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「研究」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「研究」的資料

【影音版】寒流冷到發抖，可燃燒脂肪助減重？研究：低溫促鳶尾素分泌，助燃燒棕色脂肪

…，在寒冷的情況下可以燃燒更多脂肪，幫助減重，是真的嗎？有國外研究曾經指出，在寒冷環境下運動，可能會誘導人體內的鳶尾素的產生，如同開啟進燃燒棕色脂肪的引擎，進而幫助燃燒體內更多的脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/140/84185
減內臟脂肪遠離三高有妙招！研究：每天至少10克水溶性膳食纖維就有效

…肪肝等慢性病上身，究竟我們該如何剷除內臟脂肪呢？根據一項外國研究指出，每天只要多攝取富含水溶性膳食纖維的食物，像是燕麥、柑橘類水果等，就可以幫助人體降低內臟脂肪！ ![][199…
http://www.top1health.cn/Article/320/84378
吃巧克力一定會變肥胖嗎？研究：掌握3要訣也可以是減肥好幫手

… 不過，究竟巧克力中的什麼成分能夠幫助我們減重呢？過去就有研究發現，巧克力中的可可，主要成分為黃烷醇，可以藉由影響脂質合成的基因來減少脂肪酸的合成；且黑巧克力中富含單元不飽和脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/84347
壓力大害焦慮、憂鬱、免疫力下降！研究：補充Omega3抗發炎、B群紓壓

…造成體內慢性發炎或血糖失衡，形成「氧化型壓力」。 **研究：攝取富含Omega-3及全穀類食物，促進血清素分泌助紓壓** 那麼，我們是否能夠靠攝取抗發炎的食物來抵抗或紓…
http://www.top1health.cn/Article/320/84311
最新研究：電子煙會讓人「腦霧」！醫師：恐造成身體不適、影響記憶力

…假了，除了3C用品防過度依賴，有關電子菸的危害也要注意！最新研究指出，使用菸品或使用電子煙的成年人或未成年人，都普遍出現「腦霧」症狀！彰化基督教醫院精神醫學部邱南英醫師說明：「腦霧…
http://www.top1health.cn/Article/248/84265
海鮮版地中海飲食，護心效果UP！研究：配合輕斷食，更能降低心血管疾病風險

…容易遵循，在近幾年蟬聯了全球最佳飲食第1名；近期又有美國一項研究新發現，若採取傳統地中海飲食的改良版，「多海鮮版地中海飲食」（Pesco-Mediterranean），可能由於攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/84228
蘋果醋解便祕、降血糖，還能減重？研究：早晚飯後各1杯蘋果醋，速減腹部脂肪

…蘋果醋可以解便祕，還能降血糖，這些都是真的嗎？近期有一項英國研究發現，在日常飲食中攝取適量蘋果醋，可能可以藉由當中的乙酸增加食物停留在胃中的時間，而更有飽足感，進而有幫助減肥的效果…
http://www.top1health.cn/Article/320/84199
高血壓年輕化，中風恐早報到！研究：得舒飲食少鹽、少糖能改善血管彈性

…竟是否能靠健康的日常飲食來降低罹患高血壓的風險呢？近期有國外研究新發現，採取得舒飲食，能改善血管的內皮功能，並且能降低患有高血壓年輕患者的血壓值。 **得舒飲食特色：高鉀…
http://www.top1health.cn/Article/320/84134
【影音版】大豆不只補蛋白質　還保護腦神經！研究：代謝物有助防腦白質損傷降低失智風險

…健身愛好者及減重族增肌減脂的好幫手。近來關於大豆的好處又有新研究發現，大豆經腸道菌代謝後，所產生的某種代謝物，可能可以藉由減少大腦白質損傷的機會，進而達到遠離罹患失智症的風險！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/83969
喝茶能幫助燃脂減肥嗎？研究：每天2杯烏龍茶增加睡眠時脂肪代謝率

…如何靠喝茶達到增加代謝的效果，又不至於失眠呢？近期有一項國外研究新發現，想利用喝茶減肥，不妨在早上、中午各喝一杯烏龍茶，可能有助於人體在進入睡眠時，持續幫助脂肪酸代謝！ ![][…
http://www.top1health.cn/Article/320/84133
寒流冷到發抖，可燃燒脂肪助減重？研究：低溫促鳶尾素分泌，助燃燒棕色脂肪

…，在寒冷的情況下可以燃燒更多脂肪，幫助減重，是真的嗎？有國外研究曾經指出，在寒冷環境下運動，可能會誘導人體內的鳶尾素的產生，如同開啟進燃燒棕色脂肪的引擎，進而幫助燃燒體內更多的脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/232/84026
失眠只能靠吃安眠藥入睡？研究：酸櫻桃汁原花青素豐富，抗發炎又助眠

…都可能導致失眠；失眠是否只能靠服用安眠藥來減緩呢？最近有國外研究新發現，適量攝取酸櫻桃汁，能藉由降低體內色胺酸的分解以增加人體對色胺酸的利用率，色胺酸是合成血清素的主要材料，可以轉…
http://www.top1health.cn/Article/320/84005
5年研究證實空汙與氣象易誘發癲癇，1、2月最明顯！結果登國際指標期刊

癲癇發作的原因有很多，但您知道嗎？最新研究顯示，空汙、氣象也是癲癇發作影響因素之一！光田綜合醫院兒科醫師江國樑，進行長達5年「空汙與氣象變化對癲癇發作就醫頻率的影響」研究，並在近期…
http://www.top1health.cn/Article/236/83883
孩子長不高？研究：每天跳5到10分鐘長高操，有助刺激生長板

…分泌骨質，有助長高** 豐原醫院中醫科醫師鄭名惠表示，曾有研究指出，有跳跳繩的小朋友，跳了20周後，都比沒跳跳繩的小朋有多長高1.5公分。建議讓孩子在家中每天跳5-10分鐘長高操…
http://www.top1health.cn/Article/248/83874
「抗氧化女王」紅石榴防癌症惡化？研究：紅石榴萃取物能抑制乳腺癌細胞分裂

…Ｃ含量更是蘋果的1-2倍，是養顏美容的好選擇！近期國外有一項研究發現，紅石榴的好處還不只這一些！紅石榴的萃取物竟然能抑制乳腺癌細胞進入分裂階段，可能具有避免腫瘤細胞繼續惡化的效果。…
http://www.top1health.cn/Article/320/83838