…帮助淋巴系统正常运作的功效;同时是优质的天然抗氧化剂,可预防氧化压力引起的老化或疾病。 **便祕不再来!试试自制生姜柠檬水** **材料:**生姜一小段…
http://www.top1health.cn/Article/101/17574…室营养师蔡慧君表示,脂肪肝的形成机转有两个论点,第一是身体的氧化压力过大,自由基伤害肝细胞引发发炎,影响肝细胞代谢脂肪的功能所致,但多吃抗氧化力高的食材,特别是新鲜蔬菜和水果,就能…
http://www.top1health.cn/Article/30/17343…发现,5色蔬果中富含的植物营养素有很好的抗氧化力,能有效抵抗氧化压力,减少疾病生成。 **8成国人蔬果摄取不足 未达每日低标** 安丽纽崔莱营养师刘馨嬬指出,卫生福利部新版…
http://www.top1health.cn/Article/248/17049…基会加速细胞老化,迫使细胞启动再生、自噬等自我保护机制,抵御氧化压力的威胁,以往其细胞自噬作用的分子机制始终未被发现,但中央研究院研究团队耗时2年,终于在果蝇的研究下,找出活化细胞…
http://www.top1health.cn/Article/88/17051…大多数的成人因为外食、忙碌生活,常常吃不到标准量,造成身体的氧化压力升高,进而出现自由基生成、防御力失衡的现象。(影音/摄影记者赖羿舟) ![中年男性三餐经常外食,容易有蔬果量摄…
http://www.top1health.cn/Article/248/16832…中心的研究则发现,枸杞能保护肝脏、降血压及胆固醇,它良好的抗氧化压力也能保护细胞不被自由基伤害。 **枸杞菊花茶** 取枸杞10克、菊花8朵,用热开水冲泡约5分钟后,打开杯…
http://www.top1health.cn/Article/244/16805… 维生素C是身体重要的抗氧化及抗老化营养素,能清除体内氧化压力所制造的过氧化物质与活性氧自由基。适度补充能帮助身体组织胶原蛋白生成,让肌肤保持甚至恢复水嫩和弹性。 ![营养…
http://www.top1health.cn/Article/248/16656…不健康生活习惯,长期会加速身体产生自由基,细胞受到破坏而提高氧化压力,进而加速肌肤和身体机能老化,病痛连连,外貌也比实际年龄老了几十岁。 **维生素C好处多 助吸收铁质** …
http://www.top1health.cn/Article/249/16511…血管疾病、糖尿病、口腔癌等疾病有相关性。 ![肥胖容易造成氧化压力,进而引起发炎反应,产生牙周病。][45699] **肥胖、糖尿病、口腔癌 都与牙周病密不可分** …
http://www.top1health.cn/Article/55/16418…果、蔬菜产地与季节性差异都有关系。 **吃不够 难抵抗氧化压力** 奥德拉‧戴维斯进一步指出,蔬果中的植物营养素为富含生理活性的化学物质,如大家熟悉的茄红素、儿茶素、花青素…
http://www.top1health.cn/Article/80/16236…等水果,都含有大量的维生素C,可增加抗氧化或抗癌的能力,减少氧化压力引发细胞癌化的发生。 **3.多选中、低脂动物性食品、少吃高脂肉类:**低、中脂动物性食品,如:去皮鸡肉、…
http://www.top1health.cn/Article/248/15647…人体内的毒素,另外,维生素C同时是优质的天然抗氧化剂,可预防氧化压力引起的老化或疾病。 **柠檬汁这样喝** 吉特曼建议,你可以自己买新鲜的柠檬榨汁,再加入温水中,依自己可…
http://www.top1health.cn/Article/80/14463…物、茄红素** 茄科蔬菜含有类黄酮、酚类化合物、茄红素对抗氧化压力生成,阻断自由基,对肠胃道保护也有相当不错的效果,茄科蔬菜如番茄、茄子、马铃薯、蕃薯、甜菜等,均可多多食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/13474…环境因子如紫外线、污染物、油烟等加上内在的新陈代谢,都会形成氧化压力并在过程中产生许多自由基,这些自由基便是人体衰老的罪魁祸首。因此保持身体的抗氧化能力,不仅能对抗氧化压力,更是避…
http://www.top1health.cn/Article/80/13482…医学所教授陈伯中及副教授郭志宏合作,针对30位气喘病人做血液氧化压力等分析,发现气喘患者血浆中的铝浓度平均每cc高达77毫微克(ng),是正常人24毫微克的3倍。 研究也发现…
http://www.top1health.cn/Article/132/13349