幫助減重 | 搜尋結果

「帮助减重」搜寻结果

总共找到 361 笔符合关键字「帮助减重」的资料

春季减肥果！每天吃6颗枇杷OK

…师指出，枇杷性凉味甘，具有「润肺止咳、疏肝理气」功效，不仅可帮助减重，枇杷酵素更有抗氧化能力，建议民众每日摄食最多以6颗为限，但若有胃食道逆流等症状者，则应尽量避免多吃。 ![枇…
http://www.top1health.cn/Article/239/17983
赘肉甩不掉？春天喝养肝茶促代谢

…气渐热的春天做好身体保养，就能提升新陈代谢力，消除多余脂肪，帮助减重。想要提高基础代谢力，春季饮食首重「养肝」，多摄取深绿色蔬菜如菠菜，不仅可疏肝理气，促进其他脏腑正常运作…
http://www.top1health.cn/Article/82/17964
春季减重怎么吃？营养师就喝这祕汤

… 至于三餐在外、无暇下厨的外食族，春天的晚餐该如何吃才能帮助减重？赵函颖营养师以挑选自助餐菜色为例，建议在兼顾营养均衡和热量不超标的前提下，应吃足3份蔬菜，深绿色、白色和菇类各…
http://www.top1health.cn/Article/101/17950
脸色青笋笋！荷叶乌龙茶瘦身补气色

「一喝水就会胖！」许多人明明就是小鸟胃，东西吃不多，身体膨胀的速度却比大食客更夸张，中医师表示，这类虚胖体质的人，普遍有新陈代谢太差、体内多余水分排不出去、热量消耗不足和脸色「青笋…
http://www.top1health.cn/Article/82/17857
谁是减重果子王？红绿苹果战力分析

…前还没有更进一步的科学性研究可证明，哪一颜色的植物或苹果最能帮助减重。因此，第二关的红绿苹果减重战力PK赛，因缺乏植化素减重的相关实证，无法比较而收场。 **苹果减重可行吗？…
http://www.top1health.cn/Article/101/17858
减重不丢元气！实胖体质巧吃冬瓜粥

…脂去油之后，身体变轻盈，身体才能变得更健康。中医调理帮助减重，首要需区分患者的体质属「实证」或「虚证」，才能对症下药。其中实证型的肥胖体质，多与高油脂、高糖分、多油炸、贪吃…
http://www.top1health.cn/Article/82/17856
春寒料峭做什么？泡脚减肥正当红

…身体暖呼呼，真好眠。但你知道吗？看似简单的泡脚动作，竟然也有帮助减重的效果。民众不妨尝试看看，透过一盆温暖的热水，撒点芬芳花瓣，就能轻松加速代谢，轻松减重、瘦身、助代谢。 ![想…
http://www.top1health.cn/Article/249/17670
春季鲜蔬排毒　2道低卡轻食助减重

…的多样性，才能均衡摄取各种维生素和植物营养素，提升代谢能力，帮助减重。  ![料理示范：蔬菜润饼。（图片提供／侯玟伊营养师）][51086] 以下是…
http://www.top1health.cn/Article/101/17645
缩短减重期　餐前按摩消脂控食欲

…湿、有寒血，需以健脾去湿、活血化瘀的药材处方，才能调理气血，帮助减重。  ![穴位示意图。（摄影／洪毓琪）][51041] 陈玫妃中医师表示，若是因…
http://www.top1health.cn/Article/82/17635
非吃不可！8个黑巧克力保健好理由

…摄取量应控制在7盎司、约198公克以内。 **优点2：帮助减重** 多数人认为吃巧克力会发胖，但哥本哈根大学研究发现深色的黑巧克力，可比浅色食物提供更多的饱足感，且其所…
http://www.top1health.cn/Article/80/17625
吃冬瓜助代谢减重　两种成份是宝贝

…[冬瓜含有葫芦巴硷和丙醇二酸两种化学成份，被视为提升代谢力、帮助减重的关键成分。（图片／本网站资料照片）][50957] **冬瓜减重之关键成分：葫芦巴硷、丙醇二酸** …
http://www.top1health.cn/Article/82/17611
抽筋要喝黄瓜汁？挑对时机喝饮料

…。（图片／取材自美国《赫芬顿邮报》）][50893] **帮助减重：绿茶、葡萄柚汁** 绿茶可说是除了水以外，全世界最畅销，也最多人饮用的一款饮料，已有研究证实，绿茶可以帮助改…
http://www.top1health.cn/Article/80/17596
苹果减重系金ㄟ！3日苹果餐多喝水

…的时候，是否会把苹果皮削掉再吃？但是，你知道吗？苹果连皮吃有帮助减重的效果。所以，想要减重的话，从现在开始，可别再把苹果皮乱丢！另外，针对日本流行多年的「3日苹果餐减重法」，营养师…
http://www.top1health.cn/Article/101/17584
紫色抗肥狂潮！来一杯紫高丽活力饮

近来农产品吹起一股紫色旋风，国内外陆续研发出紫色地瓜、紫色花椰菜和紫番茄，能提高原紫色蔬果中的花青素含量，强化身体抗氧化和抗发炎的能力。但多数人不知道的是，除了这些尚未普及的紫色新…
http://www.top1health.cn/Article/101/17580
瘦体素助减重！懒人睡觉法真有用？

…张充足的睡眠可提升体内瘦体素（leptin），达到抑制食欲、帮助减重的效果，让不少减重女性也热衷当个「睡美人」！不过，医师表示，并非所有瘦体素都能发挥减重的实质助益，民众也无法单靠…
http://www.top1health.cn/Article/250/17479