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「太陽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「太陽」的資料

異位性皮膚炎癢不停？6撇步防爆發！　

天氣忽冷忽熱，一下出大太陽隔天又陰雨綿綿，家中寶貝不只開始打噴嚏、流鼻水，連皮膚也跟著發癢，抓得紅一塊、紫一塊，讓爸媽看了好不心疼阿！異位性皮膚炎是一種會反覆發作的過敏性皮膚病，平…
http://www.top1health.cn/Article/242/51467
鮮香菇PK乾香菇　哪一個最營養？

…揮發性的硫化物。  ![經太陽照射後香菇，其維生素D的含量將增加為原來的2～3倍；而適度補充維生素D2有利幫助鈣質吸收、強健骨骼、預防骨質疏鬆。]…
http://www.top1health.cn/Article/232/51432
洗澡就能順便做！小臉按摩法4步驟輕鬆搞定

…的淋巴穴道。然後閉上眼睛，把食指與中指輕輕放在眼頭，慢慢滑向太陽穴，然後往下延伸（按摩的手勢從耳下腺淋巴結沿著脖子的線條向下帶到鎖骨）。 **STEP2：撫平法令紋** 用…
http://www.top1health.cn/Article/249/51488
痣為什麼會凸起來？醫師這樣說...

…沒辦法完全釐清，主要認為跟基因(個人體質)較有關係，其次是曬太陽曬多了也比較容易長痣。而痣的生成，主要是因為皮膚裡面的「痣細胞」增生的緣故，根據痣細胞的深度，可以分成三種： …
http://www.top1health.cn/Article/248/51457
老是失眠怎麼辦？研究：到野外露營吧！

…年齡介於21－39歲的受試者，令其前往落磯山脈露營6天，除了太陽光、月光、及用來照明的營火，受試者未保留其他科技產物及光亮來源。在露營結束後作者立即監測分析受試者體內褪黑激…
http://www.top1health.cn/Article/248/51337
喝咖啡真的會骨鬆嗎？一杯牛奶就能補回流失的鈣？

…得骨頭內礦物質密度降低。 **2.缺乏適度的日曬：**太陽光中的紫外線可以活化人體皮下的維生素D，而維生素D可以幫助體內鈣的吸收，每天避開正中午的烈日，建議至少曬15分鐘的陽…
http://www.top1health.cn/Article/80/51182
曬太陽也會瘦？研究：充足維生素D有助減重

…觀察實驗結束後，減重成效十分明顯。 **減重就要曬太陽 5分鐘補充陽光維生素D** 維生素D又稱作陽光維生素，顧名思義，只要曬太陽，身體就可以自行合成，不過究竟要在什麼…
http://www.top1health.cn/Article/320/51290
除了近視，這些情況也該配戴眼鏡！

…萬人因白內障而失明，估計其中300萬例與暴露在紫外線中有關，太陽光中的紫外線，就是很多人會忽略的傷眼因子，尤其是夏天豔陽高照的時候，在戶外若沒有戴太陽眼鏡的習慣，強烈的光線很容易傷…
http://www.top1health.cn/Article/244/51285
魚油、魚肝油霧煞煞？眼科名醫：護眼大不同

…維生素D能從肝臟、牛肉、鮭魚、牛奶、蛋黃等補充，此外，適度曬太陽也能促進人體自行合成維生素D。陳瑩山醫師提醒，營養食品切勿過量攝取，一般而言，成年人每日DHA加EPA攝取量…
http://www.top1health.cn/Article/320/51209
巧按7穴位，眼睛不疲勞！再來1杯枸杞茶更護眼

…醫師林名育表示，包含睛明、承泣、攢竹、絲竹空、魚腰、瞳子髎、太陽等7個穴位，都是常用來舒緩眼睛疲勞的穴位。民眾隨時可以用手指直接按摩這些穴位，但是切記力道不必過大，只要沿著…
http://www.top1health.cn/Article/320/51022
只吃薏仁還不夠！吃對7彩食物，美白肌膚快又好

櫻花綻放，春天的腳步來臨，象徵太陽光直射地球的角度漸漸北移，國內民眾皮膚曬黑的機會也跟著提高，如果不想變成「黑美人」，就要趁早做好美白保養，其中，「吃」也是一門學問！一提到美白，許…
http://www.top1health.cn/Article/80/51050
抗寒聖品！生薑、老薑、嫩薑吃哪個最好？

…0cc水煮沸放入食材，適溫即可飲用。 **功效：**對緩解太陽膀胱經頭痛效果顯著。 **【當歸生薑羊肉湯】** **材料：**羊肉適量、當歸3錢、生薑6片、米酒1大匙、水…
http://www.top1health.cn/Article/320/51079
別小看韭菜～硫化合物能改善便祕、降血脂、防腸癌

…、圓潤飽滿的韭菜花，它們究竟有哪裡不一樣？其實韭黃就是沒曬到太陽的韭菜，農人會在韭菜長出一兩吋後，覆蓋稻草遮蔽陽光，使其缺乏葉綠素，長成銀黃金色的韭黃，一般常會拿它來包水餃。而韭菜…
http://www.top1health.cn/Article/314/51093
睡出好免疫力！10個睡眠小技巧，助你一夜好眠

…改善： **★技巧1：**若能在白天曬10至15分鐘的太陽，可以幫助體內累積引導睡眠的荷爾蒙，並於晚間釋放出來。 **★技巧2：**睡前3小時切忌飲用清涼的飲料或是含有咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/76/50915
咖啡+鮮奶≠補鈣！營養師：防骨鬆先做這4件事

…陽光維生素」，也就是說只要一週3次以上，花10~20分鐘曬曬太陽就可以生成足夠的維生素D，同時也可以利用這段時間做些負重運動，幫助增加骨骼密度。 **第4招／不抽菸、不酗…
http://www.top1health.cn/Article/355/50930