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「平躺」搜尋結果

總共找到 538 筆符合關鍵字「平躺」的資料

NG運動易靜脈曲張　5招穿對彈性襪

…積於腳部，所以此時穿上壓力襪是較理想的，晚上睡覺時，身體處於平躺狀態，血液並不會蓄積，如果穿戴醫用彈性襪，可能讓血液循環不良。每天穿著8至10小時即可，不宜過久。 - **【慢】…
http://www.top1health.cn/Article/36/29207
寶寶脖子總是歪一邊　恐是斜頸徵兆

…由專業醫師做進一步的診斷治療。 1.感覺頭歪歪的。 2.平躺時，寶寶傾向睡同一側。 3.坐著時，頭固定轉向一邊。 4.吸引寶寶左右看，發現寶寶頭頸部的轉動有困難。 5.在…
http://www.top1health.cn/Article/304/29194
狗狗昏倒受傷怎急救？主人必學救命知識

…，是否想活動身體。如果沒有反應時，要立刻進行休克的急救。讓狗平躺後，將身體拉直，將狗狗的嘴打開，拉出舌頭，保持氣管暢通。 ![][84459] **骨折** 當骨骼突出或…
http://www.top1health.cn/Article/145/28896
老是咳不停？小心胃食道逆流找上門

…成年後才發生氣喘，氣喘發作前被診斷有食道逆流，飯後、運動後或平躺時症狀惡化，睡覺時呼吸困難，或需使用口服、針劑類固醇來控制氣喘症狀時，就要懷疑可能是胃食道逆流所引起的氣喘。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/28877
損害骨骼！翹二郎腿9個NG姿勢

…保持正確姿勢，保護骨骼健康。 **1.蹲著選菜** 平躺時膝蓋的負重幾乎是零，站起來和平地走路時負重是體重的1～2倍，跑步是4倍，而蹲和跪是8倍。臨床上，女性膝關節疾病患者…
http://www.top1health.cn/Article/238/28647
5招緩解孕期水腫　要吃優質蛋白質

…時採用左側臥位，可以避免壓迫到下肢靜脈，減少血液回流的阻力，平躺的時候把腿抬高，可以加速血液回流，讓血液更容易回到心臟，減輕靜脈內壓的作用，有效緩解孕期腳腫，同時還可以預防下肢靜脈…
http://www.top1health.cn/Article/17/28646
咳不停恐是異物卡氣管　支氣管鏡冷凍術救命

…（Heimlich maneuver）** 急救者可讓患者平躺或坐著把小孩背對著抱在懷裏，左手握拳放在病人肚臍及胸骨間的上腹部，右手包著左拳用力向上壓，使橫隔膜上升而壓迫肺，則空…
http://www.top1health.cn/Article/37/28584
實證醫學破迷思！考科藍台灣研究中心啟動

…冒嗎？服用克流感可以有效治癒流感嗎？以及半身麻醉手術後一定要平躺嗎？這些從民眾的日常健康保養到疾病醫療診治的問題，都可以在考科藍實證醫學中找到最可信賴的高證據品質的答案。「實證醫學…
http://www.top1health.cn/Article/132/28462
運動不痠痛！專家教3收操動作防不適

… **★臀部的伸展** **步驟1：**平躺在瑜珈墊上。 **步驟2：**將膝蓋往胸口靠近，雙手靠在右邊膝蓋的外側，把膝蓋往左側（對側）肩膀抱。 **步驟3…
http://www.top1health.cn/Article/306/28337
蜜臀更緊實！3動態橋式鍛鍊核心肌群

… **★動態橋式基本動作** **步驟1：** 平躺於瑜珈墊上，讓腳跟位於膝蓋正下方，雙腳腳掌、膝蓋與屁股同寬，雙手手心向下輕鬆放置於屁股兩側。 **步驟2：** …
http://www.top1health.cn/Article/138/28213
沈玉琳千金溢奶　看書學6個小錦囊

…此外，寶寶躺下時，也可以稍微將他的上半身墊高一陣子，不要完全平躺 **5.避免扭動哭鬧：**寶寶喝完奶後，避免大幅度的扭動或哭鬧，以免造成溢奶。 **6.餵完奶之後，替寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/304/28303
氣喘發作怎麼辦？中醫調理有一套！

…等情況，如果症狀嚴重，孩子在呼吸時會聽到哮吼的聲音。尤其晚上平躺床上時，哮吼得更厲害，甚至可能導致孩子無法躺著睡覺。造成氣喘與過敏性鼻炎的原因相似，皆為肺氣、脾氣或腎氣較虛…
http://www.top1health.cn/Article/25/28270
男人炫「腹」看過來！3招練出腹肌

…動作，能夠有效訓練整塊腹肌，尤其是下腹肌。 **做法：**平躺於地面仰臥，兩腿交叉舉起，膝蓋稍稍彎曲。兩手向頭頂方向伸直，然後利用腹部力量，彎曲上半身，兩手伸直儘量去靠近腳部。保…
http://www.top1health.cn/Article/306/28245
姿勢不當！小心頸頭疼痛症候群上身

…的機會。若是需要長時間工作、頻繁使用電腦者，可以運用午休時間平躺休息，讓深層頸部肌肉有效放鬆。 **【醫師小叮嚀】：** 生活型態逐漸轉變，有肩頸疼痛困擾者應儘量減少過度使…
http://www.top1health.cn/Article/167/28258
寶寶溢奶當心！嗆支氣管恐釀呼吸不暢

…可以抱一下寶寶，等約過10～15分鐘以後，再將寶寶放到嬰兒床平躺會比較好喔！一般會來門診諮詢溢吐奶情況的，較多是新手爸媽。但是，寶寶溢吐奶的情形，除非發現有惡化、體重減輕等…
http://www.top1health.cn/Article/304/28147

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