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总共找到 1000 笔符合关键字「Big 5」的资料

每5分26秒1人罹癌　肠癌连7冠

癌症时钟又快转了！国民健康署公布最新的101年癌症登记报告，显示101年每5分钟26秒就有1人罹患癌症，比前一年快了14秒，平均每233位国人就有1人罹癌。在各种癌症种类中，大肠直…
http://www.top1health.cn/Article/233/24739
女人必看！轻松告别生理痛5大良方

**【核心提示】：** 生理痛大多是因为体寒，而体寒的主要原因是日常饮食中维生素和矿物质的摄取量不够。容易引起生理痛的人，通常是女性荷尔蒙“雌性激素”分泌过多，雌激素增加的罪魁祸首…
http://www.top1health.cn/Article/234/24683
跟下背痛说再见！5步骤检测预防

现代人生活忙碌，常常上班上课一坐就是一整天，再加上长期与电脑、手机相为伍，是不是常常上班时觉得没精神、下班后怎么样都休息不够，接着各种酸痛找上门，尤其是下背？先来做个小检测，看看你…
http://www.top1health.cn/Article/238/24662
「手机成瘾」？快学5戒除技巧

不少人不只坐电车时，在咖啡厅喝茶时、和朋友碰面时、连去厕所的时候都「手机不离手」。还有，最近「手机的输入法打得很快，可是PC打字却很慢」的学生与上班族变多了。有这种情况的人，算是「…
http://www.top1health.cn/Article/232/24659
KO漏尿窘境！5步骤训练「妹妹」

游泳圈般的肚子、骨盆不正、容易便秘、月经老是迟来、漏尿……。有这些烦恼的人，来试试看锻炼从底部支撑骨盆的「骨盆底肌肉」吧！ ![][75096] 骨盆底肌肉对身体、维持健康…
http://www.top1health.cn/Article/145/24620
别让好油变坏油　食用油保存5要诀

橄榄油、苦茶油、葵花籽油、大豆油，您平常最常吃哪种油？经过一连串的食用油风暴，越来越多家庭主妇学会挑选多元不饱和脂肪酸比例高的好油秘诀，但这样还不够！营养师提醒，不当的保存方式会让…
http://www.top1health.cn/Article/80/24567
3C族妈妈手上身？5手部运动舒缓

「妈妈手」不只是妈妈的专利！事实上，妈妈手是一种肌腱炎的症状，不仅容易发生在家庭主妇身上，银行行员、生产线员工，甚至于每天拿着手机滑不停的3C低头族，都是妈妈手的高危险群。若不慎出…
http://www.top1health.cn/Article/238/24575
乳房按摩5秘诀　自然丰胸不是梦

**【核心提示】：** 简单的丰胸按摩手法，相比药物丰胸，整形丰胸要来得简单、天然、健康。没有事业线，女人的魅力会折半。现在跟着小编学学几招简单的丰胸按摩手法，挺起你们的胸！ !…
http://www.top1health.cn/Article/324/24540
做爱不有利减肥！揭5大减肥陷阱

**【核心提示】：**减肥是女性永恒的话题，为保持完美身材，女性会不自觉的注意到各种有关减肥的话题。但是其中一些看似合理的「秘诀」，却并非属于健康的减肥方式。俄罗斯《共青团真理报》…
http://www.top1health.cn/Article/250/23781
这样就能瘦！5习惯怎么吃都吃不胖

「怎么吃都吃不胖的女性」总是让人忍不住羡慕叹息，也许大家都容易认为是「体质问题」，但其实这些女性的习性中似乎都有共通点喔。这次我们将为大家介绍，怎么吃都吃不胖的女性「小习惯」为何。…
http://www.top1health.cn/Article/250/23735
控制食欲稳定血糖　花生惊人5好处

控制食欲是减重过程中的选项之一，根据最新外电研究发现，适度食用花生，有助于降低食欲；另一项研究则指出，早上适度吃花生可以稳定血糖。以下是花生的5大好处，你一定要知道！ ![吃花生…
http://www.top1health.cn/Article/80/23729
打击头痛恶魔！5热敷技法强效舒缓

头痛不是病，痛起来要人命！依痛处温灸不同部位。如果是因肩膀酸痛引起的头痛，请搭配改善肩膀酸痛的宝特瓶温灸。 ![][74400] **步骤1／申脉穴** 将宝特瓶底部放在…
http://www.top1health.cn/Article/145/23699
吃晚餐容易胖？饮食减重热线5问答

吃晚餐容易发胖？无论是为了健康或是姣好体态，越来越多人对自己的体重产生危机意识，四处打听正确又能快速瘦身的方法。而国民健康署设立减重谘询专线3年多来，饮食相关问题占33.08％，以…
http://www.top1health.cn/Article/101/23619
每天狂抽5包菸　自发性气胸险丢命

快戒菸吧！特别是体型又高又瘦的年轻男子，小心发生致命性疾病！有1名菸龄长达5年的19岁林姓男子，每天抽5包菸，且菸瘾越来越重，日前突然感觉左胸剧痛、呼吸困难，就医诊断为自发性气胸，…
http://www.top1health.cn/Article/29/23621
雾霾居家享瘦！5招毛巾瘦腹瘦腿

**【核心提示】：**看过柴静的《穹顶之下》，不少女性对户外运动都会有点纠结了吧。其实在家不出门一样可以有很好的减脂塑形方法。介绍这一组毛巾塑形操，就可以帮你拉伸腿部线条，击退腹部…
http://www.top1health.cn/Article/306/23502