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…年期婦女都會面臨身材走樣、臉上出現皺紋、皮膚乾燥等問題,出現情緒低落不穩定、憂鬱焦躁、失眠等現象,進而「性趣」缺缺,減少與另一半的互動。另一方面,多數婦女也有可能會因陰道乾澀,出現…
http://www.top1health.cn/Article/11/17020…有門診上的癌症病患因為無法適應化療後接連而來的副作用,而感到情緒低落沮喪,久久無法釋懷。這樣的情況對於抗癌也或多或少會造成負面影響。 目前市面上一般的洗髮精、護髮乳,甚或是強…
http://www.top1health.cn/Article/309/16978…生於初產婦女或有傳宗接代壓力大的婦女。中醫師指出,輕度的產後情緒低落,或中度的產後憂鬱,可選用的中藥像是玫瑰解鬱茶、五味枸杞茶、桂圓百愉茶等方劑來治療。 ![中醫辯證發現,紅棗、…
http://www.top1health.cn/Article/132/16669…,出現類似初期更年期的症狀,時常感覺疲勞、精神不振、睡不好、情緒低落或口乾舌燥,冬天更常有手腳冰冷的煩惱。 如何透過飲食幫辛苦的女性上班族提振精神?菇菌類食材和雞肉都有不錯的…
http://www.top1health.cn/Article/258/16641…46386] 壓力太大時,容易出現心煩易怒、焦慮不安、情緒低落等情況,根據中醫理論此乃「臟躁」症狀,也就是指心脾兩傷、肝氣不調的失和狀態,此時,攝取清心安神的食物就能緩解「臟…
http://www.top1health.cn/Article/132/16579…跳稍微增加的運動強度即可。 - 保持精神愉悅: 長期情緒低落、憂鬱的人容易失眠,也可能使免疫力下降,所以要學習控制情緒,並隨時保持愉快心情。有醫學研究認為,透過靜坐冥想與吐…
http://www.top1health.cn/Article/240/16420…手冊,DSM-V已於2013年5月出版)來看,憂鬱症包含了:情緒低落、對事物失去興趣、無價值感或罪惡感、經常出現負面(自殺)想法……等9大症狀,但必須了解及注意的是,如果只是一時具…
http://www.top1health.cn/Article/245/16193…發現,國內約有209萬人有明顯的憂鬱情緒,需專業協助,呼籲若情緒低落、失眠,甚至出現自殺念頭,症狀持續2個星期以上,應盡快就醫,且透過定期運動抒解情緒。 ![董氏基金會調查顯示,…
http://www.top1health.cn/Article/74/15735…悶,但這種狀態若一直持續,變得不關心外在事物,無論做什麼事都情緒低落,那就可能是得憂鬱症了。憂鬱會讓人倦怠、食慾不振、失眠等,影響身體健康。 ![][41658] 察覺自己…
http://www.top1health.cn/Article/80/15495…露量少,色暗無塊狀,腹不痛,但因新生媽媽缺乏經驗而心生憂鬱,情緒低落,沒有食慾,大便乾結。症狀乃是由於產後陰血虧虛,肝氣鬱滯所致,故以疏肝通絡,養血和胃等水煎藥劑治療,1周可見成效…
http://www.top1health.cn/Article/132/15319…特徵是平常溫和,但在高溫的壓力或情緒刺激下,會情緒驟變,產生情緒低落、反反覆覆易暴躁等現象。 要注意的是,經常需要在高溫環境工作的人,如業務員、軍人、警察、外送人員、運動員或…
http://www.top1health.cn/Article/245/15228…*【護理照護】:**產後媽媽因身體、社會、心理因素,常會出現情緒低落、沮喪及焦躁等症狀,據統計約有10%至15%的媽媽會由產後鬱悶,發展成產後憂鬱症,要避免情緒每況愈下,充分的休息…
http://www.top1health.cn/Article/132/15090…牛膝等藥材,幫助調經、理氣,改善疲勞、失眠、焦慮、胸部脹痛、情緒低落等不適。 若是但若經前症候群合併屬於虛症患者,平常則宜使用加味逍遙散、當歸芍藥散幫助養血,且避免使用補氣、…
http://www.top1health.cn/Article/259/15024…的是,生理和心理相互影響,更年期婦女會有不同程度的睡眠障礙、情緒低落,嚴重者會導致憂鬱症。 **更年期影響生活 荷爾蒙療法因人而異** 陳芳萍醫師表示,有暫時性更年期症…
http://www.top1health.cn/Article/11/14947…* 多吃深綠多葉蔬菜例如西洋菜、西蘭花、芥蘭等,有助於改善情緒低落、減少疲勞,而深綠蔬菜中的植物營養素,是非常好的抗氧化劑,另外,葉酸也可幫助神經和肌肉正常運作。 **9.…
http://www.top1health.cn/Article/245/14455