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「乳酸菌」搜尋結果

總共找到 366 筆符合關鍵字「乳酸菌」的資料

益生菌顧好腸道！怎麼選最好？

…有益生效果，才夠資格被稱為「益生菌」。實用的益生菌必須是活的乳酸菌，且必須達到一定菌數，除了基本的營養功能外，還能有益健康。若更準確地定義「益生菌」，至少需有胃酸及膽酸的耐…
http://www.top1health.cn/Article/248/18466
益生菌新發現！促進多巴胺防憂鬱

…][55198] 國立陽明大學益生菌研究中心主任、台灣乳酸菌協會榮譽理事蔡英傑教授指出，腸道是免疫系統與神經系統交錯密集的場所，國際間很久就證實腹腦與大腦間的雙向連結和密切關…
http://www.top1health.cn/Article/74/18441
兒童甩肥胖！常犯含糖飲料5大迷思

…過量。》** **解答：**不少人以為標榜為健康食品的乳酸菌飲料能幫助消化，應該可以放心讓孩子飲用。其實，小小一瓶養樂多就有3顆方糖的糖分；只要添加的糖分偏高，喝優酪乳或發酵…
http://www.top1health.cn/Article/101/18167
黑巧克力助降血壓　增加腸道益生菌

…一些益菌，例如，雙歧桿菌（Bifidobacterium）和乳酸菌（lactic acid bacteria），當吃下巧克力時，這些益生菌就會存留在人體內，進入血液中幫助保護心臟和…
http://www.top1health.cn/Article/28/18048
絕對致癌！亞硝酸鹽添加物危險

…胃道的濃度，增加亞硝胺的生成。但如果單獨只吃優酪乳或酸奶等含乳酸菌食品，則能抑制腸道有害細菌合成亞硝胺，有助於降低血中亞硝胺濃度，是非常兩極化的效果。  …
http://www.top1health.cn/Article/289/17348
鼻過敏超煎熬！吃百香果拒絕再犯

…或是堅果類食物、雞蛋。 **3.優格、優酪乳：益生菌、乳酸菌** 優酪乳與優格這一類含有豐富乳酸菌（probiotic lactobacillus）的食品，是鼻過敏患者不可…
http://www.top1health.cn/Article/62/17179
幼童止瀉小偏方　首選蘋果白稀飯

…聖品，中醫典籍曾提到，小兒腹瀉時可吃酸奶（優格）緩解。優格含乳酸菌，可以提升免疫力和抗氧化效果，促進新陳代謝、增加腸胃蠕動；且乳酸菌會分解乳糖變成小分子脂肪酸，較容易被人體吸收，對…
http://www.top1health.cn/Article/132/17045
金喜善養顏　私房粗糧食譜大公開

…，膳食纖維中所含的菊糖、果寡糖及乳果寡糖等成分，能使腸道內的乳酸菌大量繁殖，並抑制害菌孳生，達到整腸的效果。同時，膳食纖維具有水的特性，不只能稀釋腸道中的有毒物質，甚至還能吸附有毒…
http://www.top1health.cn/Article/249/16881
天冷多便祕　「黃金」難出易中風

…容易便祕的一群，但其實為便祕所苦的人，在各年齡層中都有。台灣乳酸菌協會曾經在2005年的調查發現，國人腸道嚴重老化，許多人深受便祕所苦，就連年紀輕輕的小學生，都有5.6%是每週排便…
http://www.top1health.cn/Article/197/16823
早上起床吃黑豆！解決便祕困擾

…用的方法中就可以看得到效果。其實機能性飲料之中有加入乳酸菌和比菲德氏菌，因此可以幫助我們解決便秘的問題，比菲德氏菌可以讓腸子裡頭的腐敗菌無法繁殖，而且還能促進腸胃的蠕動，幫…
http://www.top1health.cn/Article/101/16724
揪出隱藏過敏原　4點遠離食物過敏

…食物大分子也被吸收了，因此就對食物產生過敏；補充益生菌（例如乳酸菌、龍根菌、各種A菌及B菌，醫藥級的錠劑及粉劑較佳）可改善腸漏狀況，改善慢性過敏。 **3.補充消化酵素：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/16533
保護腸道好幫手　蜂蜜香蕉榖片

…同加入碗中即可。 -防癌小知識：食用香蕉可增強腸內有益菌（乳酸菌）活力，減少致癌物滯留的時間。【香蕉糯米粥】（4人份）補充元氣＋健腸益胃材料：香蕉2根，糯米80克，葡…
http://www.top1health.cn/Article/80/16514
吃韓食減肥Tips　配泡菜超燃脂

…，有助消化吸收。  ![泡菜有豐富乳酸菌，有助於消化、辣椒素還能促進脂肪燃燒。（圖片／華人健康網）][45788] **3.多吃減重聖品：泡菜** 韓…
http://www.top1health.cn/Article/101/16448
14個基本減肥常識　甩肉抄捷徑

…** 酸奶以其美容效果而出名。由於它是發酵食品，其中含有的乳酸菌具有整理腸道環境的作用，所以對預防便秘以及減肥都是有效果的。順帶一提，便秘是減肥的大敵。 **二、關於「運動」的…
http://www.top1health.cn/Article/101/16417
晚期癌別灰心　改善飲食痊癒率提高

…的蔬菜和水果 4.食用含胚芽的穀物、豆類和薯類 5.食用乳酸菌、海藻類、菇類 6.食用檸檬、蜂蜜、啤酒酵母 7.食用油用橄欖油或麻油 8.飲用天然水簡單來說，基本…
http://www.top1health.cn/Article/297/15985

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