…格高達1/5。其中三重果菜市場的芹菜、永和惠康超市的甜椒及白莧菜均入榜。衛生局建議民眾,應盡量購買當季或是有安全標章的蔬果,食用前應以清水反覆清洗、去皮或避免食用根部,來減低農藥的…
http://www.top1health.cn/Article/150/8922…括紅肉類,例如牛、豬肉、豬肝、鴨血等,植物性來源則有紫菜、紅莧菜以及深綠色蔬菜等。 的乳製品、油菜、莧菜、芥藍菜等,也要適量補充鎂對鈣比例較高的紅豆、綠豆、黃豆、蓮子、堅果類食物來均衡攝取鈣、鎂。此外,建議腳抽筋的人每天…
http://www.top1health.cn/Article/157