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「中醫師」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「中醫師」的資料

減肥吃枇杷，促進代謝、助脂肪分解！中醫師陳旺全：枇杷食療能潤肺止咳

…的黃橙色澤非常誘人，嚐起來甜美多汁，讓人一口接一口愛不釋手。中醫師陳旺全指出，枇杷性涼味甘，具有「潤肺止咳、疏肝理氣」功效，不僅可幫助減重，還有助於保持身體健康。 ![][218…
http://www.top1health.cn/Article/101/91481
蘋果型、西洋梨型肥胖剋星！廖千慧中醫師：2飲品快速瘦小腹、瘦臀

…腹婆和大象腿的女性來說，這些可以展露身材的服裝卻是內心的痛。中醫師針對蘋果型和西洋梨型身材的朋友們，分別設計2道美味可口的低卡減脂飲品，包括枸杞黑木耳飲，讓妳一邊享受美味，一邊纖腰…
http://www.top1health.cn/Article/82/91465
減肥先養脾，3招養脾術消除贅肉！吳明珠中醫師：下跪減肥甩掉脂肪

…更可遠離久坐傷脾的夢魘。 ![][218574] 女中醫師吳明珠在新書《吳明珠教你養好脾 35歲就像25歲》中指出，久坐不動容易傷脾，尤其脾血氣不足，容易無法消化，如果坐著…
http://www.top1health.cn/Article/101/91462
冬瓜不只利尿，更助代謝減重！彭溫雅中醫師：「這2種」成分是燃脂關鍵

…和葫蘆巴鹼兩種化學成分，具有促進代謝與燃燒脂肪的作用。彭溫雅中醫師建議，將冬瓜蒸著吃或切片煮湯，都是不錯的減重飲食。 ![][218544] ##冬瓜減重關鍵成分：葫蘆巴鹼…
http://www.top1health.cn/Article/82/91449
長期便祕害腸道毒素累積！陳潮宗中醫師：3茶飲助腸道排毒

…素積聚，進而影響身體的代謝功能。因此，保持腸道健康非常重要。中醫師陳潮宗指出，要消除體內腸胃毒素，可透過「醫食同源」的茶飲排毒。 ![][218540] ##便祕累積宿便，…
http://www.top1health.cn/Article/80/91448
人參不是萬靈丹！周宗翰中醫師：12大族群吃人參先問醫師

…參滋補而出現不適症狀，嚴重甚至會增加中風的風險。因此，周宗翰中醫師提醒，溫補藥材並非人人適宜，特別是12大風險族群，必須謹慎使用。 ![][218537] 周宗翰中醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/320/91443
水果空腹吃？飯後吃哪個好？中醫師：腸胃較差「這時間」吃，避免腹脹

…多人習慣在飯後吃水果，當作一餐的尾聲，或者在空腹時先吃水果。中醫師陳潮宗表示，如果腸胃功能正常者，這兩種吃法都適用；但若是腸胃較差者，比較建議空腹時先吃水果，以免容易腹脹嗝氣。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/91439
高血脂是心肌梗塞危險因子！吳明珠中醫師：喝黃耆養心茶活血化瘀

…。高血脂是引發急性心肌梗塞的炸彈，因此，控制高血脂非常重要。中醫師吳明珠表示，在急性心肌梗塞的治療中，需要採用益氣活血的方法。黃耆是一種常見的中藥材，具有補氣養血、活血化瘀的功效，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91404
子宮寒冷恐釀不孕！中醫師陳潮宗：按3大穴位、喝桂枝桂圓茶保護子宮

…育的重要提供場所，不論是準備孕育還是未婚婦女，都要好好保護。中醫師指出，子宮就像是胎兒的暖房，如果子宮內冰冷，那麼胎兒就無法生長，因此有「宮寒不孕」的說法，建議可用桂枝桂圓藥膳，以…
http://www.top1health.cn/Article/80/91425
告別經痛，先保護肝腸！吳明珠中醫師：喝優酪乳、玫瑰花茶止經痛

…半與體內新陳代謝有關，想要告別經痛，必須同時調養肝臟和胃腸。中醫師吳明珠表示，經痛不是大病，卻是警訊。保養子宮、卵巢，告別經痛，不是只有吃藥就行。唯有肝腸健康、代謝正常，才能真正解…
http://www.top1health.cn/Article/132/91434
減重節食竟狂掉髮、冒白髮！吳明珠中醫師：養髮蛋、黑豆茶、穴位調理自救

…節食，忽略攝取澱粉、蛋白質，有可能因為營養不均衡而導致掉髮。中醫師表示，防止嚴重掉髮，甚至冒白髮，建議食用養髮蛋、黑豆茶，以及依照掉髮部位不同，而有適合必按的養髮穴位。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/267/91456
失眠與睡姿有關！側睡、趴睡、仰睡，哪一個最好？中醫師破解

…說法，快來看看有什麼好處？ ![][218366] 中醫師莊雅惠指出，人一生有1/3的時間都在睡覺，據統計，在台灣約有30%的人曾被失眠困擾，其中需要使用安眠藥物者約達15…
http://www.top1health.cn/Article/239/91378
高血壓增腦中風、心臟病風險！吳明珠中醫師：菊花3茶飲助降血壓

…臟病的風險大增加。除了西醫外，中醫也有輔助改善的效果。吳明珠中醫師指出，該病屬「頭痛」、「眩暈」等範疇，多為肝陽上亢、腎精不足所致，當以滋陰育陽、補腎益精為其治療原則，平日若搭配藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/91395
甩開肩頸僵硬痠痛，一把吹風機就好！賴睿昕中醫師：5大要訣告別肩頸不適

…多的方法，就是利用家中必備的吹風機進行吹風機溫炙療法。賴睿昕中醫師表示，這種療法對於肩頸痠痛、僵硬等問題非常有效，而且可以在家中自行進行，非常方便。 ![][218421] …
http://www.top1health.cn/Article/239/91384
放臭屁是大腸癌前兆？排便2指標才是關鍵！中醫師：調理脾胃攻剋大腸癌

…2] ##預防大腸癌：掌握「攝入」和「排出」涂育維中醫師表示，從西醫角度切入大腸癌的危險因子來看，最關鍵的預防方法就是要掌握「攝入」和「排出」，攝入的部分當然要遵循健康的…
http://www.top1health.cn/Article/319/91446

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