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…,光鞏固身高可不夠!女孩想「轉大人」,到底應該怎麼調理,就讓女中醫來告訴你! ![想要孩子順利「轉大人」,光鞏固身高可不夠,同時也應兼顧孩子的生理發育,特別是第二性徵是否順利…
http://www.top1health.cn/Article/80/29253平常只要有空暇時,我會為自己燉煮一些藥膳和茶飲,作為身體的基礎保養,且每日的元氣和美麗的肌膚養成,就在這些細節裡! ![][85551] **保養以「滋潤」為主,肌膚自然透…
http://www.top1health.cn/Article/80/29273不屬於病理性的疾病問題,都適合透過中醫來調理,比如月經不順、白帶多、經前症候群、不孕症、安胎、產後調理、坐月子以及更年期不適等,都屬於中醫調理的範疇。 ![][85007] …
http://www.top1health.cn/Article/254/29086杜鵑颱風剛過,氣溫轉而涼爽,氣侯也愈趨乾燥,門診中因咳嗽前來就診的民眾大幅增加3成。中醫師提醒,平日除應補充充足水分外,可以多吃養肺潤燥食物,如白木耳、梨子等,或是用川貝燉雪梨及降…
http://www.top1health.cn/Article/189/29014揮別炙熱夏季,開始轉涼進入秋燥季節。許多愛美人士發現,不只大笑之際才出現的魚尾紋變深了,連臉上的小細紋也有變明顯的趨勢。中醫師提醒,秋冬皮膚乾燥易生皺紋,皮膚保養除以保濕為原則外,…
http://www.top1health.cn/Article/189/28909…成潮紅、熱脹、發疹等皮膚炎。 **擺脫惱人「酒糟鼻」!女中醫教3對症茶飲** 因此,李思儀中醫師建議,有酒糟性皮膚炎問題的人,想要改善皮膚炎症狀,應尋求專業醫師協助,依據病…
http://www.top1health.cn/Article/49/28765時序進入秋季,除小心過敏外,養生更應調整免疫力為主。中醫師提醒,秋季養生應掌握3原則,平日除早睡早起、多運動外,更要多補充一些滋陰潤燥、養肺的藥膳食材,以便滋潤、促進新陳代謝,遠離…
http://www.top1health.cn/Article/189/28763…被代謝排除,積累於此,進而造成手臂贅肉的產生。 **學女中醫保養法!5大穴位瘦臂有一套** 想要有效擺脫手臂掰掰肉、促進上肢血液循環,陳玫妃中醫師分享自己的獨家保養秘訣,提…
http://www.top1health.cn/Article/82/28758…片/取材自維基百科)][83725] **降脂消水腫!快學女中醫自製「決明子荷葉水」** 除了消脂作用外,若想同時達到降脂消水腫的目的,一次去除惱人浮腫、體脂肪過多問題,除了單…
http://www.top1health.cn/Article/82/28633…功能老化,影響賀爾蒙,導致老化。 **抗老先保養子宮!女中醫秘訣都在這** 想要擺脫「臭老」的形象,董懿容中醫師提醒女性「子宮要保持暖和」,生冷食物如生魚片、生菜沙拉、…
http://www.top1health.cn/Article/81/28440雖然8月8日立秋了,也是夏秋交替的時候,天氣會逐漸的變涼,但是白天還是很熱,所以形成了一種初秋獨特的氣候現象:白天天氣炎熱,而早晚卻比較涼爽。在早晚溫差大的時節,加上前幾天的颱風帶…
http://www.top1health.cn/Article/239/28268時序雖以入秋,但在秋老虎影響下,氣溫仍是高居不下。若未適度保養,在缺乏飲水、暑濕不易散發的情況下,就可能使呼吸道不適、皮膚乾癢等現代人常見的4大「秋燥症」症狀找上門。中醫師表示,想…
http://www.top1health.cn/Article/80/28097…一,也是相當不錯的選擇。][80010] **豆漿能潤膚!女中醫推2漢方豆漿面膜** 中醫師陳玫妃表示,中醫認為有「東方牛奶」之稱的豆漿,能滋陰潤燥、利水下氣、養顏補虛。除了適…
http://www.top1health.cn/Article/81/26455夏日熱浪來襲,不但臉部出油狀況日漸嚴重,惱人的痘痘更如雨後春筍般不停冒出,面對張牙舞爪的痘痘,究竟該怎麼處理呢?中醫師表示,想要徹底擺脫痘痘肌,重拾無瑕肌膚,不妨可針對自身的痘痘類…
http://www.top1health.cn/Article/242/26066上班時呵欠連連,老覺得疲倦不堪嗎?當心!可能是壓力、睡眠不足導致肝氣鬱結所致。中醫師表示,想要擺脫惱人的疲倦感,成功提神醒腦,除了仰賴咖啡外,不妨自製2款有助舒肝理氣、提振精神的中…
http://www.top1health.cn/Article/239/25157