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…ore--> ![降低鹽份攝取量可以減低頭痛的原因,可能與降低血壓和脈壓有關連。][71245] 帶領研究的勞倫斯•阿佩爾(Lawrence Appel)博士指出,以此實驗來看…
http://www.top1health.cn/Article/31/22274…動脈,以低能量燒灼腎動脈交感神經,阻斷交感神經傳遞訊息的方式降低血壓及預防血壓波動,目前全球累積超過5000例以上,歐洲平均六個月收縮壓可降34毫米汞柱、舒張壓可降15毫米汞柱。台…
http://www.top1health.cn/Article/240/22239…的2倍,胡蘿蔔素可防止老化與抗癌。此外,紅柿中富含的單寧酸有降低血壓、排毒等功效。 **柿子味甘性寒 能消熱去煩止渴生津** 古醫書認為柿子能補虛勞,根據《本草綱目》記載:…
http://www.top1health.cn/Article/314/22185…於食醋中,一日後食用,每日2次,每次10~15粒。長期食用可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積,是預防心血管疾病的保健食品。 **3.醋泡香菇:** 將洗淨的香菇放入盛器…
http://www.top1health.cn/Article/320/22106…**經常吃辣椒可有效延緩動脈粥狀硬化的發展。 **好處9/降低血壓:**辣椒素能達到降低血壓的作用。 **好處10/對糖尿病有利:**對於第1型糖尿病的某些症狀,辣椒素可達到減…
http://www.top1health.cn/Article/203/22047…預防口腔潰瘍大有裨益,還能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓;此外,梨子所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養護作用;梨子中的果膠含量很高,有助於消化、通利大便。…
http://www.top1health.cn/Article/61/21973… **瘦身排毒食物14/香蕉**可以清熱解毒、潤腸通便、降低血壓。 **瘦身排毒食物15/鳳梨**可以清除腸道中的毒素,預防便祕,讓皮膚變得更光滑細緻。 **瘦身排…
http://www.top1health.cn/Article/145/21911…硒、鋅等物質,都是超強的抗氧化劑,可以預防癌症,使血管擴張,降低血壓與膽固醇,提高人體的免疫能力。 **超級食物8/綠茶** 綠茶當中的兒茶素可增加血管韌性,預防血管硬化,…
http://www.top1health.cn/Article/145/21910… **蘑 菇** 性涼味甘,主治白血球減少症和傳染性肝炎、降低血壓。 **功效:**補脾益氣、潤燥化痰、健胃平肝。 * **香 菇 性平味甘有助抗癌。 **功效:*…
http://www.top1health.cn/Article/203/21877…動。冬季是高血壓的高發季節,那麼冬季吃點什麼能更有效地控制和降低血壓呢?介紹大家一個有助降血壓的好食材——芹菜。 ![芹菜炒肉不僅美味好吃,更有助降低血壓。(圖片/39健康網…
http://www.top1health.cn/Article/80/21842… ![經常食用芹菜的人,體內膽固醇的含量顯著下降,而且還能降低血壓。][68333] **降脂蔬菜4/芹菜** 芹菜含有豐富的維生素和礦物質,能增強胃腸蠕動,有很好的通便作用…
http://www.top1health.cn/Article/248/21817… 海帶上附著的一層白霜似的白粉,是貴重的藥用物質甘露醇,具有降低血壓、利尿和消腫的作用。海帶中還含有大量的多不飽和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,減少血管硬化,常吃能夠預防心血管…
http://www.top1health.cn/Article/239/21784…節體內的水分平衡,來促進新陳代謝;可幫助體內排出多餘的鈉,以降低血壓,並促使尿酸排出體外,減少尿酸沉澱。 <!--more--> 另外若攝取過量的鹽,會使體內水分較難代…
http://www.top1health.cn/Article/203/21727…34%。若再加上有氧運動,風險則可降低59%。 **★降低血壓** 美國阿帕拉契州立大學研究發現,在45分鐘重力訓練後,血壓可下降20%。這樣的結果甚至比服用降血壓藥的效果…
http://www.top1health.cn/Article/306/21538…e--> **3.他們成天都喝綠茶** 許多茶品都能降低血壓,而且降低心臟病和癡呆症的風險。 **4.他們喝羊奶** 絕大部分的島民終其一生都喝羊奶。羊奶中的色胺酸…
http://www.top1health.cn/Article/292/21544