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「記憶」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「記憶」的資料

抗氧化食物提升腦力～4大營養素千萬不能少！

…腦力發育時期的兒童，學業緊張的青少年，成年的腦力工作者，還是記憶力下降的老年人，補腦健腦都非常重要，而均衡飲食對提升腦力則是有相當助益。主要是因為食物中有許多營養素對於改善…
http://www.top1health.cn/Article/320/61344
防失智最佳起手勢，按這2大穴位、做1招動作就對了〜

…事情到底是否做了，深怕引發安全上的危險。當你感覺自己開始出現記憶力下降、注意力不集中等腦力衰退的現象時，該怎麼辦？中醫師表示，這一些都是提早退化的現象，不妨透過聰明調理體質，包括護…
http://www.top1health.cn/Article/248/59300
抗老、防失智，做「手指操」大腦增記憶、靈活不打結

…佳成績，多人時則可以比比看誰可以跳得最快。 (4)進階版（記憶大考驗）：一人先跳（出題），另一人隨後跟著跳一樣的格子。 **【抗老、防失智貼心小叮嚀】：** 1.保持規律運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/58266
提升腦力吃好油～這3罐油輪替食用　5原則防黑心油

…已是全民共識。營養師指出，腦是身體的重要神經中樞，掌控語言、記憶與行為，其中思路是否清晰，和吃了什麼有相當大的關係，若想要「提升腦力」不妨先從調整食物、行為，以及選用好油開始做起。…
http://www.top1health.cn/Article/320/59296
睡不好問題多！不只記憶力會變差、易胖，10大病症也與它有關

…精神上的休息，睡眠包括了調節生理時鐘、調節許多荷爾蒙的分泌及記憶統合。人每天晚上睡眠時期包含4～5個週期，每個週期約90分鐘，共有第１和第２期的淺睡期、第３和第４期的深睡期…
http://www.top1health.cn/Article/76/59307
想要靈感、創意源源不絕？午餐試試新店、新菜色效果好！

…元之間的連結）也會更容易連接。突觸更容易連接後，就更容易穩固記憶。我們經常說「突觸連接時，會出現意想不到的妙點子」，但也可以說「產生θ波，會更容易有靈感，想出獨特的創意」。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/59305
午睡好處多！每天半小時不只提升效率、靈感，還能防阿茲海默症

…射至大腦皮質、大腦邊緣系統、視丘等部位，掌管認知功能（思考、記憶、學習、注意力、專注力）、覺醒與睡眠（尤其是快速動眼期睡眠，REM）、產生θ波及情感記憶等。從工作術的角度來…
http://www.top1health.cn/Article/318/58292
腦袋打結又健忘～幫大腦加油打氣，3飲食妙方快學起來

…血，連帶腦部的運作也會受到影響，長期便容易出現注意力不集中、記憶力衰退、思考遲鈍、情緒不穩等大腦早衰症狀。 **健腦有秘訣！用腦40分鐘，閉眼休息10分鐘** …
http://www.top1health.cn/Article/80/58198
破解銀髮族購買營養品的6大盲點～停、看、聽，就對了

…仔細審視自己需要的保健成分含量是否足量。 **2.覺得記憶力下降了才吃銀杏** 根據2002年與2008年發表於國際的人體實驗研究指出，銀杏無法減緩老人認知功能的退化，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/320/58154
肺炎鏈球菌疫苗製造方式與免疫保護效果的關係

…T淋巴細胞，所以誘導出來的免疫反應持續時間較短且無法產生免疫記憶，加上嬰幼兒免疫力尚未發育成熟無法有效產生抗體，因此不適用於2歲以下幼童而主要適用於老年人。 23價PPV疫苗…
http://www.top1health.cn/Article/248/57116
13價結合型疫苗能持久保護老年人免於社區感染型肺炎

…CV13使用莢膜多醣體結合上蛋白質載體形成接合型疫苗，能誘發記憶B淋巴細胞的形成，產生持久的免疫記憶。此外，PPV23雖然較PCV13涵蓋更多的血清型，但是對主要的非菌血性…
http://www.top1health.cn/Article/248/57117
想舒舒服服睡醒，可以睡回籠覺嗎？

…期睡眠是讓大腦休息、讓身體恢復的階段；快速動眼期睡眠則是整理記憶，強化記憶而且容易做夢的階段，因此半夜會在快速動眼期結束後醒來，是理所當然。所以要舒舒服服睡醒的小祕訣：就是…
http://www.top1health.cn/Article/76/58045
夏天頭暈又健忘，腦供血不足害的！4秘訣拯救免煩惱

…但自入夏以來，許多人三天兩頭出現頭暈、頭痛的症狀，且經常伴隨記憶力減退、忘東忘西的症狀，讓人不禁懷疑「我突然變笨了嗎？」中醫師表示，其實，這很可能是腦供血不足惹的禍！ ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/80/57974
養腦不失智！研究：管花肉蓯蓉能延緩衰老

…至經常忘記下一秒要做什麼…？當你開始出現以上「症頭」時，代表記憶力逐漸衰退，甚至大腦初老化來臨；如果不加以重視改善，症狀會愈來愈嚴重，就要擔心失智症提早來報到！其實，預防失智要找對…
http://www.top1health.cn/Article/31/57909
記憶力減退，關鍵在於澱粉怎麼吃！醫師教你吃對護腦力

…工作的顏先生一走進診間，開口就問：「張院長，我最近明顯感受到記憶力減退怎麼辦？」我有不少的病患都有這樣的問題，但這不只是發生在老年人的身上。記憶力惡化的狀況有愈來愈年輕的趨…
http://www.top1health.cn/Article/248/57995