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「調理」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「調理」的資料

打造完美曲線？中醫教你顧脾胃、促代謝，增肌減脂有一套

…極動起來，多做肌力訓練外，善用中醫辨證論治，根據個人體質適度調理脾胃機能、提升新陳代謝，更是輔助加分的好方法。 **好身材關鍵是「增肌減脂」？1公斤脂肪，體積是等重肌…
http://www.top1health.cn/Article/82/74870
肥胖、愛吃豬肉容易長脂肪瘤？中醫：一把吹風機縮小脂肪瘤

…健脾和胃、軟堅散結的中藥來治療，例如：決明子、陳皮、山楂等來調理。 **脂肪瘤不是肥胖者的專利！與攝取過多脂肪無正相關** 另外，「肥胖的人容易長脂肪瘤嗎？」賴睿昕中醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/248/73806
胃痛、胃脹氣喝粥最好？中醫：認清體質，茯苓、人參趕走消化不良

…會選擇煮粥喝，另外，傳說中醫有「養胃三君子」包括茯苓、蓮子等調理脾胃。到底這一些方法真的能趕走「老胃病」嗎？來聽聽中醫師怎麼說。 ![][167207] **中醫觀點：…
http://www.top1health.cn/Article/30/73737
胃潰瘍、消化不良，吃小米粥養胃？中醫：3類胃痛吃法大不同

…和血，滋養全身的臟腑器官。所以中醫認為脾胃為後天之本，身體的調理也大多由脾胃著手。可現代人因為工作壓力大，飲食不規律等原因，導致腸胃對於食物的消化吸收出了問題，因此或多或少…
http://www.top1health.cn/Article/239/72703
為什麼中醫說五穀最養人？選對穀物，護肝、補肺一把罩

**「吃飯」就是吃種子** 請大家想一想，人類的牙齒為什麼會長成這種形狀、這個比例。這和占人體消化能量百分之六、七十的五穀有關，和背後的神與氣是一致的，和消與化的功能是匹配的。這…
http://www.top1health.cn/Article/145/72564
失眠金甘苦，睡不著原因分3類　生理心理這樣調理助改善

70歲的阿釵姨，有多年糖尿病病史，是個凡事親力親為又要求完美的人，今天埋怨著她最近又失眠了……「護理師啊！昨瞑我又睏不好了，歸瞑都像勒煎魚安內，翻來覆去還是睡未去，整天都頭暈暈，眼…
http://www.top1health.cn/Article/76/72578
拒絕肥胖上身！善用漢方3茶飲，喝出纖瘦好身材

…煮20分鐘，再加入白米熬煮，煮熟後加入冰糖調味即可。 **調理作用：**利水消腫、祛濕減肥。 **適宜季節：**四季皆宜。 **適宜體質：**濕熱體質。 **女中醫這樣說*…
http://www.top1health.cn/Article/145/72556
敏感肌救星！當歸修護調理皂，解決你夏季濕疹、冬季乾癢困擾

…方。當歸是一種常見中藥，素有「藥王」的美譽，能活血淡斑、修復調理，促進皮膚新陳代謝，使肌膚細嫩紅潤有光澤；搭配薄荷可舒緩肌膚瘙癢，加入黃芪則可增加肌膚修復的功效。如果你在悶熱潮濕的…
http://www.top1health.cn/Article/239/72583
高血壓易增中風、心血管疾病風險　遠離血壓飆，這3大體質當心

…脾氣大、容易激動，常感焦躁、緊張和壓力大的問題。 **建議調理方向：**少生氣、適度紓壓，學習深呼吸。 **飲食調理方針：**菸酒等刺激物少碰，可適度飲用有助疏肝解鬱的薰衣草、…
http://www.top1health.cn/Article/239/72570
更年期患萎縮性陰道炎，頻尿、陰道乾癢上身？女中醫教你這樣緩解

…，其實想要避免上述不適反覆發生，善用藥膳食療及中醫外洗方輔助調理，就是提升私密處保護力的好方法。 ![][163448] **更年期萎縮性陰道炎易上身？女性朋友有這…
http://www.top1health.cn/Article/259/72547
和頭痛說掰掰！巧喝2漢方茶飲理氣、安神，頭不再咻咻痛

…適度紓壓、養成規律作息外；依照個人體質選擇合適的漢方茶飲輔助調理，也是防止頭痛纏身的好方法！ ![][163400] **頭痛纏身有原因　氣血運行不暢、外感風邪入侵是禍…
http://www.top1health.cn/Article/239/72541
一直喝水還是口乾舌燥，是哪裡出問題？5大臟腑失調這樣做助改善

…體臟腑失調發出的警訊，不妨可適度搭配中醫食療、茶飲，對症輔助調理、改善。 ![][187515] **一到冬天就口乾舌燥？空氣中含水量下降是關鍵** 不過，為什麼許多…
http://www.top1health.cn/Article/239/72512
大便帶血細長像鉛筆，一定是大腸癌嗎？中醫教你看懂便便型態

…患大腸癌了」，是真的嗎？中醫師教你破解便便型態，以及中醫用藥調理。 ![][159706] **中醫調理體質第一件事：讓患者的排便暢通** 台北市立聯合醫院仁愛院區中…
http://www.top1health.cn/Article/30/71344
冬天胃潰瘍、胃食道逆流老來犯〜中醫推牡蠣、佛手調理

…養之重要穴位。 **3.中藥藥膳保健：**透過中藥藥膳調理，包括：烏賊骨、牡蠣抑制胃酸；佛手、枳殼、川楝子疏肝理氣；半夏、旋覆花等和胃降逆，皆對腸胃急、慢性症狀，有顯著療效。…
http://www.top1health.cn/Article/258/71351
眼睛老是乾澀、痠痛，乾眼症上身了？6體質這樣調理不NG

…畏光的情況不要輕忽，小心可能是乾眼症找上門，應積極治療、對症調理，才能保護眼睛、預防眼睛疲勞發生。 ![][160933] **乾眼症上身有原因　2大因素留不住淚液惹禍…
http://www.top1health.cn/Article/318/71409