清淡 | 搜尋結果 | 華人健康網

「清淡」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「清淡」的資料

日本料理迷思：吃豚骨拉麵容易胖？營養師詳解….

…天婦羅 (炸物) 之外，其餘菜色的烹調用油都較少，是屬於比較清淡的料理。但是仍要注意調味料 (例如：美乃滋) 和醃漬品 (例如：蜜汁柴魚、甜黑豆 ) 中隱藏的油脂和糖份。以下是日本…
http://www.top1health.cn/Article/320/50095
心臟病患可進補嗎？常見3大迷思，醫師解惑…

…、膽固醇高的補品，而大量進補容易增加心血管疾病風險，唯有飲食清淡才是上策。特別是有心臟病的患者，需服用抗凝血劑，或是抗血小板藥物，若進補食物中，含有丹蔘、當歸等活血藥膳，或…
http://www.top1health.cn/Article/80/46737
早餐來碗越南河粉　提神效果不輸一杯咖啡！

… 重點摘要越南河粉名列全球十大最健康早餐之一，清淡不油膩的大骨湯底，加上豐富多樣的蔬菜與香辛料的搭配，早餐來一碗，讓人一整天都能元氣充沛。
http://www.top1health.cn/Article/80/46908
綜藝天王吳宗憲膽結石　中醫排石有秘密武器

…往往是形成膽結石的核心物質。 **預防膽結石　注意飲食清淡** 預防膽結石的方法，中醫師陳潮宗表示，最好飲食清淡，不要暴飲暴食，有人一整天不吃，肚子餓就大吃大喝，成為膽結石…
http://www.top1health.cn/Article/30/46860
眩暈，反覆發作？吳明珠：吃去痰抗眩粥

…心主神明」。內傷七情是心血管疾病的重要誘因。 **4.飲食清淡：**有眩暈症狀者，秋冬進補宜清補，建議症狀輕者應吃點梨、蜂蜜、芝麻等潤肺生津、養陰潤燥的食物即可緩解，若症狀較重，…
http://www.top1health.cn/Article/80/46810
告別浮腫壞臉色！愛美女性必學「水腫急救法」

…環，造成浮腫之餘，也會影響身體的排毒功能。貪吃無罪，但均衡、清淡的飲食才是長久下來的健康之道。 3.有沒有注意過每天睡的枕頭，到底適不適合自己呢？高度過低的枕頭，會使體內水…
http://www.top1health.cn/Article/250/46819
老人行動力差原來是體虛，這樣調就對了！

…減少激怒,少參加爭勝負性的活動。 **飲食調理：**三餐宜清淡，遠肥膩厚味、燥烈之品。可多吃芝麻、糯米、蜂蜜、蔬菜、水果等清淡食物，對於蔥薑蒜韭椒等辛辣之品則應少吃。 **藥物…
http://www.top1health.cn/Article/239/44631
心情煩躁快做運動抒壓？雙重壓力，恐更難減壓

…型態也很重要！邱弘毅建議，隨季節更迭而挑選正確的食物，春季吃清淡的食物，像是豆腐、絲瓜、銀耳；夏季吃甘涼的食物，例如番茄、綠豆、蓮藕；秋季吃甘溫的食物，像是山藥、甜橙、芥菜；冬季則…
http://www.top1health.cn/Article/74/45702
讓阿公阿嬤吃好吃滿！營養師獨家開胃小料理

…家習慣重口味，但因為腎臟功能衰退以及避免高血壓，還是建議飲食清淡為主。不過沒有味道又食慾減退怎麼辦？營養師蔡怡瑄鼓勵大家多多利用天然香辛料、香草植物調味，例如香菜、八角、檸檬、番茄…
http://www.top1health.cn/Article/248/44630
坐骨神經痛　竟是晚期子宮頸癌！？

生活規律、飲食清淡、不菸不酒的王姓女老師卻仍遭遇子宮頸癌的侵襲，五年前、49歲時，經期紊亂、經血不止，當時甚至以「噴血」來做比喻，原本以為是更年期，但進一步檢查才確診罹癌，只是因為…
http://www.top1health.cn/Article/311/45636
1/5糖友死於心血管疾病，飲食控「糖」就OK？

…顆的鍋貼也約有35公克油脂，不可小覷！另外，一碗看似清淡的貢丸湯，光是湯，400c.c.的鈉含量就將近1000毫克；一小碗酸辣湯的鈉含量也超過1000毫克；小火鍋湯的鈉更是…
http://www.top1health.cn/Article/80/44629
憂食品添加物害健康？孕媽咪自製甜點滿足口欲好安心

…代，奶油則可嘗試用液態植物油如：葵花油、橄欖油或玄米油等味道清淡的油品來取代等。 **★可取代動物性鮮奶油的脫水優格** **材料：** 濃醇原味優格200克、玻璃盆1個…
http://www.top1health.cn/Article/320/44614
換季頭皮屑變好多！怎麼洗頭才能抗屑又止癢？

…避免熬夜晚睡，保持睡眠充足，還要少吃辛辣、刺激性的食物，口味清淡為宜。
http://www.top1health.cn/Article/248/43499
1人感冒全家中鏢？3飲食原則＋4隔離法不淪陷

… **【孩子感冒時的3大飲食原則】** **01／清淡飲食為主** 感冒了，很容易引發腸胃消化不良、胃口不佳等狀況，此時飲食內容務必清淡。避免食用容易脹氣、難以消化的食…
http://www.top1health.cn/Article/251/43497
晚期乳癌新治療　降低副作用可正常生活

…我怎會罹患乳癌？」30多歲、未婚的陳小姐，平常生活正常、飲食清淡，且無乳癌家族史，在得知罹癌後，難以置信，不願接受自己即將成為少奶奶家族的一員。在一陣驚慌失措後，她勇敢面對生命的挑…
http://www.top1health.cn/Article/319/43351