護心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「護心」搜尋結果

總共找到 861 筆符合關鍵字「護心」的資料

更年期女性心血管疾病風險高！5招護「心」報你知

天氣忽冷忽熱，是心血管疾病的好發時節，尤其是更年期女性，也是高危險族群，千萬別輕忽！根據衛生福利部106年死因統計，心臟病高居女性死因第二位，若再加上高血壓、糖尿病等血管相關死因，…
http://www.top1health.cn/Article/28/73770
想保護心血管健康、更長壽？抗老化逆齡食物這樣吃

先前有稍微提到的地中海飲食，其實正是獲實驗數據認證，有益身體健康的飲食。這種飲食如其名，是參考義大利、西班牙及希臘等面對地中海的國家，特別是靠南方的飲食習慣。這種飲食主要是在日常飲…
http://www.top1health.cn/Article/28/72694
韓冰、韓青窈窕秘密是喝酪梨牛奶？營養師：酪梨籽水也能瘦身

…，主要成分是油酸，具有抗氧化的作用，有助降低膽固醇和血壓，保護心血管健康。研究證明，可以降低慢性疾病之發炎反應，可幫助慢性疾病如高血壓、糖尿病之患者食療輔助控制疾病。 Ome…
http://www.top1health.cn/Article/101/72681
吃燕麥好在哪？營養師帶你一次看懂的營養與功效機制

…一步讓燕麥具有強大的降膽固醇功效，也讓燕麥被CNN評選為十大護心食物！接下來，來看看好食課整理的懶人包吧！ **燕麥的降膽固醇功效，主要有以下三個機制：** **1.抑制肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/72668
PM2.5害你變窩囊「肺」！吳明珠：多吃洋蔥、香蕉、強肺茶飲養肺

…血壓、降低膽固醇、抗發炎，且可提高免疫功能預防潰瘍和胃癌，保護心臟。另外，自古以來，白色始終是神聖和真理的象徵，具有新生與純淨的意涵，這呼應著肺臟所需要的空氣必須乾淨無瑕，才能夠得…
http://www.top1health.cn/Article/29/72607
高血脂是心肌梗塞隱形殺手！吳明珠：喝黃耆養心茶活血化瘀

…活血化瘀也有助於預防心肌梗塞，以下推荐喝「七七養心茶」，以及護心穴位保養。][163375] 此外，中醫進行活血化瘀也有助於預防心肌梗塞，以下推荐喝「七七養心茶」，以及護…
http://www.top1health.cn/Article/80/71498
抗氧化力一流！抗癌就要吃「這兩種」低卡路里蔬菜

…物網絡作用的酶，這其中包括了谷胱甘肽過氧化酶。蒜頭也是一種保護心臟健康的藥草。蒜頭中含有大蒜烯（ajoene）成分，這是一種可以防止血液產生凝塊的化合物。此外，蒜頭還是豐富…
http://www.top1health.cn/Article/308/71418
冬天護心4大絕招＆4大食物　必吃黑色食物、堅果

…狹窄、失去彈性、血栓阻塞而導致中風。 **冬天護心四大絕招** **一、注意保暖** 根據統計，一天當中最容易發生中風的時間點有兩個，分別是清晨以及洗澡時。因…
http://www.top1health.cn/Article/28/71367
堅果熱量太高，減肥止步？研究：杏仁果近一半脂肪不會被吸收

…，可降低壞膽固醇(LDL-C)，亦有抗氧化、促進腸胃蠕動、保護心臟等功能，美國臨床腫瘤學學會（American Society of Clinical Oncology）的研究文獻…
http://www.top1health.cn/Article/320/71306
血糖hold不住，小心併發心衰竭！糖友三管齊下自救

…取足量水分。呼籲糖友治療同時，注意預防，控糖、保腎、護心三管齊下。建議糖友在藥物選擇、生活習慣等面向都要積極預防併發症發生，為自己的健康把關。
http://www.top1health.cn/Article/33/71319
把握糖尿病之前的黃金時期！這樣做杜絕糖尿病前期惡化

根據國健署2016年的調查顯示，台灣糖尿病罹病總人數已突破227萬大關，相當於平均每11人中就有1人罹病；而在國人的十大死因中，1983年以來，糖尿病就一直名列其中，近年排名第四或…
http://www.top1health.cn/Article/248/70280
藻類竟含有豐富DHA！挑選藻油5要訣，吃的更安心

…養不可缺** Omega-3脂肪酸已被科學家研究證實，有保護心臟、抗發炎、抗憂鬱、防失智等功效，其中又以EPA和 DHA（docosahexaenoicacid）對健康益處最大，…
http://www.top1health.cn/Article/320/69002
32歲輕熟女不菸不酒，竟突然心肌梗塞…

…清淡，才有助維持整體健康。 **高血脂門診，陪伴病友維護心血管健康** 由於血脂不像血壓可以隨時自行測量，民眾常忘記LDL可能帶來嚴重傷害。馬偕紀念醫院副院長葉宏一教授…
http://www.top1health.cn/Article/28/70206
怎樣吃柳丁、橘子最營養？別再把白絲去掉了

…的作用！ ◎有助血脂的控制 **橙皮苷保護心血管** 橙皮苷（Hesperidin）是存在於柑橘類水果中的生物類黃酮，特別是在柑橘類的果皮及白絡中。一些基…
http://www.top1health.cn/Article/320/70210
每天1匙苦茶油能治胃病？中醫：喝這茶止胃痛、消脹氣

…飆高。另外，苦茶油有很高的單元不飽和脂肪酸，確實有保護心血管的作用，苦茶籽含豐富植化素，若為初榨未精緻的油品，穩定性會比較差，與空氣接觸後，容易產生變質。建議，若選擇初榨苦…
http://www.top1health.cn/Article/248/69099