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「減壓」搜尋結果

總共找到 468 筆符合關鍵字「減壓」的資料

類風濕性關節炎這樣吃！激推地中海飲食、柑橘類蔬果

…到疾病緩解，以下SMALL「5」撇步，可以幫助病友走上順勢、減壓、正循環的治療道路。 **【SMALL「5」撇步】：** **1.「S」tudy學習疾病相關知識：*…
http://www.top1health.cn/Article/315/38759
天熱到樹下乘涼？空污與芬多精結合成臭氧恐傷肺

…廠排放出的廢氣。若在空氣清新的山區，反而可多吸收芬多精，它具減壓、恢復疲勞、有助健康。 **長期暴露高濃度臭氧恐傷肺** 林口長庚醫院毒物科醫師顏宗海表示，臭氧（O3）…
http://www.top1health.cn/Article/240/38864
夏季肝腎易上火　中醫師降火秘方全在這…

…確保有足夠的睡眠。 **原則2／保持心情愉快：**做適當的減壓運動，保持輕鬆愉快的心情。 **原則3／避免吃易上火食物：**油炸類、麻辣鍋、鹽酥雞、羊肉爐、人參雞、當歸鴨、麻油…
http://www.top1health.cn/Article/258/38754
霧煞煞！我到底該配幾副眼鏡才夠？

…步，眼鏡則是多了功能性，包括：變色鏡片、濾藍光鏡片、3C相關減壓鏡片、3C相關多焦鏡片等。 **眼鏡功能性多　視個人需求選擇** **1.變色鏡片：**可藉由紫外線的照射所…
http://www.top1health.cn/Article/244/38641
別讓生命空轉！葡萄乾練習用五官品嚐當下

…導語進行。 **本文出自天下生活出版《抗癌自癒力：正念減壓8堂課》**
http://www.top1health.cn/Article/309/38651
無糖時尚正流行！豆漿喝出窈窕身材

…都能確保不受汙染，加上「純淨蒸汽」技術，提升豆漿風味，及利用減壓脫氣技術去除不良風味及泡沫產生，不必添加消泡劑和防腐劑，仍保有新鮮和營養，不增加身體負擔，豆漿選天然的最好！
http://www.top1health.cn/Article/320/38387
豆漿煮法影響口感！日本技術保留黃豆營養

…以連續升溫煮漿方式，精準控制火候溫度，充分釋出豆漿風味，利用減壓脫氣技術去除泡沫產生，全程不使用消泡劑。另外，純淨蒸汽技術也可以間接蒸氣方式清洗管線，清洗時不讓食品級清潔劑…
http://www.top1health.cn/Article/320/38282
你有多久沒運動了？10大理由讓你動起來

…，身體的益處居次。人們一再回答出類似這樣的答案：「運動能幫我減壓」、「那是我自己的時間」或「運動後的感覺總是比較好」。久而久之，這些相當一貫的回應讓我了解，我未曾真正給運動…
http://www.top1health.cn/Article/318/38173
痛到眼睛張不開！原來是三叉神經痛作怪

…化，甚至眼睛張不開也難以入睡。後醫院為患者進行「顯微神經血管減壓手術」，將壓迫三叉神經的血管隔開後，終於不再疼痛。 ![三叉神經痛是一種陣發性顏面神經痛，常讓人痛到眼睛張不開。]…
http://www.top1health.cn/Article/38/38105
乳癌奪走了右胸！新嫁娘靠自畫像找希望

…畫比賽」，結果獲得癌友組首獎。 **抗癌路上培養興趣可減壓** 面對癌症，病友除了要挺過身體上的折磨和痛苦外，隨之而來的情緒壓力、對生命的悲觀看法，往往會加重身體上的痛…
http://www.top1health.cn/Article/132/38097
愛上馬拉松的女孩~代謝好就不怕老！

…流浹背，感覺毒素都排光了，壓力也丟到九霄雲外，心情暢快無比，減壓效果一百分！ **今天就出發！這樣跑步很輕鬆** 看到這裡，你也燃起雄心壯志，想要跟張佩蓉營養師一樣…
http://www.top1health.cn/Article/248/37833
職場老鳥菜鳥壓力大不同　5步驟快速減壓

…與壓力共處，若覺得壓力太大，可透過「SMILE五步驟」幫自己減壓。 ![上班族壓力過大，容易出現失眠、焦慮、憂鬱、無法專注等現象。][100097] **最大壓力源！菜鳥重…
http://www.top1health.cn/Article/245/37939
腳底痛≠足底筋膜炎　4招緩解腰椎神經壓迫

…則是強調，當有腰椎神經壓迫時，可採用物理治療來對神經作放鬆、減壓與延展。一般通常使用熱療、電療、牽引的方式來增進肌肉彈性與延展度，再配合徒手治療，對神經做減壓與延展，增加神經本身的…
http://www.top1health.cn/Article/167/37850
走久也不累！好鞋撐出女人健康美

…![好鞋也不能只看外觀，還需符合人體工學，注重支撐挺麗、重點減壓和吸濕排汗的特點。][99812] 有自信的女人，最美！如何建立和展現女性的健康美呢？就從腳上的一雙好鞋開…
http://www.top1health.cn/Article/238/37772
拒絕壞鞋虐待腳！舒適好鞋怎麼挑？

…子塞爆鞋櫃，下次買鞋前，除了挑選款式之外，別忘了注意支撐力、減壓平衡和吸濕排汗的黃金3原則，特別是悶熱的春夏季節，腳若舒服了，人就舒服了！ **買錯鞋穿錯鞋，身體大喊不舒…
http://www.top1health.cn/Article/324/37702