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「天氣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「天氣」的資料

外食族控血壓有訣竅！營養師：5原則「挑」食

冬天到來，天氣變冷，你的血壓也跟著升高了嗎？當心血壓控制不當，恐使中風、心肌梗塞、視網膜病變等問題找上門！想要有效降血壓，除了飲食避免重口味、吃太鹹外，難道就沒有其他方法嗎？營養師…
http://www.top1health.cn/Article/80/50288
寒冬防心血管疾病！智慧手環健康管理帶著走

天氣冷颼颼，患有心血管疾病的高危險族群，健康管理千萬不可少。醫師指出，冬天清晨是一天中血壓最高、最易引發猝死意外的時刻，特別是有三高病史者，除須注意生活習慣外，更要注意心房顫動與心…
http://www.top1health.cn/Article/33/50245
寒冬天天洗頭易禿頭？醫：用溫水沖乾淨，才是王道

…中，民眾常會有的疑問。醫師指出，洗頭和掉髮沒有因果關係，更與天氣寒冷無直接關連；因為禿頭產生原因很多，多數須天天洗頭的人是油性髮質，而雄性禿常見的脂漏性體質的患者，因為髮質也多偏油…
http://www.top1health.cn/Article/267/50111
下雨濕答答！女生內褲這樣乾燥，防止黴菌感染！

…209645] **衣服沒曬乾　成細菌溫床** 最近天氣轉涼、陰雨綿綿，洗好的衣服掛在陽台兩三天，摸起來還是有點濕濕冷冷的，好像總是晾不乾！沒錯！這樣的衣物其實都還帶有水氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/43522
減重不冬眠！秘密武器：補充維生素B群

減重無假期，尤其冬天是減重最好時機！醫師指出，主要是因冬天氣溫低、身體代謝增加，若配合正確飲食與燃脂有氧運動，效果減肥反而會更好；建議平日應養成「體重管理」，多喝水及補充維生素B群…
http://www.top1health.cn/Article/101/47998
冬季溫補靠這一味　莊雅惠：強心潤肺雞補腎調肝

…得。 ![][209348] 中醫師莊雅惠指出，冬天天氣寒冷，容易讓交感神經興奮，血壓上升；另低溫也會刺激末梢神經收縮，血管阻力變大，血壓上升，心跳加快，血液也容易凝結形成…
http://www.top1health.cn/Article/80/47980
冬天皮膚保衛戰！這樣做，對抗季節性濕疹

天氣逐漸轉涼，讓人不禁擔心濕冷氣候對皮膚的傷害，門診發現，近日因季節性濕疹求診者有明顯增多。醫師指出，濕疹主要因外在氣候變化或環境刺激導致，患者並不會因為得過濕疹就具免疫力，而想要…
http://www.top1health.cn/Article/49/46733
進補不盲目！中醫博士：喝強身茶飲防流感

…茶飲，有助保健身體，預防流感上身。 ![秋冬換季進補應考量天氣變化，不宜一昧地用人參、當歸等藥材進補，以免適得其反。][112470] **肩頸痠痛又倦怠　盲目進補恐傷身*…
http://www.top1health.cn/Article/258/46926
天氣變涼！寶寶衣服穿夠了嗎？3招幫你確認！

…，總會有「再多加一件好了」的想法再，就擔心他著涼了，尤其最近天氣又開始轉涼了…… ![][112335] 其實，寶寶的基礎代謝率比大人還高，這也是得他們的體溫相較起大人，也…
http://www.top1health.cn/Article/251/46864
雨天不「濕身」！接送小孩穿衣妙招大公開

稀哩稀哩、嘩啦嘩啦，最近天氣除了開始轉涼之外，下雨的頻率也增高了，或者細雨綿綿，或者大雨磅礡，偏偏還得接送孩子上下學，而最怕的，便是孩子淋濕感冒。為了讓孩子不淋濕，除了…
http://www.top1health.cn/Article/356/46780
天氣轉涼關節先發難！關節炎自保靠這幾招

天氣明顯轉涼，對於年紀較大的人來說，隨著氣溫日漸下降，導致關節局部血液循環受到影響，使其血管收縮，加重關節的血液運動障礙。加上天冷不愛外出活動，久而久之就可能出現關節腫脹、疼痛、肌…
http://www.top1health.cn/Article/238/46748
冬天進補好食材　味增排毒助瘦身

天氣變得好冷，該吃什麼進補才能溫暖體質，又能夠變瘦呢？ **『欲補先清，補養臟腑的前提應先排毒』** 氣溫明顯下降，寒邪之氣容易傷人陽氣使身體血液循環不暢，體質偏虛…
http://www.top1health.cn/Article/82/45706
天氣冷了，好想泡澡～中藥泡澡瘦身法

**老祖宗的智慧~中藥浴** 中藥浴指的是在沐浴時，在水中加入特殊功效的中藥材，在我國已經有上千年的歷史。藉由溫水的溫熱效應能幫助排汗瘦身，改善血液、淋巴循環和促進新陳代謝，…
http://www.top1health.cn/Article/132/44603
秋涼吃羊肉爐進補行不行？中醫師：湯底換這一味

深秋季節裡，天氣轉涼，適合進補，但中醫師提醒只能「溫補」，喜歡吃羊肉爐的人，此時應該把中藥湯底換成蔬菜和生薑，麻油雞和薑母鴨也要適度調整料理方式，以免上火；一旦出現上火現象，也可以…
http://www.top1health.cn/Article/258/44625
糖尿病患三少一多飲食建議～羊肉爐鹹呼呼！

天氣轉涼囉!三五好友相聚來吃羊肉爐補一補 ![][111631] 羊肉爐雖然暖心但小心吃進過多鈉! 一人份1028.75毫克 (還不包括醬料) 來看看你是補身體還是補鈉…
http://www.top1health.cn/Article/248/44606