護心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「護心」搜尋結果

總共找到 867 筆符合關鍵字「護心」的資料

鳳梨、蘆筍是血管清道夫，能沖走血栓？中醫：喝枸杞黑木耳露一級棒

…醫的治療上，是非常複雜的。如果是中老年人，常喝枸杞水，對於保護心腦血管、預防心腦血管疾病，有改善的功效。但是，還是要以血栓生成的病因來治療，平時飲食的控制也非常重要，應該攝取適量蔬…
http://www.top1health.cn/Article/248/75199
牛蒡茶能降血壓、改善甲狀腺腫大！涼拌牛蒡蓮藕絲降血脂好棒

…--> ![中醫師周宗翰推荐牛蒡蓮藕燉排骨，對於降血脂與保護心血管，可發揮1加1大於2的功效！][170894] 牛蒡茶可疏肝氣、穩定情緒，也具有抗發炎、抗氧化的功效，對於…
http://www.top1health.cn/Article/248/75101
小弟弟無法升旗，怎麼補破洞？中醫：喝山藥蛋蜜汁補腎、鍛鍊核心肌群

…，例如：全穀類食物、蔬菜、豆類、堅果類，另外少量紅酒，也能保護心血管，幫助勃起功能。此外，以下也推荐一款有助改善性功能障礙的「山藥蛋蜜汁」，提供大家參考： **【改善性功能障…
http://www.top1health.cn/Article/262/75016
喝果汁沒營養，等於白喝？營養師：掌握這些撇步不失分

…因為蘋果皮除了有含有自然抗氧化劑槲皮素，有助改善神經系統及保護心血管系統外，也含有豐富維生素Ａ，能夠幫助維持眼睛健康。 ![喝鮮榨果汁雖然方便，但是營養價值卻大大扣分，最好的方式…
http://www.top1health.cn/Article/320/74872
研究：每周吃1次橄欖油　有助降低中風風險

…調法，高溫會破壞營養素，並導致自由基和致癌物產生，非但無法保護心血管，反而增加身體的負擔。
http://www.top1health.cn/Article/248/74844
一天一蘋果醫生遠離你？正確吃蘋果秘訣在這裡！

…合物，是降低癌症發病率的有效物質。 **❹維生素C：**保護心血管、抑制皮膚黑色素、幫助消除色斑、增加血紅素。加上果酸和抗氧化物，有助養顏美容。 **❺維生素H：**是維持人體…
http://www.top1health.cn/Article/144/73772
更年期女性心血管疾病風險高！5招護「心」報你知

天氣忽冷忽熱，是心血管疾病的好發時節，尤其是更年期女性，也是高危險族群，千萬別輕忽！根據衛生福利部106年死因統計，心臟病高居女性死因第二位，若再加上高血壓、糖尿病等血管相關死因，…
http://www.top1health.cn/Article/28/73770
想保護心血管健康、更長壽？抗老化逆齡食物這樣吃

先前有稍微提到的地中海飲食，其實正是獲實驗數據認證，有益身體健康的飲食。這種飲食如其名，是參考義大利、西班牙及希臘等面對地中海的國家，特別是靠南方的飲食習慣。這種飲食主要是在日常飲…
http://www.top1health.cn/Article/28/72694
韓冰、韓青窈窕秘密是喝酪梨牛奶？營養師：酪梨籽水也能瘦身

…，主要成分是油酸，具有抗氧化的作用，有助降低膽固醇和血壓，保護心血管健康。研究證明，可以降低慢性疾病之發炎反應，可幫助慢性疾病如高血壓、糖尿病之患者食療輔助控制疾病。 Ome…
http://www.top1health.cn/Article/101/72681
吃燕麥好在哪？營養師帶你一次看懂的營養與功效機制

…一步讓燕麥具有強大的降膽固醇功效，也讓燕麥被CNN評選為十大護心食物！接下來，來看看好食課整理的懶人包吧！ **燕麥的降膽固醇功效，主要有以下三個機制：** **1.抑制肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/72668
PM2.5害你變窩囊「肺」！吳明珠：多吃洋蔥、香蕉、強肺茶飲養肺

…血壓、降低膽固醇、抗發炎，且可提高免疫功能預防潰瘍和胃癌，保護心臟。另外，自古以來，白色始終是神聖和真理的象徵，具有新生與純淨的意涵，這呼應著肺臟所需要的空氣必須乾淨無瑕，才能夠得…
http://www.top1health.cn/Article/29/72607
高血脂是心肌梗塞隱形殺手！吳明珠：喝黃耆養心茶活血化瘀

…活血化瘀也有助於預防心肌梗塞，以下推荐喝「七七養心茶」，以及護心穴位保養。][163375] 此外，中醫進行活血化瘀也有助於預防心肌梗塞，以下推荐喝「七七養心茶」，以及護…
http://www.top1health.cn/Article/80/71498
抗氧化力一流！抗癌就要吃「這兩種」低卡路里蔬菜

…物網絡作用的酶，這其中包括了谷胱甘肽過氧化酶。蒜頭也是一種保護心臟健康的藥草。蒜頭中含有大蒜烯（ajoene）成分，這是一種可以防止血液產生凝塊的化合物。此外，蒜頭還是豐富…
http://www.top1health.cn/Article/308/71418
冬天護心4大絕招＆4大食物　必吃黑色食物、堅果

…狹窄、失去彈性、血栓阻塞而導致中風。 **冬天護心四大絕招** **一、注意保暖** 根據統計，一天當中最容易發生中風的時間點有兩個，分別是清晨以及洗澡時。因…
http://www.top1health.cn/Article/28/71367
堅果熱量太高，減肥止步？研究：杏仁果近一半脂肪不會被吸收

…，可降低壞膽固醇(LDL-C)，亦有抗氧化、促進腸胃蠕動、保護心臟等功能，美國臨床腫瘤學學會（American Society of Clinical Oncology）的研究文獻…
http://www.top1health.cn/Article/320/71306