老年人防寒保暖是個大問題,但是實施起來, 則是要從小處著手。只要處理好一些小問題,防寒保暖其實很簡單。 ![][98444] **妙招1/室溫別太高** 室內溫度過高…
http://www.top1health.cn/Article/253/37338…5~65歲之間,但年輕時可以用運動和飲食保持健康,65歲以上老年人除運動、飲食之外,更要增加健康檢查來追蹤或預防疾病的產生,有些基本入門的健檢工具,每個人在家中都能自行使用,只要瞭…
http://www.top1health.cn/Article/248/37242…師提醒,過度用眼可能導致飛蚊症提早報到,尤其飛蚊症過去好發於老年人,而近年來則有年輕化趨勢,顯然是不當使用3C所導致。建議平日應讓眼睛多休息,並掌握3招護眼,以防視力退化。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/244/37012…灣長期照護制度是全民共同關心的話題,醫師公會全聯會指出,台灣老年人口增加快速,為避免政府財政破產,參考日本整合經驗,最好模式應是長照在地化、「醫療」與「照護」無縫接軌,同時確定醫師…
http://www.top1health.cn/Article/307/36886最近有乖乖回診檢查牙齒嗎?牙科醫師表示,目前牙周病在台灣中老年人口比例高達9成,患者應養成定期治療的習慣,若輕忽,恐讓牙床骨發炎,齒槽骨質快速流失,牙齒一顆顆傾倒、脫落! ![目…
http://www.top1health.cn/Article/55/36874…、口臭,以及皮膚變差等腸道老化警訊。 **腸道老化 非老年人的專利** 腸道老化並非老年人的專利,很多人誤以為腸道年齡是伴隨人體的生理年齡,但事實卻正好相反,腸道老化不僅反…
http://www.top1health.cn/Article/320/36797…f Cardiology》發表一項研究,發現甜菜根汁可以改善老年人的運動耐久度與降低血壓。 ![][96979] 該研究是一項交叉性試驗,收入20位受試者 (69 +/- …
http://www.top1health.cn/Article/320/36781…貢寮19年的章殷超醫師,堅持深入家家戶戶做居家訪視,守護偏鄉老年人的健康;努力幫過動兒重拾自信的李佳燕醫師,為了讓孩子受到正確的教養,親自和過動兒的父母談到深夜...。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/36788…鹿港老人普遍缺乏維生素D 3** 杜思德醫師特別提醒,老年人因年紀大、日曬少、腸胃功能差和飲食習慣的關係,維生素D缺乏的比例高,即使補再多鈣,也難以留住骨本。以鹿港基督教醫院…
http://www.top1health.cn/Article/248/33798…改善問題,找回安穩的睡眠! 夜間多尿經常發生在中、老年人身上,一個晚上必須起來好幾次,造成「醒了以後就睡不著」或是「晚上根本沒辦法好好休息」的現象。許多民眾誤以為,這只是…
http://www.top1health.cn/Article/248/36676…失智症協會依據衛生福利部資料推算,至103年底台灣65歲以上老年人佔總人口數的12%,其中18.7%患有輕微認知障礙、8.09%患失智症,而失智症比例隨年齡增加有上升的趨勢。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/36498…憂鬱情緒,需要協助,而在所有年齡層中,罹患憂鬱症比例最高者為老年人。若以世界衛生組織資料,老年人口罹患憂鬱症比例約占7%來估算,台灣約有31萬名老年人罹患不同程度的憂鬱症,但是患者…
http://www.top1health.cn/Article/74/34352…而會更冷,要注意喔~ ![][92205] **提醒4-老年人預防中風** 除了原本就有慢性病的患者需要特別注意以外,家中上了年紀的長輩也要特別注意保暖。許多老年人都有清晨運…
http://www.top1health.cn/Article/248/34157…止寒從腳下起,要特別注意下半身保暖。出門盡量穿最暖和的鞋子,老年人戴好保暖護膝,最好每天用熱水泡泡腳。北方人家裡過冬保存的大蔥,這時候大部分蔥葉都枯乾了,不要扔掉,摘下來煮水泡腳正…
http://www.top1health.cn/Article/320/34129近視不是年輕人的專利!眼科醫師提醒,老年人若出現看遠物模糊、近物清晰的近視症狀,應特別注意,通常與白內障有關,若不延緩白內障的惡化速度,很快就會影響日常生活,必須進行手術改善。 …
http://www.top1health.cn/Article/70/34064