健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…切忌讓3C產品當保母,給孩子看手機或電視,自己則在一旁聊天或滑手機。 **原則二‧勿用3C產品做為教養酬賞物** 當管教孩子時,請不要讓「使用3C產品」變成你的籌碼來控制小…
http://www.top1health.cn/Article/251/38176…這樣造成的?** 常當低頭族:台灣人平均每天花197分鐘在滑手機,藍光除了有害視力,也會刺激肌膚產生斑點、色素沉澱,加速老化。 **上班盯電腦:**上班族每天盯著電腦時間至少6…
http://www.top1health.cn/Article/249/38088「為什麼大人只會叫我們看書,自己卻看電視、滑手機。」 孩子直接地大聲抱怨。 老師,我的孩子都不讀書,每天只會追星,讓我很擔心…… 老師,我的孩子假日不是揪團逛街,就是…
http://www.top1health.cn/Article/251/37681現代人愛滑手機眼睛容易「忙」「茫」「盲」,在用眼過度的情況下乾眼症提前來報到,所以保養雙眼要趁早開始。 **🌻維生素A:**維持正常的淚液分泌,有助於淚液分泌平衡,…
http://www.top1health.cn/Article/244/37534…小時,才算是睡眠充足。想要遠離失眠,除了學會放鬆技巧、睡前不滑手機,吃對食物也能讓你睡得更香甜。英國《每日郵報》(Daily Mail)報導,以下3種食物都有幫助,就連降火氣的椰子…
http://www.top1health.cn/Article/320/37359…現象還有另外一個原因。那是因為,你的大腦記住了「辦公桌前就是滑手機的地方」。 如同本書在前面章節所提到的內容,大腦就算是非自己期望的行為,也會原封不動地記憶下來,而且,還…
http://www.top1health.cn/Article/318/37320滑手機、平板幾乎成了全民運動,不過,眼科醫師提醒,過度用眼可能導致飛蚊症提早報到,尤其飛蚊症過去好發於老年人,而近年來則有年輕化趨勢,顯然是不當使用3C所導致。建議平日應讓眼睛多休…
http://www.top1health.cn/Article/244/37012…越來越多人一天到晚拿著智慧型手機不放,只要一有時間就盯著螢幕滑手機,幾乎陷入成癮的狀態。 長時間使用3C產品的結果,往往容易造成眼睛疲勞,引發眼睛脹痛、酸澀、乾燥、視力模糊、…
http://www.top1health.cn/Article/320/36965…的人,肥胖的風險減少了21%。 **5.睡前半小時別再滑手機** 手機螢幕發出的藍光,會降低體內幫助睡眠的「褪黑激素」(melatonin)濃度,因此睡前一直使用3C產品,…
http://www.top1health.cn/Article/248/36981上班看電腦、下班滑手機,生活中無不充斥著3C藍光的刺激,長期下來眼睛不僅容易感到酸澀,甚至還會演變成慢性疲勞。日本指壓按摩、推拿大師表示,想要舒緩眼睛慢性疲勞的症狀,不妨經常刺激頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/36924… **眼疾病變 非中老年專利** 近年來由於3C產品普及,滑手機幾乎成了全民運動,使得眼科中常出現的飛蚊症、乾眼症、白內障、老花眼及黃斑部病變等疾病,已經不再專屬中老年人患者,各…
http://www.top1health.cn/Article/244/36468…,長時間坐著不動,更可能會引發致命的靜脈血栓症。 ![低頭滑手機,久坐不動,容易造成肩頸僵硬。(動作示範/物理治療師 蔡佳勳)][93218] **久坐不動,恐造成靜脈血栓**…
http://www.top1health.cn/Article/167/36507…院眼科科主任王俊元醫師提醒,很多民眾在晚上熄燈入睡前,在臥室滑手機,,確實也會增加急性青光眼的風險。][92928] 如果沒有及時治療,瞳孔有可能永遠喪失收縮的能力。必要時,…
http://www.top1health.cn/Article/244/35415…機,手指輕輕一滑就完成購物。][92110] **天天滑手機逾8小時 用眼過度易乾眼** 這名27歲邱姓女患者,持續1年以上每天超過8小時在滑手機或平板,每個月手機購物…
http://www.top1health.cn/Article/132/34132…釋出的電力不足,即警告你會有意外或健康問題發生,比如邊開車邊滑手機,一不留神,瞬間就會造成傷人又害己的嚴重車禍。 **【面相小常識】** 上述眼白布滿紅絲的人,如果同時在眉…
http://www.top1health.cn/Article/244/34090