山藥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「山藥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「山藥」的資料

排除「大濕凶」還在吃生薑？喝這粥更威

…：** **材料：**紅豆30g、薏仁30g、茯苓30g、山藥30g、蓮子15g、梗米60g **作法：**所有材料洗淨置於鍋中，加水靜置一晚後，煮成粥即可食用。 **紅…
http://www.top1health.cn/Article/80/52444
耳鳴是老化警訊！舒肝養腎，首選枸杞菊花茶

…飲或經常搓揉耳朵保養，也是不錯方法。在藥膳茶飲方面，藥材準備山藥3錢、辛夷2錢、柴胡1.5錢，用1000c.c的水煮成700c.c放溫喝，有舒肝養肝，健脾補腎作用，對於改善及預防耳…
http://www.top1health.cn/Article/320/52414
靠吃改善粗糙痱子肌～先看痱子長在前胸還是後背！

… **調理：**調理重點在於「補肺」，建議平時可多吃黃耆和山藥。 **【脾虛型】** **說明：**這類體質的人，痱子型態較偏「濕熱型」，多以紅色丘疹做為表現，摸起來有濕…
http://www.top1health.cn/Article/81/52373
中痧了，藿香正氣水別喝錯！治中暑喝這些湯

…嚴重的情況，建議食用「綠豆銀耳湯」，體質較虛的人，則可食用「山藥排骨湯」等。 **【綠豆銀耳湯】** **1.材料：**綠豆、銀耳、蜂蜜或冰糖。 **做法：** 1.去…
http://www.top1health.cn/Article/258/52369
青春期後美胸無望？營養師：4營養素曲線更窈窕

…22242] **吃出美麗胸型！營養師推4營養素＋核桃山藥豆奶** 想要有效透過飲食方式，讓乳房發育更良好，到底該怎麼吃呢？孫語霙營養師指出，日常飲食中適度攝取下列4大營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/52252
當減肥遇到停滯期！2補氣茶促進代謝更快瘦

…薏仁水改善痰濕之外，也可使用健脾補氣的藥材，例如黃耆、四神、山藥、芡實等，調整脾胃功能，提升脾的代謝力。腎氣不足的人，平時常有水腫、小便不順、虛胖的情況，此時多建議食用何首…
http://www.top1health.cn/Article/132/52190
多喝水會尿失禁？健脾補氣首選四神湯調理

…現：腰酸背痛、頻尿。治療藥方可用右歸丸或左歸丸，加上紫河車、山藥。  ![四神湯(如圖)藥膳食療，可輔助尿失禁婦女健脾補氣虛。][120915] *…
http://www.top1health.cn/Article/80/52130
梅雨季濕熱纏身！吳明珠：喝四神湯袪濕健脾

…、後腦沈重感的現象。另外，濕氣重也會造成腸胃不佳，四神湯裡的山藥、芡實、薏仁、蓮子除了袪濕作用，還能健脾止瀉。同時盡量少吃瓜果類，如西瓜、冬瓜、哈密瓜等涼性瓜類，因屬於寒…
http://www.top1health.cn/Article/80/52198
吃山藥防癌，生食熟食哪個好？5種營養素嚇嚇叫

口感滑順、鬆軟的山藥，不僅滋味鮮美，近來更被視為防癌、抗癌的養生食材！而在《華人健康網》呼叫醫師5914服務中，就有網友提問：「想有效發揮山藥的防癌效果，建議生吃，還是熟食比較好？…
http://www.top1health.cn/Article/355/52114
對抗大腸癌，提升腸癌力！益菌生、全穀高纖3大好食

…芹菜、菠菜、茄子、胡蘿蔔、牛蕃茄、金針菇、苦瓜、蕃薯、毛豆、山藥、青蔥、甜椒、蘋果、葡萄、香蕉、鳳梨、全穀全麥食物等。仔細分析這些食物成分可以發現都富含抗氧化營養素、維生素…
http://www.top1health.cn/Article/315/52182
壓力大體重降〜喝玫瑰佛手茶，甩開甲狀腺亢進

…外，飲食上可多食用養陰生津的食材，如木耳、黑豆、百合、桑椹、山藥、枸杞、桑椹、薏仁、四神湯等滋陰之物，及十字花科類的蔬果等，調理身體免疫能力。 **少吃含碘食物　藥膳…
http://www.top1health.cn/Article/80/52149
化解危肌，掃除黃臉婆！喝瘦肉粳米粥顧脾胃

…食材，如白米、麥芽、小米、薏苡仁，根莖類的食材也建議食用，如山藥、蓮藕、胡蘿蔔等。若脾胃虛弱者，煮成粥是最有利消化吸收的方式，搭配一些優質蛋白質，如排骨、瘦肉，或雞腿更佳。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/320/51806
月經遲來，是卵巢早衰前兆？中醫：這3體質要當心

…尿等不適。 **調理方式：**盡量避免熬夜、勞累過度。多吃山藥、芝麻、黑豆、黑木耳等能入腎的食物。 **卵巢早衰要補腎？腎虛巧吃「首烏山藥雞湯」助調…
http://www.top1health.cn/Article/12/52098
吃粽不增重　黃金薑黃入粽啟動新纖密碼

…多養生粽，成分都選取天然食材，比方像是加入薑黃、蕎麥、燕麥、山藥等，除了希望創造口感上的新鮮度，也希望透過這些養生食材的加持，讓大家在享用應景美食的同時，不必擔心吃下過多油脂。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/52097
防皮膚過敏大爆發！巧吃洋蔥、薏仁、水梨強肺

…包括：百合、水梨、牛奶、甘蔗、洋蔥、薏仁、白菜、冬瓜、竹筍、山藥、菇類、白銀耳、筊白筍、白蘿蔔、高麗菜等。一年有二十四個節氣，四個季節，大自然依照春生、夏長、秋收、冬…
http://www.top1health.cn/Article/315/52014