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…知道休息和照料自己,整天使自己處於緊張狀態。 **3.容易生氣、產生敵意︰**A型性格的人容易被激怒,容易對人心存疑慮或敵意,同時愛大聲爭辯,但未必會明顯地表露出來。 以…
http://www.top1health.cn/Article/245/68988…孩子或相處時間怎麼安排,雙方難免會動怒,但他們可以表達:「我生氣是因為……」或是「我想要……」假如雙方抱持善意,就能解決問題。但在言語虐待關係中,並不存在基於特定原因的衝突。真正的…
http://www.top1health.cn/Article/262/70262…不好、壓力大的人,因為長期疲勞,很容易沒耐心、容易被激怒,而生氣時,血液中的皮質醇和腎上腺素急速上升,啟動免疫系統引起發炎反應。所以,經常生氣,等於讓身體暴露在長期發炎的高風險下。…
http://www.top1health.cn/Article/248/70247…個人之所以有挫敗的情緒,是因為他曾經努力嘗試過;一個人之所以生氣,是因為他認真在意著某些事情。 這些行為因為沒有滿足大人的期待,所以被貼上負面的標籤。而我們必須幫自己看到被忽…
http://www.top1health.cn/Article/318/70186…,造成脹氣的因素很多,不全然是食物的問題,建議平日除了少吃「生氣食物」、多吃「消氣食物」,例如酪梨、鳳梨之外,還可多按摩腹部「消氣」外,同時可用6小錦囊改善腸胃不適。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/69046身為一位女性,真的有點無奈,因她的生殖器官生病都是無厘頭(就是沒什麼外因)。據我了解,除了性病一定從外界侵入以外,其他生殖器官的毛病都是自己欺負自己,而且都是默默地暗地裡使壞,妳若…
http://www.top1health.cn/Article/254/70141…起來後,繼續告訴自己:「要加油!每天都是新的一天,今天我要不生氣、不吼叫。」當然有成功也有失敗,但是看到蛋妹甜蜜地笑著說:「媽媽我愛妳!」我立刻又覺得全身充滿愛、充滿了正能量,小孩…
http://www.top1health.cn/Article/304/70114…是身體或是心理上的勞損,都有可能影響到人體氣的生成和運行,產生氣虛或氣滯,也就是氣病的問題。 而氣病又可能進一步影響到人體血的運化,造成「氣滯而血瘀,氣衰而血少」,的情況發生…
http://www.top1health.cn/Article/239/69055…樣。 試想:當爸爸從高角度斜視著身旁的孩子,心中還帶著生氣地說:我接納你有自己的情緒;以及爸爸拉著孩子的手、看著他,理解的表示:你因為我的拒絕很不高興,我了解,你可以生氣,但…
http://www.top1health.cn/Article/251/68941…重複教導** 每個人的個性都不同,孩子當然也是,有的孩子天生氣質就害羞慢熟,一直逼孩子叫,只會讓孩子更挫折害怕,但是如果一直都不教導孩子看到人或長輩要打招呼,真的會讓人覺得孩子沒…
http://www.top1health.cn/Article/251/68849…回答:「因為覺得好厭煩!」你會是什麼樣的心情? 是生氣嗎? 或是這麼想:「這是孩子自己的事,隨他便,不管他了」?還是認為不管問孩子什麼,他的回答就是「厭煩」兩個字?想想看…
http://www.top1health.cn/Article/251/68807…肚,增加腸道內的氣體量。 **②壓力型:**常在緊張或生氣的情緒下用餐,身體在感受到壓力的情況下,流入胃腸的血液也會跟著減少,使消化速度因此減緩,在消化不良下,也就容易導致胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/67781過敏導致許多呼吸道的疾病的發生,氣喘則是這些疾病中較多嚴重症狀的一種。當氣喘發作時,病患可能有咳嗽,胸悶,呼吸喘鳴聲,以及走路偏喘的相關問題。從前氣喘的盛行率較低,但近年來由於空氣…
http://www.top1health.cn/Article/62/66732…市立醫院中醫師郭祐睿說明,就中醫理論來看,人體的正氣虛,易產生氣滯、血瘀、痰凝等病邪,若是病邪「稽留而不去,息而成積」,久而久之就會形成癌症或腫瘤。當罹癌患者的正氣越來越虛弱,癌細…
http://www.top1health.cn/Article/80/66694… 父母是情緒教養老師** 李佳蓉醫師強調,現在小孩動不動就生氣,小挫折就哭,容易衝動,情緒化。到了青春期後,沒有目標、沒有動機,不知道自己要什麼,也沒有解決問題的能力,遇到挫折就…
http://www.top1health.cn/Article/251/66720