鈣質吸收 | 搜尋結果

「鈣質吸收」搜尋結果

總共找到 354 筆符合關鍵字「鈣質吸收」的資料

學齡前孩童補鈣　5個小細節不放過

…[在有陽光的日子，帶孩子外出走走，從是簡單的運動，對於孩子的鈣質吸收、骨骼強見有很的效果。][46842] **★4.多出門活動　擁抱陽光成長快** 家長除了透過日常飲…
http://www.top1health.cn/Article/87/16678
喝牛奶卻缺鈣？吃鮭魚補維生素D

…其實兒童缺乏維生素D的現象並不少見，而缺乏維生素D除了會影響鈣質吸收以外，最新發現還有可能導致孩童出現貧血的症狀。除了從陽光中獲取以外，也可以多吃鮭魚、牛奶、香菇等來補充維生素D。…
http://www.top1health.cn/Article/22/16528
補鈣雙強效！來喝黑芝麻、堅果豆奶

…鬆問題的患者，在日常除了要加強補鈣外，更要避免食用以下會抑制鈣質吸收、作用的食物。包括，茶飲、咖啡、汽水等碳酸飲料。補鈣除了要注意正確食補來源，並要掌握有助提升鈣質吸收、利…
http://www.top1health.cn/Article/80/16444
天生絕配！綠茶＋檸檬＝消除脂肪

…成為骨化三醇（calcitriol），這種荷爾蒙可強化骨骼的鈣質吸收，強化骨質。人體最早從25歲開始就會流失鈣質，請現在就開始存骨本吧！  ![][451…
http://www.top1health.cn/Article/80/16313
補鈣迷思！大骨湯加醋助鈣溶出？

…曬10至15分鐘的太陽，來加速維生素D的產生。利用維生素D是鈣質吸收載體的作用，幫助攝取的鈣質能夠更有效的被吸收利用。 ##[★《補鈣怎麼吃？》補鈣首選芥藍菜]( http:…
http://www.top1health.cn/Article/80/16275
一打噴嚏竟骨折？35歲女性應補骨本

…現代女性生活中為了提神，經常茶、咖啡不離手，過多咖啡因會影響鈣質吸收，加上每餐營養不均衡，鈣攝取不足，骨本便加速流失。  ![多數女性不愛運動、不曬太陽，…
http://www.top1health.cn/Article/165/16164
營養不夠？狗狗該吃營養品嗎？

…生素B，易食慾不振，引發嘔吐等症狀。維生素D：可幫助鈣質吸收，但若過量易引起骨質鈣化。 Omega3 & Omega6：屬必需脂肪酸，能促進食慾，保護皮膚和毛髮。 …
http://www.top1health.cn/Article/246/16198
妳是懶骨？輕熟女三大骨鬆危機

…上，人體對鈣質的吸收率跟年齡沒有關係，女性不必擔心年紀越大，鈣質吸收率會減少，只要飲食均衡就已能攝取到適量的鈣質，補過頭反而容易產生腎臟結石。而養成平時多運動、常曬太陽的習慣，才是…
http://www.top1health.cn/Article/248/16014
老人痴呆迷思　常喝礦泉水可預防？

…骼及結締組織的形成、健康的指甲、皮膚及毛髮，及骨骼形成早期的鈣質吸收等，都是必要的。此外，維持動脈的彈性需要矽，也是預防心臟血管疾病的主角。營養師趙函穎表示，至於國外研究發現矽能對…
http://www.top1health.cn/Article/172/15965
老人少鈣了！吃芝麻黑磚豆腐防骨鬆

…取一份豆製品取代肉類。 3. 補充維生素C：維生素C可促進鈣質吸收，建議飯後吃富含維生素C的水果或天然果汁。 4. 大骨湯加醋：熬煮大骨湯時，可加些許醋一起熬煮，幫助骨頭中的鈣…
http://www.top1health.cn/Article/80/15855
咖啡族少「鈣」了　應補充維生素D

…，使得上班族容易變成骨質疏鬆症一族，所以適時補充維生素D幫助鈣質吸收，趁早儲存骨本非常重要。 **關骨保健工作，就從習慣開始！** 營養師梁家瑋建議，上班族「想要保存骨本，…
http://www.top1health.cn/Article/80/15793
膠原蛋白保護關節？營養均衡第一

…re--> ![醫師強調，有些綠色蔬菜含有鈣質，不過植物性鈣質吸收率並不好。][42660] **吃葡萄糖胺　無法緩解骨鬆** 骨科門診中也發現，很多人以為可以靠吃葡萄糖…
http://www.top1health.cn/Article/132/15739
4成童天天喝糖飲　恐長不高易骨鬆

…慧雯）][42446] **飲食高油高糖　妨礙鈣質吸收易骨鬆** 奶類含有豐富的鈣質，人體吸收利用率佳，是國小學童所需的營養素，但多數學童一天的開始就是早餐配紅…
http://www.top1health.cn/Article/80/15690
日喝3杯黑咖啡　孫芸芸減肥險餓暈

…，若是因減肥吃的少、吃的不對，也會影響腸胃吸收養分，間接影響鈣質吸收；加上許多減肥的人會使用藥物，不外乎是促進代謝的用藥像是甲狀腺素，當攝取過多會傷害到肌肉、骨質的健康。不管是用藥…
http://www.top1health.cn/Article/249/15501
保骨關鍵維生素K　多吃綠葉蔬菜！

…榮森解釋，當鈣質進入人體，還需要其他營養素才能轉換成骨質。讓鈣質吸收轉換成骨質的重點營養素有二：維生素D及維生素K。維生素D可以促進小腸壁吸收鈣質進入血液內。但血液內的鈣質要能成為…
http://www.top1health.cn/Article/165/15492