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…,就容易受到病毒和細菌感染。正值武漢肺炎疫情嚴峻期,戴口罩、勤洗手,避免出入人多公共場所,都是一種自我防護措施。 當抗發炎藥物、類固醇和免疫抑制劑無法有效緩解腸道發炎症狀,針…
http://www.top1health.cn/Article/30/81245…,助一臂之力以外,同時還要保持充足睡眠,以及規律的運動,並且勤洗手、至人潮擁擠的地方記得戴口罩等,都是自我防護做好防疫的法寶!
http://www.top1health.cn/Article/248/81198面對仍然延燒的新型冠狀病毒肺炎疫情,除了戴口罩勤洗手之外,提升自我的免疫能力,更是人人做好防疫的關鍵。從中醫理論來看,要提升免疫力是講究五臟六腑,其中很重要的一個部份就是腸胃的能力…
http://www.top1health.cn/Article/248/81197…授也提醒,民眾別忘了要加強個人清潔、衛生,養成外出配戴口罩、勤洗手、不碰眼鼻口的習慣。此外,在為了防疫減少外出之餘,民眾仍不可忽視適度運動的重要性,建議大家即便待在家中,也可以做些…
http://www.top1health.cn/Article/80/81144…議要避免前往疫區或接觸潛在被感染的人,並儘量少出入公共場所、勤洗手、戴口罩,做好個人防護工作,以保護自己與胎兒。
http://www.top1health.cn/Article/248/81177…刷牙前務必要先洗手,避免把病菌直接吃下肚。 除了要養成勤洗手的習慣,潔牙也是維持口腔衛生直接且有效的方式。對此,唐醫師說每天早晚一定要刷牙,許多人以為有刷就好,但牙齒是立體結…
http://www.top1health.cn/Article/232/81100…例如:同桌用餐)。 **●盡量配戴口罩。** **●肥皂勤洗手**,觸摸眼口鼻前應先洗手。 **●出現不適症狀立刻通知**居家隔離/檢疫通知書上的聯絡人、所在地衛生局,或撥1…
http://www.top1health.cn/Article/240/81135…務事宜。 **二、**市府籲請前來掃墓祭祖民眾戴口罩並勤洗手,儘量提前祭拜以分散人潮(發佈新聞稿)。 **三、**市立殯管所將於納骨堂前安排祭拜動線,進入納骨堂民眾須量…
http://www.top1health.cn/Article/29/81117…跑步機等器材,只要使用時通風良好、扶手做好清潔消毒,使用前後勤洗手、不要用手摸臉,就不必太擔心會感染病毒。 ![有氧運動因為有許多可以不在密閉空間進行的選項,例如:幾個人一起去戶…
http://www.top1health.cn/Article/248/81080…家也相繼傳出疫情,面對來勢洶洶的武漢肺炎,民眾除了配戴口罩、勤洗手,提高防疫意識外,還可以怎麼做呢?中醫師表示,日常生活謹記「3要2遠離」保養原則,養好「正氣」、調節免疫力,強化自…
http://www.top1health.cn/Article/239/81079…的公共場所,也愈來愈重視個人衛生習慣。除了在密閉空間戴口罩、勤洗手與消毒,搭配飲食均衡、規律運動外,可別以為防疫這樣就萬無一失了!其實我們身上穿的衣物也是沾染大面積病菌和髒汙的來源…
http://www.top1health.cn/Article/248/81078…-more--> ![想要遠離病菌上身,除了戴口罩外,勤洗手、勤消毒也是防疫重點之一!][189606] **方法2/口罩下盡量不要化妝,返家做好臉部清潔** 至於平…
http://www.top1health.cn/Article/239/81050…效隔絕出發,出門戴口罩、少出入醫療院所及公共場合,外出回家後勤洗手、少碰口鼻,多漱口(經研究可降低六成感染),平常早睡早起,飲食少糖多蔬菜和優質蛋白質,攝取豐富的營養素,來提高身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/81006…。在遊輪上觀光的同時,我們應儘量避免出入人潮眾多的封閉空間,勤洗手,飲食及接觸口鼻前皆須徹底清潔手部。儘量避免使用大眾澡堂以及公共廁所。 各種不同的旅遊形態本身就存在著各種不…
http://www.top1health.cn/Article/248/81011…潮密集的公共場所等,應做好呼吸道衛生及咳嗽禮節,平時養成**勤洗手**,咳嗽或打噴嚏後應立即洗手,以降低病毒傳播風險。如出現發燒、合併咳嗽等症狀,請**戴上口罩**就**近速就醫*…
http://www.top1health.cn/Article/232/81010