…好、人不老,坏菌多易生病,不可轻忽。][56917] 台湾乳酸菌协会荣誉理事、阳明大学生化暨分子生物研究所教授蔡英杰表示,人体的肠道内存在着多达100多种细菌,共约有1兆亿个,这…
http://www.top1health.cn/Article/248/18859…毛病层出不穷。除了要有多蔬少肉的饮食习惯外,目前针对益生菌、乳酸菌、优酪乳对于肠胃保健的辅助上,也各有不同论点。透过跟”菌”打交道数十年的益生菌专家-蔡英杰博士的观点,为各位解惑如…
http://www.top1health.cn/Article/248/18551…ide)、大黄等药物,会减少肠道中的益生菌。优酪乳虽然是补充乳酸菌的好东西,但由于都是冰品,且含糖量高,建议小心摄取。寡糖是肠内比菲得氏菌等益菌的营养源,有助于益菌数量增加,打败葡…
http://www.top1health.cn/Article/80/18529…以晚上喝牛奶更有利于孩子的睡眠。 优酪乳是在牛奶里加入乳酸菌,经过发酵而成。除了保留鲜奶的全部营养成分,在牛奶的发酵过程中,20%左右的大分子蛋白被分解成为小的分子。脂肪经过…
http://www.top1health.cn/Article/304/18507…有益生效果,才够资格被称为「益生菌」。实用的益生菌必须是活的乳酸菌,且必须达到一定菌数,除了基本的营养功能外,还能有益健康。 若更准确地定义「益生菌」,至少需有胃酸及胆酸的耐…
http://www.top1health.cn/Article/248/18466…][55198] 国立阳明大学益生菌研究中心主任、台湾乳酸菌协会荣誉理事蔡英杰教授指出,肠道是免疫系统与神经系统交错密集的场所,国际间很久就证实腹脑与大脑间的双向连结和密切关…
http://www.top1health.cn/Article/74/18441…过量。》** **解答:**不少人以为标榜为健康食品的乳酸菌饮料能帮助消化,应该可以放心让孩子饮用。其实,小小一瓶养乐多就有3颗方糖的糖分;只要添加的糖分偏高,喝优酪乳或发酵…
http://www.top1health.cn/Article/101/18167…一些益菌,例如,双歧杆菌(Bifidobacterium)和乳酸菌(lactic acid bacteria),当吃下巧克力时,这些益生菌就会存留在人体内,进入血液中帮助保护心脏和…
http://www.top1health.cn/Article/28/18048…胃道的浓度,增加亚硝胺的生成。但如果单独只吃优酪乳或酸奶等含乳酸菌食品,则能抑制肠道有害细菌合成亚硝胺,有助于降低血中亚硝胺浓度,是非常两极化的效果。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/289/17348…或是坚果类食物、鸡蛋。 **3.优格、优酪乳:益生菌、乳酸菌** 优酪乳与优格这一类含有丰富乳酸菌(probiotic lactobacillus)的食品,是鼻过敏患者不可…
http://www.top1health.cn/Article/62/17179…圣品,中医典籍曾提到,小儿腹泻时可吃酸奶(优格)缓解。优格含乳酸菌,可以提升免疫力和抗氧化效果,促进新陈代谢、增加肠胃蠕动;且乳酸菌会分解乳糖变成小分子脂肪酸,较容易被人体吸收,对…
http://www.top1health.cn/Article/132/17045…,膳食纤维中所含的菊糖、果寡糖及乳果寡糖等成分,能使肠道内的乳酸菌大量繁殖,并抑制害菌孳生,达到整肠的效果。同时,膳食纤维具有水的特性,不只能稀释肠道中的有毒物质,甚至还能吸附有毒…
http://www.top1health.cn/Article/249/16881…容易便祕的一群,但其实为便祕所苦的人,在各年龄层中都有。台湾乳酸菌协会曾经在2005年的调查发现,国人肠道严重老化,许多人深受便祕所苦,就连年纪轻轻的小学生,都有5.6%是每周排便…
http://www.top1health.cn/Article/197/16823…用的方法中就可以看得到效果。 其实机能性饮料之中有加入乳酸菌和比菲德氏菌,因此可以帮助我们解决便秘的问题,比菲德氏菌可以让肠子里头的腐败菌无法繁殖,而且还能促进肠胃的蠕动,帮…
http://www.top1health.cn/Article/101/16724…食物大分子也被吸收了,因此就对食物产生过敏;补充益生菌(例如乳酸菌、龙根菌、各种A菌及B菌,医药级的锭剂及粉剂较佳)可改善肠漏状况,改善慢性过敏。 **3.补充消化酵素:**…
http://www.top1health.cn/Article/248/16533