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…找碴了嗎?白帶是排卵期和月經來潮前的無色、無味分泌物,但體質虛弱、生活習慣不良的女生,平日會出現帶有魚腥味的白帶,容易造成尿道和陰道感染,代表身體濕氣太重「發霉」了!中醫師建議從脾…
http://www.top1health.cn/Article/132/46845…面目浮腫者,稱為產後水腫。傳統中醫辨證,產後水腫一是由於脾胃虛弱,不能運化水液所致,二是由於腎氣虛弱,不能蒸化水液而成。 **產後6周內 最好勿減肥** 要注意的是,婦…
http://www.top1health.cn/Article/82/46782…。而導致氣虛血瘀上身的原因,則可歸納為2大因素:其一,為脾胃虛弱、中氣不足、抵抗力不佳,使風寒濕邪入侵體內,造成血行不暢淤積體內。第二,則是因為本身氣虛無力推動血液循環,使血行不暢…
http://www.top1health.cn/Article/259/46772…1882] 一般而言,胸部發育不良的女性胃功能通常都很虛弱,不是食慾不好,就是消化不良,腸胃吸收不好,形成所謂胃氣不足。 **要治療胸部發育不良問題必須先健全脾胃功能。…
http://www.top1health.cn/Article/259/45707…出,從中醫觀點來看,脾主管全身血液和營養物質輸送,若脾不好、虛弱,會影響到全身氣血的輸送分配,容易出現皮膚蠟黃鬆垮、唇無血色、四肢無力、脂肪也容易堆積,導致肥胖。 **脾虛易…
http://www.top1health.cn/Article/80/44635…緻,容易被人體消化吸收,也能使腸胃得到滋養,尤其是對於脾胃較虛弱、消化吸收功能差的人來說,吃粥有助於健脾胃、補中氣,不会增加消化系统的负担。 秋冬吃什麼粥才能吃出健康呢?推薦…
http://www.top1health.cn/Article/248/45693…進血液循環,幫助睡眠 **第三型~體虛肥(氣血虛弱型)** **發胖原因** 過度勞累、超時工作的上班族,產後的媽咪,或者又帶工作又要帶小孩的職業婦女,尤…
http://www.top1health.cn/Article/132/44603…出汗,或產後出血而消耗掉許多精神和體力,使產婦的身心處於疲憊虛弱的狀態。這的確需要一段時間來好好調理,才能讓身體慢慢恢復到一個最佳狀態。 其實,現代的月子餐,普遍都有結合…
http://www.top1health.cn/Article/18/43498…找碴了嗎?白帶是排卵期和月經來潮前的無色、無味分泌物,但體質虛弱、生活習慣不良的女生,平日會出現帶有魚腥味的白帶,容易造成尿道和陰道感染,代表身體濕氣太重「發霉」了!中醫師建議從脾…
http://www.top1health.cn/Article/248/43358老一輩的都說:「生產對女性體力損耗很大,身體會變得虛弱,所以產後要吃麻油酒雞來進補」。但是,何時開始適合吃麻油雞酒?怎樣吃最健康?吃麻油雞酒會「上火」嗎?中醫師表示,麻油雞酒要吃對…
http://www.top1health.cn/Article/320/43177…些有助預防膝蓋痛的肌力訓練,也是不錯的選擇。 **改善虛弱膝蓋這樣做!8招肌力鍛鍊法有效提升腳力** 譬如,透過下列結合近來火紅的深蹲動作,衍生而出的8招肌力鍛鍊法,來給予…
http://www.top1health.cn/Article/306/43106…始活化。 只是給偷懶的肌肉一些刺激,就可提升腳力,本來虛弱的膝蓋周圍也會更安定。
http://www.top1health.cn/Article/306/42967…造成火氣大,是最常見的便祕原因;但對腸癌患者而言,治療後身體虛弱,也可能導致或加重排便不順。中醫師表示,要扭轉腸癌患者的排便困難,視體質食用適當的潤腸點心,效果更加倍。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/308/42896…疾病關係密切,中醫認為,過敏性氣喘,多因脾、肺、腎三臟腑處於虛弱狀態所致,並由體內「痰飲內停,外感邪氣」而成疾病。 **秋天誘氣喘 先調整體質** 中醫將氣喘大致分為「…
http://www.top1health.cn/Article/189/42855…始活化。 只是給偷懶的肌肉一些刺激,就可提升腳力,本來虛弱的膝蓋周圍也會更安定,但是如果停止呼吸的話,血壓會上升,所以要注意不要讓呼吸停止了。 **本文出自大田出版《全…
http://www.top1health.cn/Article/145/42885