甜食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「甜食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「甜食」的資料

小腹突出、體重狂飆，小心假性飢餓作祟　學會6招戰勝

…或是不吃甜的食物，就沒辦法開始一天的活動。 ③正餐後會想吃甜食或喝咖啡。 ④下午時刻突然變得無力。 ⑤經常處於持續疲勞的狀態。 **恢復身體血糖調節能力！這6大飲食技巧…
http://www.top1health.cn/Article/101/57986
吃對地中海飲食抗老　把握5原則、避開1陷阱

…家禽，以及使用橄欖油烹調，並提倡減少奶製品、紅肉、加工肉品和甜食的攝取。 **研究：地中海飲食有助降低疾病風險** 有研究指出，地中海飲食提供豐富的維他命、礦物質、植化…
http://www.top1health.cn/Article/320/57933
減肥戒不掉甜食又怕胖？營養師：3時間點安心吃不會肥！

「戒甜食」對減肥中的女孩們不外乎是件痛苦又殘忍的事，但其實只要夠聰明，懂得利用一些飲食小技巧，就算安心吃甜也不怕胖。程涵宇營養師特別公開5大吃甜密技，讓你享受美味的同時，罪惡感也不…
http://www.top1health.cn/Article/101/57949
胃口太大，肥胖跟著來〜飯前先吃「寒天粉」防胖

…如果是正餐沒吃飽，可能是小孩對菜色不感興趣，或是飯前已經吃了甜食，例如麵包、餅乾、蛋糕、香蕉、蜂蜜等甜膩容易飽脹的東西，這些都要想辦法改變。如果是對菜色不感興趣，就要想辦法弄清楚他…
http://www.top1health.cn/Article/320/57876
別再吃蛋糕！改吃這甜點可抗氧化、更好「孕」

甜食是很多女性的心頭好，飯後閑暇來一塊蛋糕、巧克力或是一杯烤布蕾、布丁，都讓人覺得很過癮。但是，吃太多甜食雖然對子宮和卵巢沒有直接的危害，卻存在著間接性的負面影響，容易導致排卵障礙…
http://www.top1health.cn/Article/399/57833
胃發炎喝牛奶急救有效？吃蘋果泥神救援？

…性發炎者，都應該避免辛辣刺激的食物，酒精、咖啡因、精緻油膩的甜食也應該避免。攝食後也應遵循少量多餐、細嚼慢嚥，增加胃部血液循環、降低胃酸逆流風險，並且增加舒適性。 **吃蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/315/57788
愛吃喝不想忌口〜血糖控制不好有原因

…「吃清淡／不吃甜的」，忽略了「不甜的澱粉造成的血糖上升，不輸甜食」。澱粉類（即包裝食品上標示的「碳水化合物」）經腸胃道吸收後就會成為血糖，故白飯和芭樂雖然不甜，郤比甜的水果…
http://www.top1health.cn/Article/320/57785
皮膚過敏發癢找不出原因？先試試戒除堅果2週

…程度，以及平時是否常吃一些不健康的東西有關，例如麵包、餅乾、甜食、煎的、炸的、加工品、刺激物、高溫和燥熱食物，這些都會讓過敏的程度加重。但是有些人吃同樣的東西，卻沒有引起過…
http://www.top1health.cn/Article/49/57774
有助減重、抗發炎、抑制癌細胞？專家帶你解析生酮飲食

…外，也要避免在餐與餐之間攝食甜點蛋糕、糖果、含糖飲料等。這些甜食會使剛回落的血糖及胰島素又被拉高，也會因此攝入多餘的熱量，對減重並沒有幫助。當然若考慮生活品質（quality of…
http://www.top1health.cn/Article/302/57731
子宮疾病原來是「吃」出來的　3種NG食物易傷害子宮

…要放棄生子的念頭。後來我經過一番了解後，才發現原來她平日嗜吃甜食，每天幾乎要吃上好幾塊蛋糕再配上一杯甜到不行的奶茶，也因此體重才會居高不下。看到這裡，妳一定嚇了一大跳吧？我…
http://www.top1health.cn/Article/234/57726
吃素就是吃蔬菜？吃素不變胖，遠離2大地雷

…精緻及口感，吃很多精製的碳水化合物（白飯、白麵條、麵包，甚至甜食等）及素加工品（麵筋、麵腸、素肚、素肉等），這些食物多半熱量高，加工時加入大量油，或為了增加風味，採取煎、炸方式烹調…
http://www.top1health.cn/Article/320/57712
夏季「口罩痘」狂冒！機車族抗痘5原則，遠離青春痘

…」狂冒上身。醫師指出，平日應做好防曬及臉部清潔，飲食上應少吃甜食與油炸，並且常更換口罩，以降低皮膚炎及青春痘發生風險。口罩痘就是痤瘡，俗稱青春痘。是一種毛囊皮脂腺慢性發…
http://www.top1health.cn/Article/242/57631
不想鼻過敏反覆發作？學會ATM治療原則，補對4營養素助調理

…兩方面來看，一是生活型態，包括適度規律的運動、不喝冷飲以及過甜食品、睡眠充足以及紓緩壓力；二是營養醫學調理，包括服用機能性益生菌、天然魚油、抗氧化微量元素鋅、抗氧化劑維生素 C 等…
http://www.top1health.cn/Article/62/57604
吃對可抗發炎？防足底筋膜炎，營養師的法寶是…

…：**避免過敏而引起關節炎加重、復發或惡化。 **3.少吃甜食，少喝酒、咖啡等飲料：**可多吃富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物，例如：動物血、蛋、魚、蝦、豆類製品、土豆、牛肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/57550
減肥不只少吃多動　巧按手掌、手背2穴位輔助

…體往橫向發展，其實大多是因為工作壓力太大所造成的，特別想要吃甜食來紓解壓力，或是休息看電視時，垃圾食物（如漢堡、薯條、可樂等﹚一口接著一口，欲罷不能。 ![][201498] …
http://www.top1health.cn/Article/250/57543