腳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腳」的資料

女性鍛鍊核心好處多　遠離肩頸痠痛、改善手腳冰冷

…還能達到改善內臟機能的效果，更進一步可消除便秘、生理痛以及手腳冰冷等症狀。 **讓身體遠離僵硬及痠緊痛** 身體僵硬起因於畏冷所導致的血液循環不良，或是因體…
http://www.top1health.cn/Article/250/69071
灰指甲老是好不了？糖尿病、香港腳這7種人風險最大

…能完全根治嗎？有辦法預防反覆發作嗎？醫師表示，有糖尿病、香港腳等7種情況的人，要小心感染，以及注意「灰指甲居家感染」，更是暗藏危機。 **灰指甲不單發生在足部，手部也可能…
http://www.top1health.cn/Article/242/69034
天冷免疫力降～抗寒養生5招，提神茶補元氣

…來日常保養，也可以視個人需求搭配其他中藥材，例如易喘氣虛、手腳冰冷，可以再加桂枝、紅棗等，也可以加黃耆補氣；若屬於大病初癒，或是體質極度虛寒者，則建議諮詢中醫師意見，可增加分量來達…
http://www.top1health.cn/Article/80/68913
爬山別傷膝蓋！醫師分享4原則，減少疲勞、不易受傷

…山路時，輔助減少傷害、疲勞發生的參考： **原則一、全腳掌著地：** 一般登山鞋的鞋底都採用較為堅硬的材質，登山時全腳掌應著地平貼於地面，支撐身體，不要用腳尖前行。在平地步…
http://www.top1health.cn/Article/248/68892
楊謹華蕁麻疹好崩潰，從頭癢到腳〜多喝咖啡、奶茶會誘發？

…華在IG透露自己第一次得到蕁麻疹，外加過敏，表示自己從頭癢到腳，並PO出自己的手腳露出密密麻麻紅疹又紅又癢的慘狀照片，令人看了很心疼。秋天是蕁麻疹的好發季節，除了氣候涼爽乾燥、早晚…
http://www.top1health.cn/Article/242/66760
做深蹲，膝蓋不可超過腳尖？《健美女大生》破解3大迷思

…膝蓋越容易受傷」，此外，網路上也傳說「做深蹲，膝蓋不可以超過腳尖」等迷思，現在就讓網路紅人─健美女大生來破解。 **★迷思1：深蹲會讓膝蓋受傷** 「深蹲會讓膝蓋受…
http://www.top1health.cn/Article/46/66667
大家都會做！護心、消水腫等4大保健力，「墊腳尖」一次get！

…歡的去試試看，但中醫師表示，養生其實可以更簡單，平日常常「墊腳尖」就能一次解決上述煩惱，達到預防保健的效果！閒來無事，墊墊腳尖吧！墊腳尖的動作簡單，每個人不用學…
http://www.top1health.cn/Article/258/63630
這樣做幫脖子減壓！揉按雙腳4部位，舒緩後頸痠痛有一套

…題，除了從根本改善不良姿勢外；善用中醫傳統足療，適度揉按刺激腳部、腳底穴位，也是輔助舒緩、減輕疼痛不適、不求人的好方法。 **後頸痠痛、難耐？不良姿勢加重脖子負擔是禍…
http://www.top1health.cn/Article/248/63576
從頭到腳都用皂類清洗？敏感肌小心越洗越乾、鬧肌荒

**【鍾情於皂類的女子】** 特徵： ●從頭到腳都用皂類清洗 ●也很喜歡蒐集外型可愛的皂類 ●因為是敏感肌才習慣使用皂類 **NG的肌膚護理** **皂類的…
http://www.top1health.cn/Article/302/63580
足部按摩怎麼按才對？關鍵眉角報你知

…，例如：睡眠狀況不佳、痛經、眼睛疲勞、肩頸痠痛等，是可以透過腳部穴位及反射區按摩改善的。但是，如果按壓了好幾次，發現症狀都無法改善時，建議還是到醫院做詳細的檢查、尋找專業的協助和治…
http://www.top1health.cn/Article/248/63556
從屁股形狀看健康？女性觀察3部位，就能知道自己是否受寒！

…與會陰會受寒、乾燥、僵硬的人，身體都有共同點，正是頭皮狀態、腳底狀態，以及屁股形狀。或許有些讀者會認為看這些地方能知道什麼呢？不過根據我長年觀察許多女性的經驗，我們可以從外型上相似…
http://www.top1health.cn/Article/324/63536
你是「冷血動物」嗎？上班族4招拯救血液循環

身為一位上班族你也常會感到手腳發冷、腳抽筋，甚至有黑眼圈嗎? 那到底是怎麼一回事呢？其實問題就是出在血液循環不好！造成氣血循環不佳的因素，除了久坐不動以外，高膽固醇、血壓、糖尿病都…
http://www.top1health.cn/Article/318/61444
新鞋老是「咬腳」？皮膚科醫師傳授5招，告別腳跟破皮流血

…小麗OK繃給你，你怎麼上個班也會受傷啊？」「不是啦，是新鞋磨腳，超痛的！」您也有這樣的經驗嗎？明明試穿時很完美，怎麼每次新鞋買回來，卻還是會「咬腳」；害腳後跟紅腫破皮、…
http://www.top1health.cn/Article/248/61486
久站久走雙腳疲勞難消？也許是你穿錯鞋了！

俗話說，「病從足入」，足部不健康，身體也會跟著遭殃！影響腳健康首當其衝的就是每天穿的鞋，一旦選錯鞋、穿錯鞋，就容易出現像是久站久走感覺疲勞，或是覺得甚至會影響到腳踝、膝蓋關節。如果…
http://www.top1health.cn/Article/248/61478
小腿、腳踝好浮腫？中醫私房穴位按摩，疏通經絡KO蘿蔔腿

討人厭的小腿僵硬、腳踝水腫問題，總讓你困擾不已嗎？中醫師表示，其實導致下肢水腫發生的關鍵，主要與民眾長期久站，或常穿高跟鞋有關。因此，想要一甩惱人的蘿蔔腿，除了少吃重鹹、重口味的食…
http://www.top1health.cn/Article/248/61464