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…蛋白質+鋅 吃出烏黑秀髮必備** 除了做好外在防曬、清潔,內在保養也不可少,想擁有健康頭皮和秀髮,絕對不能缺少蛋白質和鋅這兩大營養素。 優質的蛋白質是頭皮、頭髮的重要建材,想要…
http://www.top1health.cn/Article/320/58069…我的工作表現並未因這些改變而受到影響,反而因為我找到了自己的內在動力、發揮專長而在短期間內升職。可以在國際性組織上班,管理其他國家的事業單位,是我連做夢都沒想到過的。 回想以…
http://www.top1health.cn/Article/318/58189…- **外在因素—**日曬、污染、抽菸、喝酒等。 - **內在因素—**細胞自然死亡、荷爾蒙減少、人體自然老化等。 其中,高達80%的皮膚老化是日曬造成的,即為「皮膚光老化…
http://www.top1health.cn/Article/248/58113…調節機體的陰陽、氣血和經絡、臟腑的生理功能,促使機體充分發揮內在的抗病能力,減輕因放射線治療、化學治療和標靶治療等所承受的副作用,順利地完成全部療程,讓中西醫合治達到互補、增強的治…
http://www.top1health.cn/Article/80/58123…幸福快樂的日子。 **本文出自天下雜誌出版《重建生命的內在模式:看明白過去的傷,生命就有新的出路》**
http://www.top1health.cn/Article/262/58140…眼裡建構自我。如果你經常會說:「我媽媽說我怎樣怎樣」那代表你內在母親的組成很高,容易缺乏「自我價值」跟「自我意識」,會順應母親的思路走,享受被人決定人生的輕鬆感,無需真正長出自我意…
http://www.top1health.cn/Article/245/58132一生至少要跑一次、「全台最美賽道」的花蓮太魯閣馬拉松,即將於年底開跑,許多勇腳已經進入緊鑼密鼓訓練。想要跑馬拉松不疲勞、疼痛、不逞強、不費時,還能緩解身體疲勞,輕鬆甩掉體脂肪,日本…
http://www.top1health.cn/Article/306/58027…,營養師指出,皮膚保養最佳方法必須內外兼備,其中營養攝取即是內在維護非常重要的一環,建議應掌握「水嫩彈力7大營養原則」,才能由內而外散發光澤,讓肌膚水嫩動人。 ![][20178…
http://www.top1health.cn/Article/320/57983…遠離肥胖?其實,「壓力」是產生胃腸病的重要因素,壓力有外來、內在兩種:外來壓力是不得已的,例如工作忙碌、常常誤餐、吃飯時間太短只好吃很快,或遭逢變故等,這是無可奈何的,除非換工作。…
http://www.top1health.cn/Article/320/57876…男性不孕 有年輕化趨勢** 從生殖醫學角度,不孕症是指一年內在沒有避孕的情況下,仍無法自然懷孕的夫妻。傳統觀念認為,不孕是女方的問題,其實是錯誤的迷思,因為男女都有可能發生不孕症…
http://www.top1health.cn/Article/12/57874…在下一次他人有超乎你極限,或非你責任歸屬的要求時,回到自己的內在,詢問自己:我要讓這個人進入我的思維和生命嗎? 我要重複讓這個令我無奈、委屈的事情發生嗎?我是否有好好照顧與尊…
http://www.top1health.cn/Article/318/57842…減緩、氧氣量變少** 為什麼身體缺水,就容易感覺倦怠?人體內在製造能量時,水分扮演重要角色,在此過程中離不開水分。當身體缺水,會造成電解質不平衡,進而影響身體許多功能無法正常運作…
http://www.top1health.cn/Article/320/57781…體從來沒有因為你遺忘它的存在而放棄你,這是真正且最偉大的愛。內在的神性一直守護、滋養著我們,不離不棄。這樣的愛是自愛,是優化生命的開始。保持你的覺知,強化生命的能量,時時刻刻記得對…
http://www.top1health.cn/Article/76/57437胎兒在媽媽的腹中,萬一出現血液倒輸回母體內,即發生「胎兒母體輸血症」的狀況,出生後可能因為嚴重低血壓、代謝性酸中毒,而導致休克,產生缺血缺氧性腦病變。目前已經可藉由低體溫治療,避免…
http://www.top1health.cn/Article/234/57379…求,必須仰賴環境中的他人的回應和提供。 每一個人都會有內在的心理需求,諸如:安全感的需求、自尊的需求、愛與歸屬的需求、自我實現的需求。這些心理需求,是我們個體生命成長高過程,…
http://www.top1health.cn/Article/262/57343