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「海带」搜寻结果

总共找到 804 笔符合关键字「海带」的资料

甩肥胖体质先祛痰湿！牢记7要点自然瘦

…味过的海苔等又咸又辣的配菜、火锅和汤类，改吃清淡可大量食用的海带、烫高丽菜、清淡的蔬菜、干煎豆腐、鱼等配菜。 **要点5／适度纾压：** 提到压力，往往只会让人联想到情绪…
http://www.top1health.cn/Article/250/52847
热到没食欲？快用4大水果入菜，酸甜滋味挑逗你的味蕾！

…80] **3.柠檬：** 无论是糖渍柠檬、凉拌海带芽、柠檬鱼或泰式柠檬虾，许多夏日料理都会用柠檬汁的酸味来提升食欲，但其实整颗柠檬最有营养的地方，就是柠檬皮跟皮下的白…
http://www.top1health.cn/Article/80/52748
女生最怕「衰」到分手！山药排骨汤甩更年期煎熬

… ●镁：可纾解烦躁情绪。镁多存在于深绿色蔬菜中，如：紫菜、海带、菠菜、甘蓝菜、地瓜叶、虾子、香蕉、坚果类等。 ●钙质：因雌激素可以维持造骨细胞制造，一旦停经，骨密度便会如土石流…
http://www.top1health.cn/Article/259/52747
骨松可以运动吗？举水瓶、垫脚3招保骨本

…、吻仔鱼、鲑鱼、沙丁鱼、金勾虾、虾皮、传统豆腐、豆干、黄豆、海带、紫菜、芝麻、深绿色蔬菜等食物，都是富含钙质的食物。当然，还需戒除不良的嗜好，例如，吸菸、酗酒会干扰到造骨细…
http://www.top1health.cn/Article/165/52670
跟着月经周期减重～中医4阶段瘦更快、不卡关

…热量、高脂肪食物，多补充铁质及纤维质丰富的食物，例如，菠菜、海带、葡萄等，就是不错的选择。 **第3阶段／排卵期：瘦身不缩胸看此时　巧补蛋白质、脂质胸型更丰满** 想要打造…
http://www.top1health.cn/Article/101/52599
夏日消暑先祛湿　中医推「冰糖莲藕汁」啵棒

…藉此增加食欲。或是，适度搭配凉拌菜，例如，醋拌黄瓜、海带，以及善用如葱、姜、蒜、食醋等调味料入菜，就是补充钠、钾等电解质、刺激人体胃液分泌、提振食欲的好方法。 **祛…
http://www.top1health.cn/Article/320/52594
夏天吃水果好养生？记住把握「干湿分离」原则！

…葡萄、樱桃等。另外，也可以多吃白木耳、黑木耳、山药、珊瑚草、海带等富含植物胶质的食物；桑椹和酸梅则有助于生津止渴。 **湿性体质少吃点水果　就连利尿西瓜也要控制量** …
http://www.top1health.cn/Article/258/52565
学着和更年期当闺密！6饮食原则让身体乖乖不捣蛋

…物，如瓜类、烤炸辣的食物；多食富含胶质、蛋白质之天然食物，如海带、木耳、猪脚筋、鸡爪、黑豆、豆浆、芝麻、海参、深海鱼、秋葵、山药、地瓜叶、红苋菜、川七菜或莲藕汁等 6.食用含…
http://www.top1health.cn/Article/80/52445
预防卵巢癌上身！先战胜3大坏体质

…选择疏肝解郁、行气消食的食物，例如：荞麦、韭菜、茴香、小麦、海带、海藻、白萝卜等，尽量不要喝含有咖啡因的饮料，以免太过兴奋。 **【血瘀型体质】** - **症状表现：**…
http://www.top1health.cn/Article/259/52504
宝宝长痱子痒又痛！中药痱子粉止汗、止痒

… **自制茶饮／绿豆抗疹饮** - 材料：绿豆30公克、海带20公克、鱼腥草10公克与少许盐调味。可去湿热、湿疹、汗疱疹，有异位性皮肤炎也可喝。 - 作法：绿豆洗净泡水备用，…
http://www.top1health.cn/Article/87/52403
夏天爱吃酸辣开胃？过量钠「狠伤心」！

…代高钠调味料：柠檬、凤梨、香菜、八角 2.料理中利用香菇、海带等增加鲜味，代替味精 3.适量使用低钠调味料：低钠盐、薄盐酱油、白醋 4.使用沾酱用「沾」的，避免用「淋」的
http://www.top1health.cn/Article/320/52365
甲亢为什么食欲亢进，却容易消瘦？

… 治疗初期应少吃含碘高的海产（如鱼、虾、蟹、紫菜、海带、昆布、海藻、生蚝、海龙、海马）、盐焗鸡、榴槤、栗子、花生、芒果，病情明显好转后，就可适量进食不必再戒口；避免饮用咖…
http://www.top1health.cn/Article/33/52207
甩开自律神经失调、肥胖、失眠　来杯绿香蕉皮牛奶啵棒～

…香蕉等。 **矿物质钙、镁、维生素B群：**甘蓝菜、菠菜、海带、牛蒡、芋头。 **香蕉皮别丢！巧喝「青香蕉皮牛奶」抗忧郁、助眠** 除了上述食材外，王进昆…
http://www.top1health.cn/Article/315/52244
眼皮直跳、心浮气躁，缺钙了～营养「金三角」不可少

…来源：**镁的获取来源包括：坚果、深绿色蔬菜，以及菇类、大豆海带芽等。
http://www.top1health.cn/Article/248/52112
压力大体重降〜喝玫瑰佛手茶，甩开甲状腺亢进

…要避免甲状腺亢进反覆发作，日常生活中要少吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、海苔、藻类等，也要避免抽菸，以免刺激甲状线，增加身体免疫反应。或是利用以下药膳茶饮也能有不错效果： *…
http://www.top1health.cn/Article/80/52149