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「肥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肥」的資料

脾濕是肥胖元凶！中醫推這碗粥，除體內濕氣助甩肉

…來，易水腫、疲憊？小心，可能與體內濕氣過重有關！中醫師表示，肥胖是痰濕體質者的特徵之一。而中醫所謂的痰濕，通常與人體脾胃運化正常與否有很大關係，如果脾胃運化不利，就會導致濕氣停滯在…
http://www.top1health.cn/Article/101/55759
減肥總是功虧一簣？做對8招，調好自律神經不易胖

為什麼減肥總是功虧一簣？如果沒有一個有效的辦法，就算似乎瘦了下來，不到半年，還是又會恢復原狀。你的減肥方法到底有什麼問題？我們來聽聽日本主治內分泌與肥胖科的青木醫師怎麼說。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/55755
血型減肥超級比一比！瘦身密碼居然是…

…血型最容易胖？哪一種血型最容易減重成功？網路近日瘋傳「血型減肥法」，受到不少時下年輕男女所青睞。醫師指出，肥胖是全民公敵，想要減重成功，除飲食與運動外，個人行為與意識形態也是因素之…
http://www.top1health.cn/Article/101/54737
將壞脂肪轉換為對抗肥胖的幫手

…色脂肪能幫助人體儲存能量，而棕色脂肪則有助於能量的消耗。又因肥胖為現代人常見的健康問題，白色脂肪組織又被稱為「壞脂肪」，而棕色脂肪組織則被稱為「好脂肪」。《Cell R…
http://www.top1health.cn/Article/248/54631
攝護腺肥大該怎麼預防？該吃藥還是開刀？

…、家族史以及種族這些無法改變的因素外，糖尿病、心血管疾病以及肥胖是可能會增加攝護腺肥大的危險因子。除此之外，也有研究指出好吃大量牛肉的人也比較容易攝護腺肥大。但目前並沒有確切的證據…
http://www.top1health.cn/Article/80/54548
我們有可能同時肥胖但又健康嗎？

油膩的外食、長時間久坐又缺乏運動，肥胖可說是現代人常見的文明病。《Journal of the American College of Cardiology》日前刊登英國伯明罕大學…
http://www.top1health.cn/Article/248/54499
尿尿的煩惱，攝護腺肥大知多少？泌尿科名醫講座

攝護腺肥大幾乎可說是老年男性的一種長壽病，根據統計50、60歲的男人，約一半以上會有攝護腺細胞增生的問題，想了解您自身的健康嗎？台灣男性醫學會特別邀請各大醫院的泌尿科專家來分享，千…
http://www.top1health.cn/Article/4/54185
甩開肥胖、疲勞！必補益菌生4種抗發炎營養素

發炎是肥胖之火！身體一旦發炎，除了可能造成肝炎、肺炎、神經炎、腎臟炎、自體免疫疾病、關節炎、糖尿病、心血管疾病等，還可能是導致肥胖、疲勞的殺手！營養師提醒，適度補充抗發炎營養素，包…
http://www.top1health.cn/Article/355/54150
肥胖、疲勞、大小便不暢　擺脫痰濕快喝薏仁氣血茶

水腫、肥胖、臉色差、容易累，且老是覺得排便排不乾淨、解尿解得不爽快？近年來，痰濕症成為漢方養生保健領域的顯學之一，專家認為痰濕是百病之源，改善方法除了規律運動和均衡飲食，每天飲用水…
http://www.top1health.cn/Article/80/52894
減肥一定要多吃蛋白質？雞胸肉最低脂，可以多吃？

蛋白質是想減肥者的聖品？有一些人希望藉由運動瘦身，於是飲食採取低碳水化合物、高蛋白質的方式攝取，以為「健康的菜單=多攝取蛋白質」，尤其是認為低脂肪的蛋白質來源，非雞胸肉莫屬，所以，…
http://www.top1health.cn/Article/101/53017
少吃多動照樣變肥、愈來愈累？原來這個是元凶…

為什麼「少吃多動照樣變肥」？是因為意志力不夠嗎？還是說，「少吃多動」這個原則忽略了什麼更重要的元素？其實，肥胖不是天註定，也不是無法瘦回去，原來跟引發身體慢性發炎的元凶有關。有愈來…
http://www.top1health.cn/Article/101/52853
消除肥胖先忌口！謹記6飲食原則自然瘦

**原則1／早餐一定要吃，三餐要正常且有規律：** 若是用餐時間間隔太長，很容易不小心就吃太多。而且用餐次數越少，體脂肪就越容易囤積，要特別注意。 **原則2／避免…
http://www.top1health.cn/Article/101/52955
腰瘦厲害的減肥法！3步驟變身「瘦身冰箱」

…的身體，減重的關鍵其實即在於冰箱，只要做到3個步驟，就能讓「肥胖冰箱」變身為「瘦身冰箱」！ ![][207575] 你是否曾經邀請朋友到家裡作客，卻不太想在別人面前打開冰箱…
http://www.top1health.cn/Article/101/52928
肥胖是一種病！甩內臟脂肪危害，動起來健走就對了

聽到「肥胖」，很少人會認為這是一種「疾病」吧！一般人多覺得減肥瘦身，只是為了美觀。事實上，肥胖是生病的前兆，因為比起身材苗條的人，肥胖者其生病的機率確實比較高。基本…
http://www.top1health.cn/Article/248/52938
減肥也要看個性，你是5種減肥人格哪一種？

**複製別人的減肥法，你注定失敗！** 我要坦承一件事：我認為大多數運動和節食計畫都並不會讓你變得更健康。完全出乎你意料之外，對吧？在你認為我這段話不足採信之前，我得先聲明，…
http://www.top1health.cn/Article/250/52878

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