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「辦公室」搜尋結果

總共找到 901 筆符合關鍵字「辦公室」的資料

空污來襲，別讓「鐵肺」報廢！10大植物淨化空氣、甩開過敏

…，還有甚至是建築材料等所釋放出的揮發性有機物質，如甲醛等；而辦公室則有來自影印機、雷射印表機、投放影機燈等使用過程中所產生的臭氧等。甲醛是一種無色化學氣體，為常見的有毒化學物，具有…
http://www.top1health.cn/Article/248/66774
頻脹氣、放屁？4種人容易一肚子氣，自製加味薄荷茶、薑茶改善

…很多東西，肚子卻老覺得脹氣、「胃嘟嘟」好難受？讓人難以克制在辦公室、公共場合裡，打嗝、放屁的慾望；平時輕拍肚皮，甚至還會出現彷彿打鼓般的聲響？小心可能是胃腸脹氣惹禍！中醫師表示，想…
http://www.top1health.cn/Article/320/67781
狐臭、汗臭，分不清？濕黏性耳垢輕鬆診斷狐臭

…生時代開始，每當流汗，就覺得身體有酸臭汗味，詎料，今年夏天，辦公室突然空調故障，陣陣異味飄散，讓她尷尬不已，後來醫師由濕黏性耳垢診斷為狐臭，她才驚覺狐臭問題嚴重。台中光…
http://www.top1health.cn/Article/43/66766
你正踏著情感操縱雙人舞嗎？5測驗了解你的人際關係狀態

…出氣。雖然她有時把你捧上天，但是有時你會因為一些小錯誤被叫進辦公室，聽她嚴厲地警告你不得再犯。她才剛花了十分鐘唸你選錯字體，最近那份市場分析報告不符合公司標準格式。「你為什麼要讓我…
http://www.top1health.cn/Article/245/66719
你是被時間追著跑的辛苦媽媽嗎？這樣做不精疲力盡

…也只能趕快把發表大綱擬好，半夜一點就趕快去睡覺。今天七點就到辦公室準備發表資料，會議發表也馬馬虎虎、差強人意，不過也算順利結束了。但是，同事們寄來的資料，我只是全部整理剪貼放在一起…
http://www.top1health.cn/Article/324/66681
辦公室可能影響您的健康

…r Wellbeing的一項研究計畫中，觀察了231名於聯邦辦公室工作且佩戴壓力和活動感應器的人發現，開放式辦公室的員工其身體活動較私人辦公室員工多32%，較小隔間辦公室員工多20…
http://www.top1health.cn/Article/248/57121
消除肥厚馬鞍肉！OL每天2動作瘦大腿、下半身更緊實

…穩定性。Annie老師分享到，其實自己在洗完澡吹頭髮，或是在辦公室辦公的時候，就常會選擇不坐椅子，而是進行這個動作來加強鍛鍊，把運動融入日常生活中，自然有助打造好身材。 **運動…
http://www.top1health.cn/Article/306/63647
下背疼痛，竟然是腹肌太軟弱～拱背9招動作增肌力

上班族因為在辦公室久坐，常因為姿勢不良、活動度不足，加上氣血循環不佳等原因，容易出現下背痛困擾。根據研究，約有80%的人在一生中曾發生過下背痛的症狀。而門診統計，下背痛更是骨科、復…
http://www.top1health.cn/Article/167/61480
這個時間吃薑，提神效果不輸一杯咖啡！薑棗茶解暑去寒

…會受害。常吃點薑，暖暖胃，不讓寒氣積累傷害健康。夏天辦公室的空調溫度多半調得很低，推荐喝「薑棗茶」解暑防寒。但是，不要去薑皮，否則出汗過多再吹空調的冷風就不好了。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/61427
肩頸痠痛、暈眩、腹部肥胖甩不掉？這樣做通通敲除

「硬摳摳」一族照過來！工作忙碌、壓力大，長時間久坐辦公室吹冷氣、打電腦，長期的姿勢不良又缺少運動，導致血流速度減緩、血管缺氧、乳酸代謝物和神經廢棄物堆積，容易發生肩頸痠痛的情形，甚…
http://www.top1health.cn/Article/248/58244
職場孕媽咪必看！居家&辦公室可以做的凱格爾運動

不少懷孕女性都會擔心尿失禁及陰道鬆弛的問題，深怕這些症狀會在產後讓另一半對自己「熄火」。妳知道嗎，其實有個辦法可以解決這些問題，還可以一併促進順產，那就是做凱格爾運動。只要掌握訣竅…
http://www.top1health.cn/Article/234/61367
為什麼女生要做深蹲？房思瑜：能幫你養肌肉，創造美好生活

…們常常發現很多女生只是稍微爬個樓梯就覺得腿痠腿軟？或天天坐在辦公室上班的OL，一旦離開位置就覺得肌肉無力，整個人腰桿打不直彎腰駝背，體態不佳。有些人的職業需要穿著高跟鞋久站…
http://www.top1health.cn/Article/306/58218
疲勞、憂鬱就吃維生素D　營養師：勿過量以免中毒

明明才剛起床沒多久，一到辦公室就昏昏欲睡、提不起勁；或是每次感冒才剛好又被同事傳染，一咳就是３週、1個月，免疫力大不如前……如果你也出現以上症狀，搞不好是身體缺乏維生素D發出的警訊…
http://www.top1health.cn/Article/248/58102
壓力好大怎舒壓？接吻、開窗，11個意想不到的生活舒壓法

…助理教授Peter Kahn以實驗證實了這個說法。在實驗中，辦公室內的3組受試者分別能看到3種不同的風景，第一組看到的是窗外真實自然的風景，第二組看到的是以電腦畫面所呈現的相同窗外…
http://www.top1health.cn/Article/318/58074
酷暑慎防「冷氣病」上身　中醫5妙招緩解

…的室內，應該多往戶外走走，或者關掉冷氣、打開窗戶。長時間待在辦公室裡的人，應該養成一早來就先將窗戶打開，讓悶了一天、始終停留在通風管中的空氣流出與外界交換，而濾網、中央空調水塔的固…
http://www.top1health.cn/Article/248/57923