
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