翠綠清脆的小黃瓜,不僅口感爽脆多汁,更屬於高變化性的蔬菜之一,不論生食、煎、煮、炒、拌都相當適宜!不過,小黃瓜的好處可不只這些,適度食用小黃瓜,對於改善三高也有一定的好處!為何小黃…
http://www.top1health.cn/Article/80/38033加入病友團體要先做酒測?衛生福利部豐原醫院新成立「煥然一心」病友會,長期協助心肌梗塞患者照護心血管健康,但是每個病友在報到時,有個特別的儀式,就像警察臨檢酒測一樣,需對著儀器吹氣,…
http://www.top1health.cn/Article/28/37795茶含有兒茶素,具有高抗氧化力,對健康有益,但是喝錯了,反而會損傷身體。之前國內爆發手搖杯茶飲含多種農藥事件,其中竟然包含了已經禁用二、三十年的DDT,讓大家驚覺茶飲的安全問題不可忽…
http://www.top1health.cn/Article/145/37474胸口莫名出現壓迫緊箍感?當心,恐是冠心病徵兆!環保署署長長3月31日列席立法院社會福利及衛生環境委員會備詢時,驚傳突然心臟不適,緊急送醫!後經證實疑為「急性冠狀動脈症候群」釀禍,已…
http://www.top1health.cn/Article/28/37494醫院門診中,週邊動脈阻塞(PAOD)好發年長慢性病族群,常會造成病患肢體缺血硬化,而產生各種不同程度的血管病變。醫師指出,平日除要控制飲食、戒菸,以及控制高血糖、高血脂等危險因子外…
http://www.top1health.cn/Article/307/37322顛覆你的想像!「糖尿病應該血糖高,怎麼會有血糖偏低的問題?」第二型糖尿病患者的特徵一般就是血糖值異常偏高,但是,矛盾的地方卻是許多患者經常必需面對且處理「血糖偏低」的問題,為什麼會…
http://www.top1health.cn/Article/33/37186不管是散發淡淡稻香的糙米飯,還是Q軟彈牙的紫米飯,都令人不自覺食指大動。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友問到:「糙米、紫米替代白米,哪個比較好?」對此,營養師表示,糙米、…
http://www.top1health.cn/Article/248/37131…a要繼續告訴大家如何穩定好您的「血糖」。 **血糖高的缺點** **1. 心臟很累:**糖尿病者的血液就像「糖膏」一樣,心臟要推動血液循環是很費力的,長期下來容易引…
http://www.top1health.cn/Article/248/36838迎向「腎」利人生,先控制好三高!根據國民健康署資料顯示,國內每10名成人就有1人罹患慢性腎臟病,而末期腎臟病患者的洗腎原因中,糖尿病以占比45%穩居第一。專家提醒糖尿病患者遵循醫囑…
http://www.top1health.cn/Article/240/36930想偷懶不運動的民眾,不能再用晚上運動會影響睡眠來當作藉口了,根據美國亞利桑那州立大學(Arizona State University)的布曼博士(Matthew Buman)發表…
http://www.top1health.cn/Article/248/36875…目前仍在加護病房插管中的患者,情況穩定,加護病房觀察期間平均血糖高於標準,但她並不知道自己血糖有問題,在護理人員詢問時,點頭、搖頭表示平時打牌也有節制,只是偶爾會熬夜,可能生活作息…
http://www.top1health.cn/Article/132/36803…C)也控制在6.5%,日前因感覺容易口渴而急急回診,驗出隨機血糖高達287mg/dl,經醫師瞭解才發現是寒流期間,自行泡薑母加黑糖桂圓枸杞當水喝,又吃了酒釀湯圓進補取暖惹的禍! …
http://www.top1health.cn/Article/80/36669元宵節將將屆,許多人會煮湯圓吃。不過,湯圓含糖量較高一吃多,會導致血糖急劇升高,使病情加重。醫師提醒,市售包餡甜湯圓,不含甜湯,4顆即等同1碗飯的熱量,建議患有慢性疾病與糖尿病者,…
http://www.top1health.cn/Article/320/36643牛蒡含有高量的膳食纖維,能促進腸道蠕動,排便順暢,加上膳食纖維也能增加飽足感,而牛蒡外皮中所含的皂能吸附並帶走膽固醇和脂肪,所以非常適合用在瘦身減重及美容上。 除了高…
http://www.top1health.cn/Article/101/36545薏仁中含有豐富的薏仁素、多種維生素、膳食纖維、鈣、鎂、磷、鐵等,其中的膳食纖維能夠幫助腸胃蠕動,提升肌膚的保水度,所以薏仁也是女性常用來保溼肌膚的食材。 薏仁內含的營…
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