…過,自己保持身材的秘訣除了大量運動外;關鍵就在於,養成不吃生冷食物,以及每天早上來1杯自製蔬果汁的飲食習慣。不過,這樣的方法真有助瘦身嗎?且聽專業營養師怎麼說! **…
http://www.top1health.cn/Article/101/70220氣溫急速下滑,手腳冷滋滋,讓身體加溫抗寒有法寶。網傳:將大蒜泡高粱酒即「大蒜酒」,在天冷時飲用可抗寒,還能讓男人精力百倍壯如虎,甚至有抗癌的效果等。吃大蒜真的有這麼多好處嗎?應該怎…
http://www.top1health.cn/Article/248/70149…非常地嚴重,常常胸痛超過30分鐘,疼痛感更勝平時、且常合併冒冷汗或是噁心,即使休息也無法緩解等特徵。當心肌壞死越多,心臟的功能也會下降,將來容易產生心衰竭。 此外…
http://www.top1health.cn/Article/28/70178天冷除了要抗寒、防手腳冰冷,更重要的是要提升免疫力、避免經常感冒。於是大家開始進補養生,並且趨之若鶩。進補大補帖中常出現的藥材包括:當歸、枸杞、紅棗、人參等。但是,如何聰明吃才不會…
http://www.top1health.cn/Article/248/69100…達到改善內臟機能的效果,更進一步可消除便秘、生理痛以及手腳冰冷等症狀。 **讓身體遠離僵硬及痠緊痛** 身體僵硬起因於畏冷所導致的血液循環不良,或是因體重增…
http://www.top1health.cn/Article/250/69071…奇不有,從沒有原因的恐慌、 焦慮、心跳加速、喘不過氣、四肢發冷、頭暈、頭痛、拉肚子、四肢酸麻無力、眩暈、耳鳴、睡眠障礙,每個人的症狀差異很大。然而這種看不見摸不著的疾病,究竟是什麼…
http://www.top1health.cn/Article/80/69022氣溫驟降,又濕又冷的天氣,讓不少民眾肌肉關節常感到痠痛,情緒down到谷底。醫師建議,可利用溫和熱敷、水療及正確運動方式,緩解肌肉及關節痠痛,或用彈力帶簡單5招動作,舒張筋骨固體態…
http://www.top1health.cn/Article/167/68994…溫補」一番,例如,人參、五味子等幫助調整體質。 **寒冷免疫力降 多吃溫涼食物** 中醫也認為,氣候寒冷易傷陽氣,使人體的抵抗力降低,容易感染疾病,因此飲食上須特別注意…
http://www.top1health.cn/Article/80/68913…忌食物加入酒精,以免影響傷口恢復。 **坐月子期間忌生冷 掌握少量多餐** 同時,坐月子期間應避免攝食生冷食物。中醫主張,產後飲食宜溫,過於生冷的食物,不宜多吃。若產後進食…
http://www.top1health.cn/Article/239/66744…,趕快上網到媽媽社團去求救,有人說熱敷能讓乳腺暢通,也有人說冷敷才不會演變成發炎。 看到冷、熱敷各有支持者,曉玲更無法決定要怎麼做,聽說冷敷會讓乳房退奶,奶水已經很少的她…
http://www.top1health.cn/Article/18/66730…法,可發揮毒殺癌細胞的作用來抑制腫瘤的增大或癌細胞擴散,將「冷腫瘤轉為熱腫瘤」,發揮毒殺癌細胞功用! ![鑫品生醫宣布與日本上市公司tella集團合作授權「DC(樹突細胞)癌症疫…
http://www.top1health.cn/Article/233/63640**Q:洗臉要以冷水作結VS直到最後都用溫水,哪種做法好?** **A:以冷水作結** **防止因「蒸發熱」而造成肌膚的水分蒸發** 要洗除皮膚的髒汙,以37~40℃左右的溫…
http://www.top1health.cn/Article/145/63612…出陰道口外,演變成骨盆器官脫垂的問題。 頭部熱但雙腳冰冷的人,很可能是俗稱的「頭熱腳冷症」。這是東洋醫學中所謂氣(生命能量)、血(血液)、水(體液)中的氣,衝上頭頂的狀態。有…
http://www.top1health.cn/Article/324/63536身為一位上班族你也常會感到手腳發冷、腳抽筋,甚至有黑眼圈嗎? 那到底是怎麼一回事呢?其實問題就是出在血液循環不好!造成氣血循環不佳的因素,除了久坐不動以外,高膽固醇、血壓、糖尿病都…
http://www.top1health.cn/Article/318/61444…偏長的困擾,中醫師認為,不妨先紓解壓力,再針對多數屬於偏腎虛冷底體質,進行調理,要做好保暖,減少服用冰涼、寒性食物,可多吃溫和蔬果,例如:地瓜葉、A菜、菠菜等食物。 正常…
http://www.top1health.cn/Article/259/61451