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…論何時,長者外出一定要做好保暖,戴帽子和圍巾尤其重要,手套、襪子及保暖衣物也要記得穿戴,以遠離低溫的威脅。 <!--more--> ![國民健康署提醒,民眾清晨外出運動時要特別…
http://www.top1health.cn/Article/28/31519你是否經常撞到小腳趾,或是站著穿鞋或穿襪時,無法保持平衡、身體搖搖晃晃,當出現這些現象時,表示你的腰腿肌力已經開始退化!日本舒壓權威美野田啓二研究發現,腰腿肌力衰退同時也是大腦老化…
http://www.top1health.cn/Article/248/31494…ore--> ![體力差、容易累,冬天手腳冰冷,穿衣著襪還是暖和不起來,或是晚上蓋被還要穿兩層襪子才能保暖,屬於明顯的虛寒體質者,冬令時節就可以放心進補。][90362] …
http://www.top1health.cn/Article/239/31478…房工作的人應該做好保暖工作,冷氣設定在27度左右,穿薄外套、襪子、高領衣服或小圍巾。居家室內可以鋪木地板或者穿室內拖鞋避免直接腳踩石子地。冬天外出或者去高山及寒帶更應該加強保暖工作…
http://www.top1health.cn/Article/80/31455…避免對膝蓋造成負面影響? **雨天穿雨靴 加厚襪防滑兼保暖** 每到冬季,下不停的細雨實在令人連出門的動力都沒有……特別是濕氣跟低溫聯手來襲時,光是決定穿哪雙鞋…
http://www.top1health.cn/Article/249/30378…善末梢血循的簡單自我保健方法。 3.天冷時注意保暖,長褲襪子手套都是預防著涼保持體溫的必備物品。
http://www.top1health.cn/Article/80/31429你是否有以下的情形?「站著穿鞋或穿襪時,身體老是搖搖晃晃、無法保持平衡。」或是「地面稍微不平就容易絆到腳。」或是「經常有雙腳冰冷或水腫的情形」,根據日本舒壓權威美野田啓二研究發現,…
http://www.top1health.cn/Article/31/30310…擦,像現在天氣忽冷忽熱,出門會搭配風衣,或在包包裡塞著圍巾、襪子以備不時之需,只要腳保暖了就不會覺得冷,日常打扮從簡、從淨、並且質料好是最重要的,偶爾出來放風才會打扮一下。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/30201…春期到更年期,都很難擺脫這個夢魘!冬天來臨,很多女生都愛穿絲襪、褲襪保暖,往往讓私密處問題更嚴重。女中醫師建議,平常不能憋尿、應穿透氣衣物,另外也可以使用中草藥加強保養。 ![女…
http://www.top1health.cn/Article/248/30142…注意頭頸部及四肢末端的保暖,例如穿戴帽子、口罩、圍巾、手套及襪子等。][87453] **【保暖護心4原則】** 1. 晚上睡覺前,先備妥保暖衣物在床邊,不管是半夜起床上廁…
http://www.top1health.cn/Article/248/30114…注意保暖,睡覺時不要將雙腳正對冷氣或電風扇;怕冷的人不妨穿著襪子睡覺,以免受寒;不要赤腳在濕濁的地方長期行走;腳髒了要及時清洗,避免濁氣入內。每晚睡覺前按揉腳掌正中凹陷的湧泉穴,有…
http://www.top1health.cn/Article/248/29934…表示,由於淋巴水腫會隨時間日益嚴重,保守治療如復健及穿戴彈性襪或袖套常效果不彰。癌症手術是為了救命所採取的必要手術。雖然命保住了,但是,日漸腫脹沈重的肢體,卻會慢慢的影響著病友的身…
http://www.top1health.cn/Article/43/29811…下生,病從寒中來」,一些人喜歡光著腿、穿涼鞋,甚至秋冬還不穿襪子,很容易誘發老寒腿、膝關節炎等。建議平時多用熱水泡腳,還可以在水中放一些生薑、花椒、乾辣椒,以促進腿腳的血液循環。足…
http://www.top1health.cn/Article/248/29630…都有麻木的感覺,合併有刺痛燒灼感,且對溫度的感覺較為遲鈍,穿襪子時也會有不舒服的感覺。 有鑒於此,決定對其下肢進行神經傳導檢查,結果發現,為神經病變所致。且在詳細問診後發現,…
http://www.top1health.cn/Article/240/29574…-more--> ![糖尿病患者運動時應穿著適當的服裝與鞋襪和其他保護物,絕對不可赤腳運動。][85984] 國健署署長邱淑媞表示,腰圍能反映腹部肥胖的多寡,藉以反映內臟脂…
http://www.top1health.cn/Article/33/29479