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「減肥法」搜尋結果

總共找到 447 筆符合關鍵字「減肥法」的資料

學黛咪摩爾生食減肥　小心一口爛牙

…是3個孩子的媽。但是英國《每日郵報》指出，黛咪摩爾愛用的生食減肥法，可能會造成蛀牙，並導致口中細菌大量累積。 ![英國牙醫指出，黛咪摩爾愛用的生食減肥法，若口腔清潔不徹底，容易導…
http://www.top1health.cn/Article/101/19799
超模米蘭達5：2瘦身　恐罹患酮症

…性羨慕的對象。她維持身材的秘方，除了做瑜珈運動外，就靠5：2減肥法瘦身，也就是每周5天低碳水化合物，其餘2天採取節食。但是，英國牙醫師警告，長期使用此方法減肥，可能造成「酮症」（k…
http://www.top1health.cn/Article/312/19779
減重不挨餓！9低卡食物輕鬆吃

…果博士之稱的本橋登博士，經多年研究後推出《Kiwi奇異果早餐減肥法》一書，強調毋須過度節食，利用奇異果本身蘊含的營養素，于早餐時段進食，即可達至瘦身效果。奇異果除含豐富維他命A、C…
http://www.top1health.cn/Article/101/19497
窈窕不NG！錯誤減重法TOP10

… **【錯誤減重法TOP 10】** 1.**寄生蟲減肥法：**利用寄生蟲減重的效果雖快，但容易出現貧血、營養不良、腹瀉等症狀，嚴重時甚至會危及生命。 2.**藥物減重法…
http://www.top1health.cn/Article/250/19442
高效燃脂！韓3：1飲食減肥風行

…減肥問題，韓國健身教練兼營養專家SeanLee提出3：1飲食減肥法則，在零壓力的環境下，輕鬆控制飲食，高效瘦身。 **3：1飲食法則—零壓力瘦身法** Sean Lee…
http://www.top1health.cn/Article/101/19434
養瘦不挨餓！女星教你雙酵好習慣

…肥胖。但是，酵素减肥是一種「Out」，如果只採取酵素減肥法，有可能出現瓶頸，並產生反撲效應，便祕也許會變得更嚴重，且也有復胖的可能。因此，在不斷只重視排出的同時，人體更需要…
http://www.top1health.cn/Article/101/19354
排毒聖品TOP3　讓你L型變Ｓ型

…出最強的減肥聖品，大番茄肯定名列第二名。之前曾經很流行「番茄減肥法」，因為其高纖又有飽足感的特性，讓想甩肉的人一度為之瘋狂。大番茄中「茄紅素」是強而有力的抗氧化劑，能防止自由基對身…
http://www.top1health.cn/Article/250/19306
全智賢狂瘦4公斤！雞肉+奶昔秘笈

…礦物質。此外，陳紋慧營養師也表示，全智賢的雞肉+奶昔減肥法，類似醫院的代餐減肥法，但此種方法建議在營養師的指導下進行，才能吃對食物、瘦得健康。 **【全智賢減肥大事紀…
http://www.top1health.cn/Article/312/19179
夏日減重不發胖　4種水果輕食餐　

… 4.肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴張，無法控制食欲。蘋果減肥法能使胃部收縮，減肥後食欲變得容易控制，而且味覺變正常，不會喜歡刺激性食物或油膩食物。 **蘋果蛋餅** *…
http://www.top1health.cn/Article/320/19127
減重融入生活！12個辦公室瘦身法

…粥或湯裡。  ![溫熱食物減肥法是就中醫觀點所發展出的減肥方法，中醫認為，減肥期間如果能搭配辣椒、薑絲、韭菜等溫熱食材，更能增加身體的產熱效應，讓…
http://www.top1health.cn/Article/250/19056
賴雅妍自曝：瘦身早上先吃蛋白質

…秘訣：早餐第一口先吃蛋白質** 據瞭解，賴雅妍的「早餐減肥法」採「蛋白質先決模式」，第一口一定是蛋白質食物，包括雞胸肉、豬肉片或水煮蛋等，接著才喝精力湯或黑咖啡。她認為，若早…
http://www.top1health.cn/Article/101/19007
甩油新主張！日本風行雙酵減重法

…發炎物質，預防便祕、肥胖甚至慢性疾病。許多人嘗試酵素減肥法後，短期不用再苦蹲馬桶等「黃金」，腹部也不再感覺沈重，但一段時間後，卻發覺酵素減肥法出現瓶頸和反撲效應，便祕一波比…
http://www.top1health.cn/Article/101/18986
日韓瘋傳香蕉醋減肥　復胖代價大

肥胖是全民公敵，近日網路爆紅「香蕉醋減肥法」，誇稱1個月可瘦9斤，不僅在日、韓等國瘋狂轉載，更讓國內肥胖族趨之若鶩。醫師表示，水果減重屬自然偏方，雖然可短暫抑制肥胖，但仍要小心復胖…
http://www.top1health.cn/Article/101/18892
低油低鹽低卡！三色高麗菜春捲

…195Kcal）高麗菜→有助受傷組織修復、止痛。「高麗菜減肥法」在日本相當盛行，其實並不符合均衡飲食的觀念，但適量攝取確實能幫助脂肪代謝。此外，高麗菜含有一般蔬菜少有的維生素K…
http://www.top1health.cn/Article/335/18805
壓力大暴食？敲打8部位快速減重

…減肥方法，也有廣大的支持者。歐特娜表示，此種按壓敲打減肥法，最重要的就是要要改變心中的負面想法，因為變胖而帶來的壓力，不僅會讓人更想吃零食或酗酒等，也更容易讓腹部囤積脂肪，…
http://www.top1health.cn/Article/250/18651

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