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「一個人」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「一個人」的資料

好說話＝沒脾氣？其實是沒原則！

…理期望。因為害怕被別人拒絕，所以不敢拒絕別人。又因為身邊的每一個人都希望得到不被拒絕的善意，於是我們開始失去原則，無底線地向身邊的人和事妥協，甚至最後我們也開始討厭太過殷切關心他人…
http://www.top1health.cn/Article/248/56790
運動不一定要出門～學這3招，在家追劇也能練出馬甲線！

…」，重點的訓練肌群在於軀幹中的腹直肌。而這樣的生理構造其實每一個人都有的，只是每個人因為外層脂肪比例的不同，顯現的狀態就不一樣，由此可知，脂肪的控制、維持與肌肉的鍛鍊都是缺一不可的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56559
除了追求「尊嚴死」！我們是否該思考如何落實「尊嚴生」？

…教主—支援臨終的專家》，亞紀書房，二○一五年） **《一個人的臨終》新書分享會** - 主講人：日本人文社會學者上野千鶴子老師。 - 時間：2018／02／08（四）下…
http://www.top1health.cn/Article/110/56714
長輩生病了到底該不該說？這樣做讓老人家好好地離去

… 臨床中有位爺爺，因為家人忙碌，很少到醫院探望，經常讓他一個人待在病房，不免就會胡思亂想。「我到底是生什麼病？」病人打從第一天進院的時候，抓到人就追問。「這次為什麼住院住這麼久…
http://www.top1health.cn/Article/145/56660
助瘦身、消痠痛～每天花5分鐘練習「體前彎」有15大好處

…做「坐姿比目魚肌伸展」，效果更好喔！前彎，是一個人人都會的簡單動作，但對健康的幫助卻一點也不簡單！曾經擔任日本棒球選手鈴木一朗及足球選手三浦知良的教練谷啓嗣，在著作…
http://www.top1health.cn/Article/80/56538
全身硬扣扣、肩頸僵硬？趴下來「蜘蛛走路」，身心好放鬆

…。 **全身放鬆：刺激副交感神經的活性** 現代每一個人幾乎都活在交感神經的過度刺激裡，很少人能在交感和副交感神經的作用間取得平衡。幾乎每一個人都受到交感神經過度活化的壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/56520
搶救腦中風，掌握黃金3小時！注意「臉手說話」警訊

…沒死的，大概也跟被塞住的血管沒關係。我常常打個比方，就像勒死一個人，之後才把繩子解開，自然不能使人復生。所以，打通血管的治療一定要搶時間。常常有病人或家屬，在中風發生後相當…
http://www.top1health.cn/Article/31/56549
想跟法國女人一樣優雅？關鍵在學會和自己獨處！

…發現週遭的新事物等。我很喜歡像這樣去感受微小的變化。正因為是一個人，才能度過充實的時間。什麼都能樂在其中的人是很有魅力的，而且或許還能碰到美妙的邂逅。「怎麼可能？」這個怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/324/56562
斷食減肥法正夯，人人都能做嗎？8類人注意！

…* 任何一種保健方式，都有適合與不適合的體質，所以並不是每一個人都適合斷食。本書介紹的「六一輕斷食」危險性雖然比「正統斷食」要低許多，但以下幾種人仍需特別小心。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/248/56501
脂肪暗藏救命幹細胞！名醫教你「做基因的智者」

…基因不再是無字天書，而是可以透過檢測得知其中資訊，確切解密每一個人獨特的生物特徵、體質時，如何判讀並進一步運用於健康的維護，成為最重要的事！一個人對待基因的方式，會決定他健康或疾病…
http://www.top1health.cn/Article/88/56434
安慰、鼓勵癌友也有技巧！過來人教你這樣說不失禮

…常激烈或另類的療法，這方面我始終抱持比較保守跟保留的態度，每一個人的病況不一樣，你不是他的醫生，不是所有的人都可以用同一種方式治療好。的確有患者因為做了某些行為、吃了某些東…
http://www.top1health.cn/Article/145/56422
冬天睡夢中猝死機會高！？醫師：2大殺手埋伏

…為什麼也會發生猝死？** 外界常感覺疑惑：「明明平時好好的一個人，沒有心血管疾病相關病史，怎麼就突然在睡夢中發生心肌梗塞猝死？」黃啟宏醫師表示，從心臟科收治的病人不難發現，多數患…
http://www.top1health.cn/Article/28/56413
不喝咖啡也失眠？這些隱藏版咖啡因食物可能是兇手！

… **每天可以攝取多少咖啡因？台灣標準太單一** 一個人每天可以攝取多少咖啡因，目前沒有統一的答案。台灣根據衛生福利部食品藥物管理署安全週報建議，每日咖啡因總攝取量不超過…
http://www.top1health.cn/Article/76/56214
保命要先防跌！滑倒死亡率遠高於大腸癌

…每年因為老人、兒童跌倒事件，已經是國家相當大的醫療負擔，而且一個人倘若因為跌倒摔斷腿而終身臥床的話，死亡率其實遠高於大腸癌，所以在談居家安全時，滑倒是一個絕對不容小覷的問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56381
開啟新朋友圈必知！學會「傾聽」，讓社交無往不利

…歡傾聽我們的人。也因此，傾聽的能力與藝術就會變得非常重要，每一個人都應該要學會。 **POINT掌握傾聽的藝術** **傾聽的時候要異位而處** 如果想讓對話順利進行，就…
http://www.top1health.cn/Article/232/56368