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…因精神緊張而造成神經與內分泌功能受到影響,容易有消化力減弱、食欲不振等現象,建議應補氣養陰、清熱祛濕防暑,飲食多吃些清淡且易消化的食物,如豆製品、新鮮蔬菜、瓜果等,少吃油膩食物。此…
http://www.top1health.cn/Article/80/19166…會進而呼吸困難、變成感冒、慢性鼻炎,甚至有注意力變差、失眠、食欲不振等不良影響,千萬不能小看。 刺激可改善鼻子周圍血液循環的穴位,可以促進鼻子暢通、改善過敏。若過於乾燥,病毒…
http://www.top1health.cn/Article/80/19199…的病患來說,吃東西不但是一種享受,還是判斷身體狀況的表徵。若食欲很好,代表身體狀況不錯;如果食欲不振、體重減輕,會因認為病入膏肓而心情低落,病患家屬此時也會感到焦躁。若是居家護理,…
http://www.top1health.cn/Article/276/19194…40的蛋白質以及百分之70的纖維需求,也能幫助穩定血糖、克制食欲,並藉此防止過量飲食。其內的不飽合脂肪更能幫助減少腹部肥肉。澳洲紐卡斯爾大學2009年提出的研究顯示,攝取最多不飽和…
http://www.top1health.cn/Article/312/19156…症病患來說,吃東西不但是一種享受,還是判斷身體狀況的表徵。若食欲很好,代表身體狀況不錯;如果食欲不振、體重減輕,會因認為病入膏肓而心情低落,病患家屬此時也會感到焦躁。若是居家護理,…
http://www.top1health.cn/Article/309/19160…然會變瘦。 4.肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴張,無法控制食欲。蘋果減肥法能使胃部收縮,減肥後食欲變得容易控制,而且味覺變正常,不會喜歡刺激性食物或油膩食物。 **蘋果蛋餅…
http://www.top1health.cn/Article/320/19127…能出現潰瘍甚至化膿,患者會因吃不下導致攝取營養不足,因而產生食欲不振、體重下降、疼痛、心情憂鬱等症狀。 許多病人在化放療過程中因為口腔黏膜發炎不舒服,因而疏忽了定時清潔口腔…
http://www.top1health.cn/Article/309/19099…像直接跨在骨盆上,易導致穿衣困難,腹部的內臟擠成一圈,易缺乏食欲,生活品質會下降很多。 **缺蛋白質、荷爾蒙,紙片人小心骨鬆逆襲** 由於骨質好不好,遺傳基因占了七…
http://www.top1health.cn/Article/165/19105…麗菜為主,搭配著蟹肉棒,高纖維高蛋白,熱量很低,能很好地控制食欲,是春天減肥的不錯選擇。且高麗菜是常見的一種蔬菜,不僅高纖維、熱量低,其中所含的維生素U能抑制脂肪的吸收。食用高麗菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/19049…歸補氣】** 王崧醫師提醒,當體態肥胖的老年人經常出現食欲較差,但吃飽時腹脹打嗝,容易精神困倦,四肢經常感到沉重無力,稍微運動一下就很疲倦,加上舌苔厚膩、脈沉滑弱等情況時,就…
http://www.top1health.cn/Article/253/18960….7小時的睡眠時間,儘量在11點前入睡,能促進新陳代謝、降低食欲、減輕體重。 <!--more--> ![適度的活動、運動,不僅能幫助人體消耗過多攝取的熱量、增加新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/248/18893…、益肝腎、健脾胃的「決明山楂消脂茶」,在飯前飲用不但可以抑制食欲,也可以提高老人家的基礎代謝率,發揮消痰濕、化積食的效果。 **消脂茶材料:**炒決明2錢、何首烏2錢、山楂1…
http://www.top1health.cn/Article/132/18852用充滿海洋能量的海帶做成酸酸甜甜的涼拌菜,增進食欲。海帶富含鐵質和鈣質,是幫助孩子腦部發育的最佳食品,成人吃也可以增年益壽。 材料: 海帶300公克、蘿蔔絲100公克、紅甜…
http://www.top1health.cn/Article/304/18789…止汗、助消化的功效。此類食物可以增加胃酸的酸度與分泌量,促進食欲和消化功能,抑制腸道病菌滋生。同時還能健脾開胃、增強肝臟功能,提高鈣磷吸收率。 **酸味瘦身食物:**柳丁、奇異果…
http://www.top1health.cn/Article/320/18721…的是2種蘆薈,1種是在一般家庭常栽培的劍蘆薈,它對消化不良、食欲不振有改善效果。而另1種是只將葉肉的汁進行加工銷售的扁蘆薈,對胃酸過多、十二指腸潰瘍等症狀有改善效果。 **蘆…
http://www.top1health.cn/Article/314/18706