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「室內」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「室內」的資料

想一覺好眠，先激發褪黑激素分泌！睡前1小時關掉這燈

…明之類較微弱的光線，也不會妨礙到褪黑激素的分泌。所以，就寢時室內要維持完全黑暗的狀態。就算僅僅一燈如豆的小寢燈，同樣會對褪黑激素的分泌造成妨礙。最近，上床之後還使用智慧型…
http://www.top1health.cn/Article/76/56797
冷到暖暖包都不給力　保暖用對方法才有效

…保持聯繫，以免突發性心血管收縮引發相關疾病。 **3／室內居家保暖必備** 在家長時間窩在沙發上不動，可能還比在室外來得體感溫度更低，這時除了使用暖暖包，電熱毯、電熱披肩等…
http://www.top1health.cn/Article/248/56772
206花蓮強震　已釀6死、逾2百人輕重傷、76人失聯

…儘速檢視住宅與公共設施、學校之結構安全以及非結構物（如管線、室內裝潢、戶外招牌、冷氣機等）是否受損。此外，今明2天東部可能有局部降雨，台8、台9、台11山區路段，用路人需注意因餘震…
http://www.top1health.cn/Article/241/56760
天冷啖火鍋、酗酒…三高族群小心眼中風

…下，恐因此爆血管，釀成「眼中風」。而這名患者，因為在室內吃火鍋是溫暖的環境，加上又喝了不少酒，到室外突然變成寒冷天氣，瞬間造成微血管壓縮而瞬間破裂，造成眼部血管破裂，形成眼…
http://www.top1health.cn/Article/67/56739
皮癢真痛苦！中醫「內外兼顧」4招擺脫冬季癢

… **2.環境保濕：**建議在使用空調的環境放1杯水，以維持室內的空氣濕度，幫助保持皮膚保水度。接觸皮膚的衣物以棉質為佳，毛衣、尼龍類衣物盡量穿在外層，減少對皮膚的刺激。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/320/56619
天冷賴個床更健康！巧做3招「晨起按摩」身體自然暖

…** 冬天本來就是心血管疾病的好發季節，特別是寒流來襲時，室內外溫差大，容易使人體血管迅速收縮。若有血管硬化、高血壓問題者，就容易於此時爆發心血管疾病。再加上，剛從溫暖的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56467
天冷關心長者！保暖、防跌4大安全事項非知不可

…天冷潮濕影響到外套的保暖功能。此外，要注意手腳的保暖，不論在室內或戶外，穿著襪子及戴手套，當手腳保暖足夠後，身體比較不易感到寒冷。  ![][12…
http://www.top1health.cn/Article/253/56452
大掃除過敏大爆發！防皮膚過敏4大SOP

… ![開始打掃前，建議先把家中可開的對外窗打開，讓戶外與室內空氣保持流通，就是有效避免後續因打掃揚起的大量粉塵持續存在家中的關鍵。][129480] 經檢查發現，該婦女之…
http://www.top1health.cn/Article/242/56437
腎功能變差竟與這有關！別輕忽室內潛在毒空氣

**室內毒空氣，危害了腎功能** 很多疾病的發生都會受到環境影響，例如花粉症的盛行會在春暖花開的時節，而可怕的瘧疾也跟雨量有關，至於我們比較熟悉的流行性感冒則會因為氣溫下降而開始…
http://www.top1health.cn/Article/261/56426
一氧化碳中毒了嗎？急診醫師：1個關鍵快速察覺異狀

…O中毒　您該這樣做** 要預防一氧化碳中毒，平時應注意室內通風，熱水器也應該擺放於戶外；若不幸遇到一氧化碳中毒事件，也應維持現場空氣流通，並且盡速就醫處理。至於家中一…
http://www.top1health.cn/Article/248/56433
輕盈無負擔的好菌甜點！DIY草莓酸奶鬆餅超應景

….將全部材料計量完成。 2.將「麵糊」的材料全部混合，放在室內溫暖處，先發酵約2 小時至表面出現泡泡後即可。 **Tips：**也可以將麵糊冰在冰箱一晚，隔天再進行煎煮。 3…
http://www.top1health.cn/Article/248/56369
冬天皮膚乾裂、搔癢好難受？保養全攻略報你知

…過度流失的水分與皮脂，還可以減少改善洗澡後皮膚乾癢的不適感。室內如開暖氣時，因為環境的濕度降低，故應放置一盆清水，以調整室內之濕度，除濕機應避免全天使用。貼身衣物選擇棉質吸…
http://www.top1health.cn/Article/242/56353
你以為在家就安全嗎？小心，隱藏著你不知道的毒害

我們待在室內的時間，幾乎占了一生中90％之長，其中又以家待最久，而且正因為是自己的家，所以大多數的人都是以最舒適、最放鬆的心態看待，很少人會懷疑最安全的避風港，其實也有可能成為險…
http://www.top1health.cn/Article/145/56295
懷孕也能玩得安全又盡興　聖誕、跨年夜出遊謹記這6點

…遊要避開空間狹小、空氣不流通的地方，尤其是Pub、酒店舉辦的室內跨年和聖誕晚會，通常有人抽煙或是空氣品質較差，對孕媽咪身體和胎兒會造成影響，應盡量避免。 **＊完整文章內容請…
http://www.top1health.cn/Article/17/56256
跟著陽光走～研究：中午曬曬太陽，有助緩解憂鬱情緒！

…患者，可多曬太陽有益身心健康。 **寒流來沒陽光～改做室內運動，一樣可以驅逐憂鬱感** 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨則表示，雖然陽光的強度或劑量不如光照治療般精準，…
http://www.top1health.cn/Article/74/56227

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