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「氧化」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「氧化」的资料

增强心脏功能！快练华佗五禽戏「鸟戏」

…】** - 红色的蔬果对于心有良好的保健效果，红色蔬果具抗氧化功能，对于焦虑情绪有舒缓效果，同时红色蔬果中的营养素具有改善缺铁性贫血、增进心血管健康与预防动脉硬化效果。 - 常…
http://www.top1health.cn/Article/248/56791
慈禧养生秘诀大揭密！4大美肌饮食习惯大公开

…等，大都具有清热解毒之效；茶叶中含有丰富的儿茶素、多酚类等抗氧化物质，可以保护细胞免受自由基或致癌物质的侵害，尤其绿茶。 **◆现代人怎么做？** 除各种传统茶叶之外，排…
http://www.top1health.cn/Article/248/56756
想要身心灵放松、抛开压力？就靠这款香气！

…ol）能够抑制不安的情绪、镇定疼痛及预防骨质疏松，也具有抗氧化作用，及抗癌抗发炎抗过敏等各种功效。而韭菜气味来源的硫化丙烯（diallyl disulfide），则有促进消化作用…
http://www.top1health.cn/Article/318/56675
减轻运动后疲劳感～跟着营养师DIY紫色梦幻拿铁

…妨混搭富含花青素的紫色食物，制成营养满分的紫色拿铁，不仅能抗氧化、帮助消除疲劳，也能让视觉和味觉不无聊，生活更有乐趣！ **紫色食物的营养关键：花青素** 紫色食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/56513
青光眼偷偷把视力吃掉了！营养师推这4大护眼营养素

…并可以稳定眼部的微血管，增加循环；此外，花青素也是非常强的抗氧化剂，可以减少自由基的伤害，因此有助于预防青光眼、白内障和黄斑部的退化。食物来源有蓝莓、黑莓、樱桃、紫色高丽菜、茄子、…
http://www.top1health.cn/Article/132/56583
睡前关灯滑手机？小心提早黄斑部病变！

…部吸收了过多的蓝光，便会产生难以及时代谢掉的自由基，造成快速氧化，导致黄斑部病变，出现视力快速衰退、视野出现暗点、色觉异常、物体变形等症状。 **想预防黄斑部病变往下看营养师都…
http://www.top1health.cn/Article/244/56571
喝对能暖身！4大饮品让您血循循环更顺畅

…r Health）》一书中提到可可的许多益处，如增加体内的一氧化氮、促进血液循环、降低血压、减缓威胁心脏健康的发炎，活化胰岛素的活性。此外，可可含有类黄酮，属于温性食材，食…
http://www.top1health.cn/Article/80/56554
一氧化碳中毒了吗？急诊医师：1个关键快速察觉异状

…门窗紧闭来抵御寒风，若家中不通风，热水器燃烧不完全，产生的一氧化碳就可能引发中毒。但如何发现自己或家人可能一氧化碳中毒了呢？急诊医师提供1个关键判断法。 ![一氧化碳无色无味，中…
http://www.top1health.cn/Article/248/56433
失智、老化…大脑在搞鬼！护脑6大营养素不可缺

…于延缓或逆转病态性的老化大脑，所以要特别注意远离包括心血管、氧化压力等危险因子。而要让大脑保持健康，有6大营养素不可缺。 ![][197225] **老化摇摇欲坠？病态…
http://www.top1health.cn/Article/320/56357
排毒、赶走疲劳、护心…这一些蔬果植化素是狠角色！

空污严重身体要排毒，赶走疲劳要提升抗氧化力，想变美要补充维生素C…，要解决上述问题，统统可以从蔬果中摄取，其中狠角色就是蔬果中的植化素！到底「红、黄、橘、绿、蓝、紫、白」颜色的植化…
http://www.top1health.cn/Article/320/56240
想提升身体抗氧化力？多吃菇类、海藻一级棒！

想要利用抗氧化功效提升免疫力，除了摄取前述的蔬菜水果以外，菇类和海带、海藻类同样不可或缺。前面也说过，菇类含有β多醣体葡聚醣。β葡聚醣可发挥抗氧化功能，释放介白素12（…
http://www.top1health.cn/Article/314/56371
护健康要抗氧化自由基！巧吃大蒜、绿花椰菜啵棒

…含有的「萝卜硫素」是一般绿花椰菜的七倍。萝卜硫素具有强大的抗氧化作用，还能消除致癌物质的毒素。每天摄取30公克的绿花椰菜芽，即可发挥萝卜硫素的效能。而且效果一经显现，能持续三天之久…
http://www.top1health.cn/Article/248/56367
吃姜黄养生，有效关键要加油脂？营养师教你吃对不NG

…年来更有不少研究指出，姜黄中独特的姜黄素成分，具有抗发炎、抗氧化、护肝、减缓疼痛的功效。而这样的营养好处，也使其成为国人的保健新宠！但想要有效获得姜黄中对人体的有益成分，究竟该怎么…
http://www.top1health.cn/Article/80/56316
定期食用适量坚果，可能降低心脏疾病风险

…。坚果过去被认为是一项很好的食物，具有高含量的抗氧化物、蛋白质、矿物质及其他营养成分。研究中作者分析超过200,000位受试者的实验数据，结果发现每周两次(或以上)食用…
http://www.top1health.cn/Article/248/56196
血糖控不住～空气污染也可能是关键！

…烟」、「肥胖」、「内皮细胞失能」、「动脉硬化」、「发炎」、「氧化压力」、「血脂异常」、「高凝血状态」、「代谢异常」、跟「环境污染」。换句话说，空气污染其实跟糖尿病和心血管疾病有很大…
http://www.top1health.cn/Article/33/56205