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「夜間」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「夜間」的資料

膀胱好脹卻尿不出～老翁急性尿滯留取出近百顆結石，個個像骰子

… 這1名80歲的患者李先生，幾年前開始就有小便細小、頻尿及夜間常起床解尿4至5次等症狀，甚至還會偶發尿滯留，卻總以年紀大為理由，不願意到醫院做詳細的檢查、找出病因。直到前…
http://www.top1health.cn/Article/4/66705
經常沒來由的沮喪、煩躁影響睡眠？6招讓你情緒平穩睡好覺

…續的睡7～9小時是最好的，如果可以的話盡量別午睡，這樣會打亂夜間的睡眠品質，但如果真的累到不行，就打個盹吧，盡量在下午三點前「睡完」，一次別太久，大約25分鐘，最多最多就90分鐘。…
http://www.top1health.cn/Article/76/63579
更年期失眠、盜汗好難受？聰明吃黑豆、山藥，調節荷爾蒙

…歲的女性近年來常出現心悸、臉部潮紅、燥熱及易流汗等症狀，尤其夜間更是明顯，睡眠品質也因此大受影響。而近來失眠狀況更是日益嚴重，常需依賴安眠藥才能入睡；且時常莫名憤怒、憂鬱、煩躁不安…
http://www.top1health.cn/Article/11/63590
睡前泡澡不失眠？假日補眠能還債？名醫破解3大迷思

…，文藝復興大師達文西、德國哲學家康德、英國前首相邱吉爾也都是夜間短眠幾小時即可。 **●迷思一：每晚一定要睡滿8小時才正常？** **《正解》：** 根據研究，每個人一天…
http://www.top1health.cn/Article/302/61467
熬夜喝牛奶好嗎？吃餅乾、泡麵是熬夜剋星？

…：注意熬夜時的飲食、活動** 現代上班族工作時間延長，影響夜間的睡眠時間；此外，晚上不睡覺，專心上網追劇、購物刻意減少睡眠熬夜的人，比比皆是！熬夜不僅對身體不好，隔天的工作效率也…
http://www.top1health.cn/Article/320/61485
長途開車，疲勞上身？這樣做找回精神、專注力

…畫好路線，設定休息地點，並且每2小時，最好休息15分鐘，避免夜間開車。如果有工作需求的駕駛朋友平日應該更加注意均衡飲食、正常作息，讓體力與精神都能維持在良好的狀態下，避免疲勞產生喔…
http://www.top1health.cn/Article/318/63548
熟男熟女這樣吃補對荷爾蒙～不再害怕更年期失眠困擾

…女性更年期症狀，來自於雌激素分泌減少，要面臨的症狀有熱潮紅、夜間盜汗、情緒起伏大、記憶力衰退、皮膚乾燥發癢，除了症狀治療之外，打造涼爽睡眠環境、勤擦保濕乳液、預防皮膚乾癢，還可以從…
http://www.top1health.cn/Article/11/61499
別小看中暑！不只白天會發生，獨居老人更要當心夜間中暑

…針對東京都23區的調查，2014年因中暑而死亡的人有三成是在夜間死亡，2015年則有兩成。而在夜間因中暑而死亡的人們之中，有九成是在室內死亡，大都是因為家裡沒有開空調的關係。許多老…
http://www.top1health.cn/Article/232/61428
對抗長期失眠3妙方～茶飲、泡腳、按摩助好眠

…心安神，調節自律神經，是治療失眠的主要穴位，不容易入睡，或是夜間會突然醒來的人可以按摩此穴。 **3.風池穴** 位置：耳後頭枕骨下，髮際下凹陷處。功效：改善頭痛、頭暈，並…
http://www.top1health.cn/Article/80/61402
小心！打鼾竟然隱藏猝死的風險

…受不了，保守性的治療可以配戴止鼾牙套或者是治療鼻腔的疾病改善夜間張口呼吸的情況，有證據顯示晚上張口呼吸會更容易使得鼾聲出現，而張口呼吸最常見的原因為鼻腔的疾病例如：鼻過敏或是鼻竇炎…
http://www.top1health.cn/Article/61/61380
眼睫毛長白色屑屑～不是細菌、病毒，原來是…

…產卵於睫毛毛囊，經過1-2星期孵化為成蟲。毛囊蠕形螨蟲喜歡於夜間活動，病人早上起床看到睫毛上的白色屑屑，其實不是眼屎而是它的排泄物。 **免疫力弱　輕忽易釀乾眼症**…
http://www.top1health.cn/Article/67/59317
常常失眠怎麼辦？學學農夫赤腳走路，「接地氣」4秘訣！

老是失眠、睡不好嗎？根據台灣睡眠醫學會調查，國人約1/5有慢性失眠的困擾，許多人為了一夜好眠，購買昂貴的寢具、特別挑選有抒壓成分的食物，甚至吞服安眠藥，但中醫師認為，有時候改善睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/258/58243
防止乾燥，維持清麗眼眸！自製精油眼霜經濟實惠

…，將具有補水、鎖水功效的甜橙精油加入眼霜當中，不但能改善肌膚夜間缺水問題，使眼周不再乾燥，還能刺激膠原蛋白增生，讓眼周肌膚保有彈性與光澤！ **【工具】：** 3m…
http://www.top1health.cn/Article/249/58255
上幼稚園前先學會！專家這樣做掌握如廁要領，寶寶放心上學去

…上起床至中午吃飯前、睡午覺起床至晚餐前、洗完澡至睡覺前）；而夜間的部分則不用過於勉強，一般的孩子平均在4歲至5歲之間可以成功戒掉夜間尿布，而在醫學定義上，孩子到5歲以上仍頻繁出現夜…
http://www.top1health.cn/Article/251/58204
女生必看！這樣做讓子宮肌瘤縮小，中醫教經期聰明調理

…及溫暖子宮。所以，大量的水果、沙拉等較寒性的食物，應該避免在夜間食用，這樣容易讓身體基礎代謝率下降，使脾胃運化水濕的功能變差，久則體內濕氣聚成痰飲，子宮也會因為寒性食物而越來越寒冷…
http://www.top1health.cn/Article/259/58083

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