清醒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「清醒」搜尋結果

總共找到 630 筆符合關鍵字「清醒」的資料

提升專注力別吃錯！低GI飲食穩定血糖、腦袋更靈光

…持高度專注力的重要場合前，最好食用低GI的食物，就是維持頭腦清醒、表現更佳的好方法！ ![][118217] **擺脫腦袋昏沈沈！維持血糖穩定，有利提升專注力** 為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/248/51179
男人為什麼愛看A片？「性」致勃勃的原因是...

…現，這是因為健康男性在體內男性荷爾蒙「睪固酮」的強勢作為下，清醒的時候平均每30分鐘，腦中就會閃過1次關於性的念頭所致。再加上，與女性相比，男性天生較愛追求視覺感官刺激。因…
http://www.top1health.cn/Article/245/50866
孩子一定要人陪才睡，怎麼辦？

…漸消失的椅子** 剛開始的時候，一樣進行睡前儀式，孩子清醒時放進小床，同時躺在小床旁邊（床，或者是拿一把椅子坐在那裡陪他）。但是跟孩子的眼神不要交流、不要跟他說話，更不要跟他…
http://www.top1health.cn/Article/236/51017
戰勝演講恐懼症！名醫的法寶：2條橡皮筋

…用的方法，在演講前彈2下橡皮筋，就能降低焦慮感，又讓頭腦保持清醒。 **橡皮筋抒壓法真的這麼神奇？** 「橡皮筋舒壓法」的作法是取2條橡皮筋戴在手腕上，左右手均可，…
http://www.top1health.cn/Article/245/50872
開車甩肚估！沈玉琳愛「來兩粒」，簡文仁3招嚼醒操

…傳授3招「開車嚼醒操」，刺激顱神經，不但能活動筋骨，還能保持清醒！春節前頻趕企業尾牙場的藝人沈玉琳表示，近一個月幾乎每天都在趕場，甚至有一天開車從北到南連趕兩場的情況，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50920
熬夜喝咖啡提神　喝幾杯精神最好？

…充足的醣類食物，像是燕麥、全麥麵包等，可以提振精神、保持腦袋清醒。][117233] **熬夜過後吃早餐　醣類蛋白質是首選** 熬夜過後，隔天早上肯定疲累不堪！這時候是不是…
http://www.top1health.cn/Article/320/50859
工作好累！吃對6大抒壓食物，疲勞OUT！

…居高不下，可能提高罹患胰臟炎的風險，同時也會引發腹痛、頭腦不清醒和循環方面的問題。 ![上班族工作忙碌，餐餐外食，身體吃不消，長期容易導致慢性疲勞。][114728] …
http://www.top1health.cn/Article/80/50368
成熟女性必知！想讓另一半認真聽你說話，首先...

…應：「我現在沒空看哦！」同樣的道理，若是妳選在男友剛起床還沒清醒、心情不好的時候、工作上失敗鬱卒的那一天、抱怨忙了一整週的那一天⋯⋯，在這些時機點提出意見想要與另一半溝通，對方當然…
http://www.top1health.cn/Article/262/50677
越夜越亢奮？愛當夜貓族，恐是大腦出了錯！

…全沒有就寢的慾望，再玩一會兒電腦，到了晚上12點，腦袋還是很清醒，精神甚至越來越好。為什麼有人天生喜歡當「越夜越亢奮」的夜貓族呢？精神科醫師表示，除了不良的生活習慣之外，問題可能就…
http://www.top1health.cn/Article/245/50531
喝咖啡改善便祕！飯後一杯還能促進消化

…*1.提神醒腦** 咖啡因會刺激大腦皮質，幫助我們保持頭腦清醒，並促進判斷力、記憶力，還能提高注意力。一杯咖啡下肚，工作效率自然提升！ **2.控制體重** 咖啡因有…
http://www.top1health.cn/Article/320/50666
月經來能喝咖啡嗎？這些體質最好先暫停

…難免想喝點熱的舒緩不適，如果前一晚沒睡好，白天更需要咖啡保持清醒！生理期喝咖啡，真的不行嗎？咖啡是很多人愛喝的飲料，更是上班族離不開的提神法寶，月經期間不能喝咖啡的話，…
http://www.top1health.cn/Article/132/50390
晚期肺腺癌化療瓶頸有解，標靶藥物合併化療燃曙光

…共振結果確診為腦轉移，在接受「針劑標靶搭配化療」後，隔天隨即清醒，療效顯著。 ![][115933] 振興醫院胸腔內科主治醫師陳威廷表示，為了預測晚期肺腺癌患者對於藥物治療…
http://www.top1health.cn/Article/310/50417
別小看中風！冬天易好發，殘障風險達7成

…，可能會昏迷不醒，但也可能隨著生理狀況逐漸穩定，意識隨之逐漸清醒。 **後遺症2／半身不遂：** 這是腦中風最常見，也是影響範圍最大的症狀，多是因為控制運動部分的腦細胞發生…
http://www.top1health.cn/Article/28/50373
睡覺最大！為什麼小孩玩到一半會「斷電」？

…，從生理發展的角度來看，寶寶剛出生時，不分日夜都在睡覺，少數清醒的時間通常代表肚子餓、身體不舒服或尿布濕了，需要大人給予協助；慢慢長大後，約3至4個月大時，寶寶開始會抬頭探索世界，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50237
告別惱人火雞脖！做烏龜式3動作，美麗頸部再現

…用：**剷斗式包含頭部向下的動作，會使血液流向頭部，讓人頭腦清醒，還能消除久坐的疲累感。 **動作：** - 1.兩腳打開比肩略寬，站立在墊子上，雙臂向上身直並放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/249/50058