氣溫 | 搜尋結果 | 華人健康網

「氣溫」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「氣溫」的資料

運動真的能抒壓？前提是先糾正4大錯誤觀念！

…熬夜加班，運動時間常落在晚上11點至凌晨1點之間，但冬天晚上氣溫低涼，稍不注意就會感冒，而且晚上是自主神經應該要休息放鬆的時段，如果此時運動，反而會讓自主神經興奮，強迫身體器官運作…
http://www.top1health.cn/Article/248/50602
降血脂金牌良藥！吳明珠：飯後喝山楂冬瓜湯

冬天是心血管疾病的好發季節，尤其是冷氣團來襲，氣溫驟降，更容易引發中風或血管阻塞。中醫師建議，山楂含有豐富的機酸與維生素C，能調降血脂，以及三酸甘油脂，可以幫助維持血管彈性，預防心…
http://www.top1health.cn/Article/82/50517
睡飽飽降血壓！睡前15分鐘再做這個防中風

氣溫下降、冬天逼近，你的血壓又高上來了嗎？高血壓可說是慢性病殺手，潛在危險性相當高，如果血壓控制不良，容易增加中風、心臟病的機會，甚至還有腎臟病、視網膜病變的風險。除了控制體重和飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/50574
室內室外溫差逾7度　小心誘發氣喘！

隨著入冬以來首波大陸冷氣團的南下，全台各地氣溫下降，民眾終於「有感」，紛紛將薄外套換成大衣。國民健康署提醒，當室內外溫差超過7度℃以上，很容易誘發氣喘，高風險族群應做好保暖、減少刺…
http://www.top1health.cn/Article/240/50473
長期咳嗽的COPD患者，秋冬如何預防肺炎？

…因子所引發。」 ![][115976] 「患者在氣溫降低的季節變化、有空氣污染、沙塵暴的暴露、呼吸道感染時，症狀會比較明顯。但許多長期抽菸的民眾，因為會慢慢習慣慢性咳嗽…
http://www.top1health.cn/Article/29/50457
拒絕當肥貴人！喝山楂消脂茶冬天自然瘦

… ![][115873] 中醫師羅明宇指出，由於冬天氣溫偏低，新陳代謝低，容易不小心攝取過多高熱量食物，造成脂肪累積，加上有厚重衣物來掩飾走樣的身材，讓許多人心生怠惰之意，…
http://www.top1health.cn/Article/82/50378
給你滿滿的花青素！吃紫甘藍抗氧化兼抗感冒

…勞又易衰老的季節，一不小心就會讓人瞧出臉上歲月的痕跡，再加上氣溫驟降，冷冷的天氣一不小心就吹風著涼，感冒更是讓人氣色不佳。這個初冬，就來吃點賞心悅目的紫甘藍，幫助身體抗氧化、感冒不…
http://www.top1health.cn/Article/232/50384
肺開竅於鼻！銀髮族中醫治肺氣虛

…需注意以下幾項：首先，由於老年人的器官處於衰退階段，身體對於氣溫變化適應較差，很容易感冒或出現慢性疾病復發，因此需做好保暖的工作，如天氣冷時避免外出、晚上睡覺穿著保暖衣襪甚至可以圍…
http://www.top1health.cn/Article/239/50291
氣氛加溫有訣竅！先聊共同看見的事實，為對話暖場

…麻綠豆小事也無妨，舉個例子，最容易分享的就是天氣。「氣溫很久沒降到這麼低了呢∼」「今天的最高氣溫好像是十七度呢！」此外，身處環境，也是容易獲得肯定回應的話題。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/50179
冬季溫補靠這一味　莊雅惠：強心潤肺雞補腎調肝

…暖和，以更好入眠。  ![冬天氣溫驟降，最適合雞湯進補，驅寒保暖。][112632] **冬天12節氣溫補養生** 中醫師莊雅惠強調，冬天在…
http://www.top1health.cn/Article/80/47980
讓感冒快快好！天冷吃青蔥炒肉就對了

每次氣溫變化，就不慎感冒、掛病號？其實，想要讓感冒快快好，除了外出多添加衣物、注意個人清潔衛生外；專家表示，適度以散發獨特香氣的青蔥入菜，一同烹調食用，更是有效抗菌、促進血液循環、…
http://www.top1health.cn/Article/80/46909
網傳：鮮奶加熱喝營養少一半？營養師：這些流失最快…

時序入冬，早晚氣溫變化越來越大，這時來杯暖呼呼的熱牛奶，可謂溫暖身心的最佳選擇！不過，近來網路卻瘋傳：「鮮奶加熱喝營養素少一半。」的說法，引起網友熱議。但鮮奶加熱，營養素真的就會因…
http://www.top1health.cn/Article/302/46894
心臟病患可進補嗎？常見3大迷思，醫師解惑…

東北季風報到，氣溫驟降，與上週炎熱的氣候呈現明顯差異，時序入冬，許多民眾不禁想問：「心臟病患可以進補嗎？」，醫師指出，患有心血管疾病民眾，不宜過度進補，特別是要避免高鈉重鹹的鍋物料…
http://www.top1health.cn/Article/80/46737
冬天皮脂膜被破壞了…這3種天然種籽油巧呵護

…僅是要保持好心情，臉部肌膚也不能馬虎，尤其碰到冬天換季，隨著氣溫下降，汗腺與皮脂腺分泌會減少，加上空氣中相對濕度降低，使皮膚水分容易蒸發，以及愛喜洗熱水澡，包括臉上與身上的皮脂腺就…
http://www.top1health.cn/Article/249/46938
進補不盲目！中醫博士：喝強身茶飲防流感

…衛生福利部朴子醫院中醫科主任李昌諴博士表示，近來門診患者因天氣溫度變化過快，常感覺頭重、頭痛、肩頸痠痛或倦怠，其症狀類似感冒，其中有不少人以為自己太虛弱，因此使用人參、當歸等食材進…
http://www.top1health.cn/Article/258/46926