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春夏季节交替时节天气多变，幼童因咳嗽求诊明显增多。在季节转换的时候，幼童的身体免疫力较弱，容易受到病毒的侵害，引起咳嗽等症状。对于这种情况，中医师吴明珠建议，可以通过中药调理来帮助体质调整，增强免疫力，而减少咳嗽的发生。

中医师吴明珠指出，幼儿咳嗽多发生于冬春季节交换，及天气变天寒温不调的时候，幼儿形咳嗽的病因有内外病因，外因主要是感受外邪，一般以风邪为主，内因是幼儿肺脾虚弱，因此治疗会依照幼儿的表现，与其体质给予辨证治疗。

在咳嗽期间，要适当休息，多喝温水，饮食宜清淡，并可多摄取红糖姜水、热冬瓜汤与鸡汤，也是一不错食补强身的新选择。

治感冒化痰止咳大补帖

1.红糖姜水顾喉咙：

材料：生姜片 15 克、红糖 20 克、葱白适量。

作法：姜切成 3 公分长，约需两、3块，将之拍碎，将葱白切成段约 3mm长，3、4段即可，加500c.c.的水与生姜一起熬煮，煮沸后加入红糖。

用法：趁热服下，并多加衣物使身体发汗。因为生姜含有姜辣素，可使心脏加快跳动，扩张血管，血液流动变快，让全身热起来。红糖，味甘，性温，能缓解疼痛、行血活血。但喉咙疼痛时则不可服用。

中医师解释：姜可以发散风寒，缓解全身酸痛，此方适合风寒感冒者，通常此类感冒的发烧不会超过38 ℃适用，因为超过 38 ℃ 就不适合使用。

红糖姜水顾喉咙，但喉咙疼痛时则不可服用。

2.营养鸡汤治感冒：

功效：研究发现，鸡汤中的黏液可以有效的将感冒病毒吸附并将它一并带走，所以过去民间一直认为鸡汤是可以增强体力的补品，对于已有感冒症状的人也有很好的缓解效果，并有助于鼻腔黏液的流动，还可加强体内排除病菌。

中医师解释：鸡汤是高营养的食物，补充营养外，还可以调理体质，预防感冒，主要针对瘦弱的体质、手脚容易冰冷者，感冒喉不痛且无黄痰者适用。

鸡汤中的黏液可以有效的将感冒病毒吸附并将它一并带走。

3.食补冬瓜汤恢复体力：

材料：冬瓜、蛤蜊、姜丝、排骨适量。

作法：冬瓜熬汤至烂，也可加上蛤蜊，滋味更佳。

中医师解释：冬瓜性质寒凉，可以清热、利小便、止渴除烦、祛湿解暑，煮汤服用能更加发挥其功效。感冒复原期食用，可以多喝汤，补充营养恢复体力，不过感冒刚复原时，还是要尽量吃清淡些。要注意的是，服滋补药品期间应忌食冬瓜，体弱、肾虚者食用冬瓜会引起腰酸痛，也不宜多吃。