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「研究」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「研究」的資料

消除腹部內臟脂肪有秘訣？研究：每週快走3次降胰島素抗性甩內臟脂肪

…脂食物之外，適度進行有氧運動，也是必要捷徑。有一項來自韓國的研究發現，藉由每週快走3次的方式，竟然能夠使胰島素抗性下降，並有助於減少內臟脂肪。 **身體產生胰島素抗性…
http://www.top1health.cn/Article/248/84675
肝癌是國癌！慈院研究：極早期肝癌手術切除治療，能有效降低復發率

…於50-70歲男性，男女患病比約3：1。經過台北慈濟醫院肝病研究中心研究發現，及早發現肝癌並予以手術切除治療，能有效降低復發率。此成果已經發表於《台灣醫學會雜誌》，獲得廣大迴響。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/84621
【影音版】咖啡愈喝愈瘦？研究：咖啡因促進棕色脂肪燃燒，有助燃脂

…，喝咖啡似乎能夠幫助脂肪燃燒，到底是不是真的呢？近來有一篇新研究指出，飲食中的咖啡因似乎能夠藉由刺激棕色脂肪，達到燃脂的效果。究竟咖啡因是怎麼促進脂肪細胞燃燒的呢？ …
http://www.top1health.cn/Article/248/84563
維生素D不只抗憂鬱還助減重？研究：能提高血清素濃度增加飽足感助減肥

…以及抗憂鬱等效果；維生素D的作用竟不僅如此，有一項來自美國的研究新發現，維生素D還能藉由增加血清素分泌，影響大腦下視丘的飽食中樞來提昇我們的飽足感，進而降低造成肥胖的風險，達到幫助…
http://www.top1health.cn/Article/320/84588
喝咖啡擔心心悸？護心還是傷心？研究：每天喝1杯黑咖啡助降低心臟衰竭風險

咖啡是許多人每天必備飲品之一，喝咖啡可以幫助提神，甚至有研究指出能幫助棕色脂肪燃燒，有助減重；不過另一方面，也令人擔心喝咖啡會造成心悸，可能影響心血管功能；究竟咖啡是護心還是傷心？…
http://www.top1health.cn/Article/320/84542
腸腦軸線和憂鬱症有關？研究：補充膳食纖維達菌相平衡助降低憂鬱症

…事實上，憂鬱症也與大腦分泌失調有非常大的關聯。近期韓國有一項研究新發現，憂鬱症竟然也與腸道息息相關！藉由補充適量膳食纖維，可以維持腸道的菌相平衡，使腸道分泌有關情緒的神經傳遞物質，…
http://www.top1health.cn/Article/232/84512
蛋白不穩定也會導致智能障礙！中研院研究大腦發育有新突破，登國際期刊

…會經濟都是相當大的負擔。為了找出大腦發育異常的成因，過往學界研究多聚焦於基因轉錄層面，較少探討蛋白質修飾的重要性。 ![研究團隊發現，遺傳性大腦發育異常、有智能障礙表型的病人…
http://www.top1health.cn/Article/31/84490
【影音版】寒流冷到發抖，可燃燒脂肪助減重？研究：低溫促鳶尾素分泌，助燃燒棕色脂肪

…，在寒冷的情況下可以燃燒更多脂肪，幫助減重，是真的嗎？有國外研究曾經指出，在寒冷環境下運動，可能會誘導人體內的鳶尾素的產生，如同開啟進燃燒棕色脂肪的引擎，進而幫助燃燒體內更多的脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/140/84185
減內臟脂肪遠離三高有妙招！研究：每天至少10克水溶性膳食纖維就有效

…肪肝等慢性病上身，究竟我們該如何剷除內臟脂肪呢？根據一項外國研究指出，每天只要多攝取富含水溶性膳食纖維的食物，像是燕麥、柑橘類水果等，就可以幫助人體降低內臟脂肪！ ![][199…
http://www.top1health.cn/Article/320/84378
吃巧克力一定會變肥胖嗎？研究：掌握3要訣也可以是減肥好幫手

… 不過，究竟巧克力中的什麼成分能夠幫助我們減重呢？過去就有研究發現，巧克力中的可可，主要成分為黃烷醇，可以藉由影響脂質合成的基因來減少脂肪酸的合成；且黑巧克力中富含單元不飽和脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/84347
壓力大害焦慮、憂鬱、免疫力下降！研究：補充Omega3抗發炎、B群紓壓

…造成體內慢性發炎或血糖失衡，形成「氧化型壓力」。 **研究：攝取富含Omega-3及全穀類食物，促進血清素分泌助紓壓** 那麼，我們是否能夠靠攝取抗發炎的食物來抵抗或紓…
http://www.top1health.cn/Article/320/84311
最新研究：電子煙會讓人「腦霧」！醫師：恐造成身體不適、影響記憶力

…假了，除了3C用品防過度依賴，有關電子菸的危害也要注意！最新研究指出，使用菸品或使用電子煙的成年人或未成年人，都普遍出現「腦霧」症狀！彰化基督教醫院精神醫學部邱南英醫師說明：「腦霧…
http://www.top1health.cn/Article/248/84265
海鮮版地中海飲食，護心效果UP！研究：配合輕斷食，更能降低心血管疾病風險

…容易遵循，在近幾年蟬聯了全球最佳飲食第1名；近期又有美國一項研究新發現，若採取傳統地中海飲食的改良版，「多海鮮版地中海飲食」（Pesco-Mediterranean），可能由於攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/84228
蘋果醋解便祕、降血糖，還能減重？研究：早晚飯後各1杯蘋果醋，速減腹部脂肪

…蘋果醋可以解便祕，還能降血糖，這些都是真的嗎？近期有一項英國研究發現，在日常飲食中攝取適量蘋果醋，可能可以藉由當中的乙酸增加食物停留在胃中的時間，而更有飽足感，進而有幫助減肥的效果…
http://www.top1health.cn/Article/320/84199
高血壓年輕化，中風恐早報到！研究：得舒飲食少鹽、少糖能改善血管彈性

…竟是否能靠健康的日常飲食來降低罹患高血壓的風險呢？近期有國外研究新發現，採取得舒飲食，能改善血管的內皮功能，並且能降低患有高血壓年輕患者的血壓值。 **得舒飲食特色：高鉀…
http://www.top1health.cn/Article/320/84134