…已是許多民眾不可擺脫的夢魘,究竟該怎麼做才能改善失眠問題呢?精神科醫師黃偉俐建議民眾可以從下列5個方法著手改善: ![你有每天睡的好嗎?明明體力、精神已經到了極限,想睡卻還是…
http://www.top1health.cn/Article/76/19557…驗結束後,是否會出現形銷骨立、面如骷髏,甚至「發瘋」的模樣。精神科醫師表示,此實驗的原理有兩種解釋,一是「語義飽和(semantic satiation)」,另一則是「格式塔崩壞(…
http://www.top1health.cn/Article/245/19437…碎了,掩面哭泣,但是,也有一些球迷因為憤怒燒公車、國旗洩憤。精神科醫師指出,若球迷情緒調適不佳,可能演變成「適應性疾患」,輕則出現悲憤等負面情緒,嚴重時可能導致自殘、傷人行為。 …
http://www.top1health.cn/Article/74/19356…馬上回應,仍然瘋狂連發訊息,發生「已讀不回症候群」,必需求助精神科醫師,更慘的是戀情也跟著告吹! 根據「網路溫度計」網站一項「網路文明病!十大滑世代症候群」觀測,列出滑世…
http://www.top1health.cn/Article/248/19241…**擺脫負面情緒:運動+正面思考** 台北市立聯合醫院精神科醫師詹佳真則表示,此次北捷事件的發生,正提醒每個人要正視心理健康,養成定期檢視自己壓力指數的習慣。現在很多青少年選…
http://www.top1health.cn/Article/74/18781…」 正當外界對於嫌犯的精神狀態引起熱烈討論之際,雖然有精神科醫師認為嫌犯有「反社會人格」,但是也有康復之友聯盟與台灣精神醫學會提出「精神疾病標籤化的恐怖循環,比刀子殺人還恐怖…
http://www.top1health.cn/Article/245/18775…作「捷運電車殺人事件」的恐怖小說,預告此次無差別殺人的行動。精神科醫師表示,在未經實際瞭解和診斷前,無法認定兇手有精神疾病,但其沈溺於殺人電玩的行為,卻容易造成情感疏離、沒有同情心…
http://www.top1health.cn/Article/245/18770…心理健康問題的人們害怕就醫。當你看到此次北捷殺人事件,就當起精神科醫師認為一定是精神疾病患者所做的,那就不僅大錯特錯,更落入的習慣性「標籤化」的陷阱了! <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/241/18769…此「想幹一番大事」的想法,但是個人卻無任何精神方面就醫紀錄。精神科醫師表示,嫌犯有可能與電影《美麗境界》片中主角一樣,罹患思考知覺障礙,才會犯下這一起令人震驚的意外。 ![家中或…
http://www.top1health.cn/Article/245/18765…飽受失眠和憂鬱困擾,在住家以塑膠袋套頭自殺驟逝,得年46歲。精神科醫師指出,有些外型亮眼、表現優異的「人生勝利組」,容易因為自我期取過高導致壓力上身,套頭自殺法顯示出他的死意堅決,…
http://www.top1health.cn/Article/132/18695…抗憂鬱的清晨 上班前1分鐘這樣做** 台北市立聯合醫院精神科醫師胡維恆指出,很多上班族一想到要上班就會憂鬱,出現「不想起床」、「抗拒工作」、「覺得痛苦」的情緒,有些會出現「胃…
http://www.top1health.cn/Article/74/18553…,這些物質若是失去平衡,就會造成失調、影響思想。 美國精神科醫師丹尼費雪表示,20多年來的研究,發現患者只要積極的復健、治療,仍可和一般人一樣生活、工作、讀書、結婚、生子,包…
http://www.top1health.cn/Article/245/18508…要應付學業、同儕等壓力,往往易受焦慮症等精神疾病纏身的困擾。精神科醫師表示,適度的緊張感是進步的動力,但當壓力接踵而來產生莫名或是無故的緊張則稱為焦慮,若沒有適時的情緒抒發,則容易…
http://www.top1health.cn/Article/245/18143…7倍,且至今仍居高不下,顯見失眠是當今多數人的困擾。 精神科醫師劉貞柏表示,睡眠品質會妨害身心健康,雖不是立即性破壞,卻像是個沉默殺手,讓人夜夜輾轉難眠,接著逐漸精神萎靡,惡…
http://www.top1health.cn/Article/76/17756…癲癇四大作用,可以讓動個不停的腦波安定。 但為什麼身心精神科醫師反對民眾自己隨便服用或調整鎮靜安眠藥的劑量?主要是因為睡不好,不單只是惱人的症狀,它常與許多身心壓力或精神疾病…
http://www.top1health.cn/Article/76/17511