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「手腳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「手腳」的資料

過年旅遊不怕冷！中醫：吃對美食就暖身

…擇黃豆、豆腐、芝麻，而糯米、糙米、紅糖、四神湯也都有助於改善手腳冰冷、畏寒的體質。若是身處日本、韓國、歐美等寒冷國家，或是嚴重怕冷的體質，還可以善用辣椒、胡椒、芥末、咖哩，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50935
看不見的黑？防黑眼圈，吳明珠推：綠茶包敷眼

…足、虛火上炎」問題，臨床上常見伴有頭暈眼乾，口乾、口有異味、手腳易麻、容易煩躁、經量少，必須補肝陰降虛火，兼活血通絡。中藥常用當歸、白芷、茵陳、雞血藤、麥冬、玫瑰花來治療。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/80/50927
吃橘子大吉大利　中醫師：這3類人不宜多食

… **★類型1／虛寒體質者：** 虛寒體質者不但容易手腳冰冷、畏寒，往往還會伴隨有全身虛弱、慢性疲勞、頻尿等現象。且除了上述症狀外，嚴重者甚至可能出現腹瀉、拉肚子等問題，相…
http://www.top1health.cn/Article/302/50934
歐美暖身有新招！熱紅酒巧克力，妳喝了沒？

…料的好。營養師則表示，紅酒能促進血液循環，提高體感溫度，容易手腳冰冷的人下次不妨試試紅酒加熱巧克力的獨特滋味！ **歐美人暖身有新招！熱巧克力就愛混搭紅酒** 在飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/50900
過年吃出一把火！中醫推：青草茶、甘蔗汁降火氣

…咸豐草熬煮而成的青草茶，具有清涼退火、解熱消炎、利尿作用，但手腳冰冷、體質虛寒、腎功能低下的人不宜飲用。 **●退火中藥方劑：** 五汁飲、玉女煎、甘露飲、清…
http://www.top1health.cn/Article/320/50861
低卡年菜顧健康！腸胃不好就吃「山藥燴鱸魚」

冬天氣溫偏低，若是體質虛寒、腸胃功能不佳的人，往往有手腳冰冷、容易疲倦、胃口不好的困擾。逢年過節，吃大餐、喝熱湯可以讓全身暖呼呼，卻也容易變胖，或因過量進食造成腸胃負擔。怎麼辦呢？…
http://www.top1health.cn/Article/320/50921
抗手腳冰冷就靠黑糖薑茶！老薑、嫩薑誰有效？

天氣冷颼颼，除了永遠都吃不飽外，最困擾的應該就是手腳永遠冷冰冰！尤其是晚上睡覺時，就算用棉被從頭到腳裹得密不透風，腳趾頭還是會像冰棒一樣冷支支，凍得難以入眠。這時候不妨來碗黑糖薑茶…
http://www.top1health.cn/Article/399/50932
冬天進補吃魚就對了！鰻魚燉四物讓你砰砰跳！

入冬後氣溫下降，手腳冷滋滋，吃什麼能補血養氣？其實，有「水中軟黃金」之稱的鰻魚，營養豐富，具有補虛、溫身及暖腸的功效，非常適合在冬天食用，難怪鰻魚在日本可說是老饕養生珍品。國人年節…
http://www.top1health.cn/Article/320/50787
甩開痠痛不「弱雞」！簡文仁：6招如意操搞定

…範6招雞年如意操，讓自己健康如意一整年。 **一、土雞找雜手腳耙：** **做法：**雙手十指用力半屈成抓狀，一腳腳趾用力在地上耙梳，如雞找食。 **作用：**手指腳趾用力前…
http://www.top1health.cn/Article/248/50789
就愛喝牛肉湯補鐵，營養師：加這1味吸收更好！

冷氣團報到，手腳冷冰冰，而滋味鮮美、清爽的牛肉湯，是不少女性朋友，冬季最愛的補血聖品之一！不過，除了單純飲用富含構成血紅素關鍵成分鐵質、有利補血的牛肉湯外；營養師表示，想要讓其發揮…
http://www.top1health.cn/Article/80/50614
常感冒、手腳冰冷？吳明珠推：黃耆枸杞紅棗雞湯養腎

進入冬天，早晚日夜溫差大，許多老人家、體質欠佳的民眾常手腳冰冷、有氣無力，甚至常感冒、拉肚子。中醫師指出，「溫補避寒」是改善體質重點，養生首重養腎，建議可食用黃耆枸杞紅棗雞湯養腎，…
http://www.top1health.cn/Article/132/50714
暖冬補身四神湯啵棒！中醫：補血加這1味更厲害！

…簡單一鍋搞定所有體質的養生好選擇！最重要的是，對於冬天特別易手腳冰冷，有補血需求的女性朋友來說，食用前再加點當歸提味，對於促進血液循環更是一級棒！ **四神湯一年四季都…
http://www.top1health.cn/Article/80/50600
補氣養血！當歸羊肉湯+生薑　子宮肌瘤能喝嗎？

…補身，也可以防寒，甚至還有保養脾胃的效果，特別適合體質虛弱、手腳冰冷的人。不過，最怕胡亂吃補的子宮肌瘤患者，也可以喝當歸羊肉湯調身體嗎？ **當歸生薑羊肉湯　養血活血又散…
http://www.top1health.cn/Article/320/50692
年菜評選第１名！過年暖身、補營養，就吃「醉雞」

…是優質甜高粱為主要的釀造原料，可以活血、促進末梢血液循環，讓手腳暖和不再冷吱吱。華人健康網從健康考量角度出發與新營養食代的營養師聯手精心設計的醉雞料理，榮幸地在今年度《…
http://www.top1health.cn/Article/320/50621
這個運動一週做4次　預防阿茲海默症

…默症　適度運動不可少** 提醒大家，預防阿茲海默症，多活動手腳是很重要的一環，藉此促進腦部循環、促進大腦再生，因此平時應該經常外出走動和運動，可別總是宅在家裡。若能進行快…
http://www.top1health.cn/Article/248/50664

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