… 水果依屬性可分為涼性、溫性與平性。屬於涼性水果包括:番茄、橘子、鳳梨、西瓜、哈密瓜、水梨與綠色奇異果等;而屬於溫性水果則包括:龍眼、荔枝、櫻桃、芒果、釋迦等。屬於平性的水果包括:…
http://www.top1health.cn/Article/320/43029…敏病灶者,飲食上禁忌食物包括:水梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白蘿蔔等,以上果菜皆屬寒涼性質,影響身體抵抗力;啤酒及各種酒類皆為刺激飲品,也應避免;禁冷飲、冰水…
http://www.top1health.cn/Article/189/42863…品,生冷的食物容易損傷脾氣而生痰,寒涼屬性的食物,如:西瓜、橘子、柳丁、奇異果、梨子、竹筍、苦瓜、豆腐等,不宜服用過多。 若出現「熱性哮喘」,痰開始轉黃、黏稠時,要忌食溫熱屬…
http://www.top1health.cn/Article/189/42855…食物可以鹼化尿液呢?多是蔬菜水果類;即使嚐起來是酸性的,像是橘子、檸檬、番茄等,但經過身體吸收代謝,卻會使尿液鹼化;肉類等高蛋白食物則會使尿液酸化;但都不會影響血液的酸鹼度。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/40701…形成,飲食方面建議多吃富含維生素C、維生素E的食物,如蔬菜、橘子、鮮棗、奇異果等,少吃油膩辛辣和酸澀食品。特別要注意的是,海鮮類如螃蟹、蝦、墨魚或生冷冰涼等食物,要避免食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/40621…蘿蔔、韭菜黃、大番茄、九層塔、菠菜、茼篙、蘆筍等蔬菜類;以及橘子、柳丁、木瓜、哈密瓜、番茄等。 **6.避免接觸二手菸與油煙:**老年人和小孩長時間待在室內,家裡若有人抽菸、…
http://www.top1health.cn/Article/315/40446…以及採取地中海飲食,包括很多在地食材如全穀類的糙米飯、西瓜、橘子、香蕉、虱目魚等等,都是不錯的選擇,可減緩記憶及認知衰退的問題。以及在年輕時即要注意戒菸、控制三高(高血壓、糖尿病、…
http://www.top1health.cn/Article/31/40344…大顆的就切兩半放在金屬托盤上冷凍後再分裝在夾鏈袋中。 4.橘子:剝皮後一片一片分裝到夾鏈袋中冷凍。 5.葡萄:清洗瀝乾後放入夾鏈袋中冷凍。 6.藍莓:清洗瀝乾後放入夾鏈袋中冷…
http://www.top1health.cn/Article/248/40240…運動飲料外,也可以喝點高鉀且過濾掉粗糙纖維的果汁,如楊桃汁、橘子汁、蘋果汁等,或是喝簡單的白開水加鹽,也能補充流失的電解質。這個時期也可以吃點熬粥的米湯,補充熱量。 **緩和…
http://www.top1health.cn/Article/248/40128…2/化學物質調製:** 部分市售果汁可能是用水、砂糖、橘子香料色素、檸檬酸、增稠劑等化學物質調製而成,缺乏新鮮蔬果應有的營養素,喝了只是吃進大量化學物質和糖分熱量,久而久之恐…
http://www.top1health.cn/Article/248/40204…蔬菜及水果中,有許多是屬於寒性食材,包括哈密瓜、番茄、檸檬、橘子、鳳梨、萵苣、芹菜、茄子、小黃瓜、苦瓜、西瓜、菠菜等。吃多寒性食材,擔心會造成身體寒涼。 **機器榨精力湯 已…
http://www.top1health.cn/Article/140/40074…<!--more--> ![第一個檢驗方法,如果你在吃橘子或柳丁的時候,手腳會變成黃色的話,很有可能表示你缺乏蛋白質。][105901] **有這2徵兆當心 自我檢驗是否缺…
http://www.top1health.cn/Article/101/39023…肪堆積過多,脂肪組織的纖維過度增生、拉扯,皮膚表面才會出現如橘子皮般凹凸不平的狀況。 除了脂肪過多外,產生橘皮組織的原因還跟個人體質、荷爾蒙、老化等因素有關。尤其隨著年紀增…
http://www.top1health.cn/Article/242/39004…果醬就是營養又豐富的好選擇。譬如,藍莓、蘋果、奇異果、草莓、橘子等水果,就是不錯的組合方式。][104427] **天然蜂蜜多吃無負擔?仍屬精緻糖,食用應限量** 至於食用蜂蜜…
http://www.top1health.cn/Article/80/38877… 不是只有預防經痛才要少吃生冷食物,其實,生菜沙拉、瓜類、橘子、各式冰品等生冷飲食,都會降低身體的代謝能力和血液循環,廢物容易囤積在體內,對私密處和身體其他方面都有不良影響。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/38928