…要帮助孩子改善发脾气的状况,必须先了解为什么有些孩子比较容易生气?一气起来总是惊天动地?** 心理学家发现,**当孩子想做的事情受到阻碍时,最原始的情绪反应就是生气**;而如…
http://www.top1health.cn/Article/251/72575…子觉得害怕。孩子学到是,我哭的时候是被否定的,妈妈(爸爸)很生气。 <!--more--> ![][163427] **三面向大人心态调整** 有些父母觉得,孩子2…
http://www.top1health.cn/Article/251/72554…试试看。没想到伟伟不但听不进去,还恼羞成怒,除了原本的挫折、生气,还增加了被指责的委屈和觉得自己做不到的无力感。接下来就是一连串更强烈的情绪反应:「这很难啦!」、「我不知道怎么做……
http://www.top1health.cn/Article/304/72566…觉得当年假即将到来或将步入尾声时,会出现焦虑、心情低落、容易生气、没自信、对将来感到悲观、觉得努力没有意义、丧失快乐的感受,或是逐渐减弱的热情与好奇心。 生活上是否出现失眠…
http://www.top1health.cn/Article/245/72636…,常感焦躁、紧张和压力大的问题。 **建议调理方向:**少生气、适度纾压,学习深呼吸。 **饮食调理方针:**菸酒等刺激物少碰,可适度饮用有助疏肝解郁的薰衣草、玫瑰花、菊花等花…
http://www.top1health.cn/Article/239/72570…健康的运动项目。 这几年国人有运动习惯的人越来越多,养生气功像八段锦除了本身有助气血代谢、淋巴排毒、提升免疫力,因为对强健筋肉弹性、协调力、专注力也大有帮助,学员们也常把它当…
http://www.top1health.cn/Article/248/71482…与心灵、肌肤的关系** 你是否曾在害怕时起鸡皮疙瘩,或生气时脸部涨红的经验呢?这就是肌肤在表达情绪反应。 肌肤里的神经会因应各种刺激元而持续做回应,它们会把信息带到中枢…
http://www.top1health.cn/Article/248/71463…假如你当面要求他停止,他依然无法或不愿意停止吼你,或是坚称他生气都是你害的,那么你很难看到成效。既然他无意改变,当然也就不会改变。一般而言,在一两个月内就可以看出对方是否正在改变,…
http://www.top1health.cn/Article/245/71406…在肚脐直下大约一寸半。 **功效:**此处是人体之中央,是生气之源,人体的真气由此而生,所以对于阳气不足、生气乏源所导致的虚寒性疾病,气海穴往往具有温阳益气、扶正固本、培元补虚之…
http://www.top1health.cn/Article/259/71336…忍受。 □ 8. 情绪起伏大:在高高兴兴游戏时,常常会突然生气,让人难以应付。 □ 9. 对衣服材质挑剔:对衣服的材质挑三捡四,不喜欢新衣服、粗糙的花纹、衬衫的领子、套头衫、毛…
http://www.top1health.cn/Article/305/71381…食材中的一群短链碳水化合物及糖醇,这些物质在肠胃道发酵后会产生气体,而引起胀气、胀痛。洋葱、高丽菜、花椰菜、豆类及果干等属于高FODMAP含量食材,较易导致胀气。「低FODMAP」…
http://www.top1health.cn/Article/30/71334…知道休息和照料自己,整天使自己处于紧张状态。 **3.容易生气、产生敌意︰**A型性格的人容易被激怒,容易对人心存疑虑或敌意,同时爱大声争辩,但未必会明显地表露出来。 以…
http://www.top1health.cn/Article/245/68988…孩子或相处时间怎么安排,双方难免会动怒,但他们可以表达:「我生气是因为……」或是「我想要……」假如双方抱持善意,就能解决问题。但在言语虐待关系中,并不存在基于特定原因的冲突。真正的…
http://www.top1health.cn/Article/262/70262…不好、压力大的人,因为长期疲劳,很容易没耐心、容易被激怒,而生气时,血液中的皮质醇和肾上腺素急速上升,启动免疫系统引起发炎反应。所以,经常生气,等于让身体暴露在长期发炎的高风险下。…
http://www.top1health.cn/Article/248/70247…个人之所以有挫败的情绪,是因为他曾经努力尝试过;一个人之所以生气,是因为他认真在意着某些事情。 这些行为因为没有满足大人的期待,所以被贴上负面的标签。而我们必须帮自己看到被忽…
http://www.top1health.cn/Article/318/70186