清蒸 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「清蒸」搜尋結果

總共找到 313 筆符合關鍵字「清蒸」的資料

誰說吃素的人少中風？(中)

…容易凝固，就是屬於飽和脂肪酸。在烹煮時，可盡量選擇清蒸、清燉、水煮、烤、滷等調理方式。曹長安舉例，油煎的茄子就比油炸處理過的含油量低。盡量不要加太多的油、鹽，若擔心素食的…
http://www.top1health.cn/Article/6311
吃巧不吃多！產後健康瘦身計畫(上)

…高糖分的料理，都必須列為拒絕往來戶，烹調食物的方式也要儘量以清蒸、汆燙為主，三餐定時用餐，超過晚上8點以後就不要食用宵夜，才不會在瘦身之前，又讓體內的脂肪繼續囤積。媽咪減重…
http://www.top1health.cn/Article/19/5909
澳門藝術節　米其林饗宴滿足美食渴望

…客不同的口味；招牌點心包括太極鮮蝦餃、雪影燒餐飽；招牌菜包括清蒸龍利魚、樹籽蒸銀鱈魚。除了招牌菜，不容錯過的還有永利特色茶及永利XO醬。 **米其林指南推薦：安東尼奧葡國餐廳…
http://www.top1health.cn/Article/5683
孕媽咪的營養食譜　早中晚有差別

…下再吃。 - 烹調方式注意食物的烹調方式，例如清蒸和油炸的食物，在熱量和油脂含量上就有很大差異。油炸食物不要吃得太頻繁，此類食物不但熱量及油脂含量高，烹調過程也容易產…
http://www.top1health.cn/Article/5440
國健局：年後逾4成人體重平均增1.7公斤

…酒不過量，食用油脂含量較低之食物，儘量選擇新鮮天然食材，採用清蒸、燉煮、涼拌方式烹調食物。對於零食攝取，要掌握「限量吃，慢慢咀嚼」原則，零食點心的份量不宜太多，熱量應控制在70～1…
http://www.top1health.cn/Article/2704
嗑火鍋少沾醬！避免攝取過多油脂鈉量

…，而不是限制某些食物。其次，對心血管疾病的病友而言，清蒸的魚是很好的選擇。年節期間常常少不了一些紅燒或醋溜食物，但此類食物既油又加多量的糖，有慢性病的人絕對要有所限制。另外…
http://www.top1health.cn/Article/2664
年菜黃金比例631　腸胃少負擔

…的浮油凝結，易於除去。吃年糕、芋頭糕和菜頭粿（蘿蔔糕）時，以清蒸代替油炸，減少油脂的攝取。而有經驗的主廚在做年菜魚料理時，魚一定要炸過定形，才能保留整條魚完整的吉祥意義。營…
http://www.top1health.cn/Article/101/2564
孕期怎麼吃才能「養胎不養肉」

…的肉，又稱「老鼠肉」）等，而雞肉則要去皮食用。烹調方式以滷、清蒸為宜。而食用大量的綠葉蔬菜，不只令人有飽足感，也能攝取礦物質、纖維質，值得孕媽咪多吃一點（但注意料理方式）。 …
http://www.top1health.cn/Article/2353
飯店尾牙訂席加碼　滿5桌贈家電

…誠意，例如：冰鎮綜合魚片拼盤、金絲透抽津白羹與湯汁鮮美的冬樹清蒸鮮魚，可說是色香味俱全，要讓員工吃的開心，養精蓄銳再登事業高峰。 **[快按讚加入《華人健康網》粉絲團，照…
http://www.top1health.cn/Article/454
好蟹到！秋蟹每日無限供應

…肉上席百味淡」，而在眾多調理手法中最能品嘗蟹肉天然美味的莫屬清蒸，能最大程度的保留蟹肉的原汁原味，成為品蟹的經典選擇。神旺大飯店西餐主廚簡承濬今年選用台灣近海的三點蟹或花蟹做為清蒸…
http://www.top1health.cn/Article/185
一顆蘇式月餅油量高　2萬步才能消耗完

…道飯後要吃月餅，建議主餐時就應將飯或麵量減半，配菜類盡量選擇清蒸、川燙等清淡的烹調方式，以減少油量攝取。另外，吃月餅也可搭配柚子以增加飽足感，柚子富含高纖維，能補充水分又能解油膩，…
http://www.top1health.cn/Article/101/374
奶奶，換我做菜給你吃！

…讓她覺得自己的存在與需要。 **奶奶過年必備的年菜─「清蒸臭豆腐」─** 清蒸臭豆腐，我小時候以為臭豆腐只是用炸的，所以吃到的臭豆腐是「清蒸」，覺得很特別，奶奶會加扁尖…
http://www.top1health.cn/Article/2394
圍爐也要養顏美容　年菜打造美肌

…醋可依個人口味調整決定，亦可加辣椒調味。 **第二道：清蒸石斑魚** 食材：石斑魚一條、蔥三支、薑一小塊、辣椒一支。調味料：鹽一大匙、米酒一大匙、醬油一小匙、糖一小…
http://www.top1health.cn/Article/217

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